Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Em và người yêu quen nhau khi em vẫn còn đang trải qua thất vọng từ mối quan hệ trước. Thời gian đầu, em đôi lúc có rung động nhưng cảm giác không mãnh liệt. Sau đấy em không còn cảm giác rung động nhiều nữa, dù anh ấy đối xử với em rất tốt. Em không còn muốn dành nhiều thời gian cho anh ấy, trong đầu luôn có ý nghĩ mối quan hệ sẽ kết thúc và cảm thấy tốt hơn nếu ở một mình. Em cũng đa số cảm thấy phiền, không thoải mái khi anh ấy làm khác điều mình mong muốn, dễ khó chịu và chán nản. Em không biết vì mình không yêu anh ấy, hay do đang bị trầm cảm nên cảm giác khó chịu với mọi người (mức độ vừa).

Anh ấy thì cũng có một vài lần thể hiện rằng không thể bỏ em và đã có nói ý rằng sẽ tu tu hoặc làm nhiều việc anh ấy không tưởng tượng được nếu em rời đi. Và em có bận tâm lo lắng chứ không thể bỏ mặc như tính cách em bình thường. Khi ở cạnh anh ấy em cũng thường cảm giác an toàn chứ không quá đề phòng như khi cạnh người khác. Em cũng không muốn chấm dứt mối quan hệ này lắ

Chào mn em năm nay 13-14 tuổi,em đang cảm thấy rất tệ sau những thứ đã trải qua dù không có gì lớn lao lắm nhưng e mong khi bài đăng này lên em sẽ cảm thấy tốt hơn. Gd từ khi sinh ra nhà em rất nghèo không mấy khá giả gì nhưng e luôn lớn lên dưới cảnh bạo lực gia đình từ khi nhỏ chưa có nhận thức em là con trai đầu lòng và em gái của e.Dòng họ e có gd bị hiếm muộn nên gd em cho gd đó nuôi dưỡng đứa em gái, gd đó rất khá giả phải nói là rất giàu dưới góc hình của 1 đứa trẻ,giai đoạn đó em ở với gd dần quen với cảm giác blgd,sau đó cha mẹ e thường xuyên cãi vả các mâu thuẫn nhỏ nhặt dẫn đến đánh nhau có lần cha e nhấn đầu mẹ em xuống nước đe doạ, còn lần mẹ em cầm đĩa xứ phóng vào tay cha em đứt gân máu chảy văng khắp nơi lần lượt em chứng kiến tất cả sau đó mẹ e bỏ nhà ra đi , cha em đi làm e sống cùng ông bà nội thời gian ấy khổ cực nhưng cha em yêu thương em rất nhiều, em phải tự học từ lớp 1 tới bh ko ai kèm cặp.Còn e em lại khác sống rất chill ba nuôi e là gv luôn được gduc từ

Bổ sung thực phẩm giàu folate

Axit folic rất cần thiết cho sự phát triển ống thần kinh của thai nhi.Vì vậy, ngoài việc dùng viên uống bổ sung axit folic, mẹ bầu cũng nên đưa những thực phẩm giàu folate vào chế độ ăn uống của mình.

Một số thực phẩm giàu folate có thể kể đến như: Rau lá xanh đậm, trái cây họ cam quýt, măng tây, đậu, đậu Hà Lan, quế, quả bơ… là những thực phẩm giàu folate.

Bầu tháng đầu nên ăn gì? Thực phẩm giàu đạm

Các loại thịt là nguồn cung cấp đạm dồi dào, bao gồm thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, …) và thịt trắng (thịt gia cầm).

Vậy ngoài các loại thịt, mẹ bầu tháng đầu nên ăn gì để có thêm đạm và vitamin? Câu trả lời là trứng, loại thực phẩm chứa đạm và vitamin D dồi dào rất cần để giúp hệ xương phát triển chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, lưu ý là chỉ được ăn khoảng 3 – 4 quả trứng/ tuần.

Ngũ cốc nguyên hạt tốt cho mẹ bầu

Ngũ cốc nguyên hạ