Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Trầm cảm là một rối loạn tâm lý nghiêm trọng, và trong hầu hết các trường hợp, không tự khỏi nếu không có sự can thiệp và điều trị thích hợp. Một số yếu tố cần xem xét khi nói về việc tự khỏi trầm cảm:

1. Mức độ của trầm cảm:

• Trầm cảm nhẹ: Một số người trải qua trầm cảm nhẹ và có thể tự phục hồi qua thời gian, đặc biệt nếu họ có sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, và điều chỉnh lối sống lành mạnh (như tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, giấc ngủ đều đặn, và quản lý stress).
• Trầm cảm vừa đến nặng: Thường không thể tự khỏi mà không có sự can thiệp từ bác sĩ, chuyên gia tâm lý, hoặc các phương pháp điều trị chuyên sâu như liệu pháp tâm lý hoặc thuốc chống trầm cảm.

2. Thời gian kéo dài của trầm cảm:

• Nếu trầm cảm kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, đó có thể là dấu hiệu của trầm cảm lâm sàng và cần sự can thiệp chuyên môn.

Rối loạn lo âu trầm cảm là sự kết hợp giữa các triệu chứng của cả hai rối loạn tâm lý: lo âu và trầm cảm. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến của tình trạng này:

1. Triệu chứng của lo âu:

• Căng thẳng và lo lắng kéo dài: Lo âu quá mức về nhiều vấn đề, từ công việc, tài chính đến các vấn đề cá nhân, thậm chí không có lý do rõ ràng.
• Cảm giác sợ hãi: Cảm giác sợ hãi hoặc lo lắng không kiểm soát được, đôi khi xuất hiện mà không có nguyên nhân cụ thể.
• Khó tập trung: Suy nghĩ rối loạn, khó tập trung vào một việc cụ thể, thường dễ bị xao lãng.
• Hồi hộp: Cảm giác tim đập nhanh, run rẩy, vã mồ hôi, khó thở, hoặc cảm giác có gì đó không ổn trong cơ thể.
• Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hoặc tỉnh giấc nhiều lần trong đêm do lo lắng.

2. Triệu chứng của trầm cảm:

• Cảm giác buồn bã, vô v

Khi trẻ bị nổi mề đay, một số loại lá có thể giúp làm dịu tình trạng ngứa ngáy và viêm da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải loại lá nào cũng phù hợp với mọi trẻ, và nếu có dấu hiệu dị ứng nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Dưới đây là một số loại lá thường được sử dụng để tắm cho trẻ khi bị mề đay:

1. Lá khế: Lá khế có tính mát, giúp làm dịu ngứa và giảm viêm. Rửa sạch lá, đun sôi với nước và dùng nước đó tắm cho trẻ.
2. Lá trầu không: Lá trầu không có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp giảm triệu chứng mề đay. Đun nước lá trầu không và dùng nước để tắm cho trẻ.
3. Lá chè xanh: Chè xanh có chứa chất chống oxy hóa và có khả năng làm giảm viêm, ngứa. Đun nước lá chè xanh và dùng để tắm cho trẻ.
4. Lá kinh giới: Lá kinh giới có tác dụng giảm ngứa và kháng viêm. Đun nước từ lá kinh giới và dùng để tắm cho trẻ.
5. Lá tía tô: Lá tía tô có khả năng kháng viêm, giảm kíc

Nổi mề đay liên tục có thể là dấu hiệu của mề đay mãn tính hoặc một số bệnh lý khác. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

1. Mề đay mãn tính (chronic urticaria): Nếu nổi mề đay kéo dài hơn 6 tuần, có thể bạn mắc mề đay mãn tính. Nguyên nhân thường không rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến hệ miễn dịch, phản ứng tự miễn hoặc nhiễm trùng.
2. Dị ứng: Tiếp xúc liên tục với các tác nhân gây dị ứng như thực phẩm, thuốc, thời tiết, hoặc môi trường xung quanh (như phấn hoa, bụi, hóa chất) có thể gây mề đay tái diễn.
3. Rối loạn hệ miễn dịch: Một số rối loạn tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus, viêm khớp dạng thấp, có thể gây nổi mề đay liên tục.
4. Nhiễm trùng mãn tính: Nhiễm trùng tiềm ẩn như nhiễm virus, vi khuẩn hoặc nấm có thể gây kích hoạt hệ miễn dịch dẫn đến mề đay.
5. Rối loạn tuyến giáp: Một số người bị rối loạn chức năng tuyến giáp cũng có thể bị mề đ

Khí hư màu nâu sau khi quan hệ có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm:

1. Máu kinh nguyệt còn sót lại: Nếu bạn quan hệ gần thời điểm kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, khí hư có thể có màu nâu do còn sót lại một ít máu cũ.
2. Tổn thương niêm mạc âm đạo: Quan hệ tình dục mạnh có thể gây ra tổn thương nhẹ cho niêm mạc âm đạo, dẫn đến ra một ít máu, làm khí hư có màu nâu.
3. Nhiễm trùng hoặc bệnh lý: Khí hư màu nâu có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm hoặc các bệnh phụ khoa, như viêm nhiễm vùng chậu, nhiễm khuẩn âm đạo, hoặc viêm cổ tử cung.
4. Rối loạn nội tiết: Sự thay đổi trong hormone cũng có thể dẫn đến khí hư có màu nâu.
5. Mang thai: Đôi khi, hiện tượng này có thể xuất hiện ở giai đoạn đầu của thai kỳ do máu báo thai.

Nếu tình trạng kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau, ngứa, hoặc mùi hôi, bạn nên đi khám bác sĩ phụ khoa để được kiểm

Mang thai là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ bầu nên kiêng gì để mẹ bầu nắm rõ.

Không hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc

Hút thuốc hoặc tiếp xúc khói thuốc quá lâu trong quá trình mang thai có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho thai nhi, bao gồm dị tật bẩm sinh, sinh non.

Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác như thuốc lá, ma túy có thể gây hại cho sức khỏe của con người, đặc biệt là với những phụ nữ mang thai. Những thứ này có thể không chỉ làm tăng nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh mà còn khiến sức khỏe của cả mẹ và em bé bị ảnh hưởng.

Tránh sử dụng các loại thuốc tây không theo chỉ định của bác sĩ

Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ không mong muốn hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.