Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Soda

Baking Soda có đặc tính chống viêm, sát khuẩn, giúp sát trùng làm sạch đường họng, ngăn ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn thương niêm mạc thực quản. Ngoài ra, chất này còn có khả năng trung hòa acid, giảm cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn pha khoảng 1 thìa baking soda với 200ml, khuấy tan và uống mỗi ngày 2 - 3 ly. Thực hiện tối đa trong 7 ngày. Không nên uống quá nhiều hoặc sử dụng kéo dài bởi có thể gây 1 số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước,…

2. Trà gừng

Gừng là loại gia vị đã rất quen thuộc với người bệnh dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày thực quản nói chung. Chúng có tính ấm, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau đớn vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. Hơn nữa, gừng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, vì thế mà chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng cũng được cải thiện.

Bạn có thể sử dụng gừng làm gia v

Bố mẹ nào cũng mong muốn có thể đặt cho đứa con yêu quý của mình một cái tên mang lại ý nghĩa tốt đẹp và gửi gắm kỳ vọng vào tương lai. Đó là lý do vì sao nhiều người lựa chọn đặt tên con theo thần số học. Tuy nhiên có một số luật bất thành văn trong việc đặt tên mà các bậc phụ huynh nên lưu ý:

• Tránh đặt tên cho con trùng với những người trong gia đình, dòng họ:

Theo quan niệm của người Việt, việc đặt tên trùng với những người trong gia đình, dòng họ đặc biệt là ông bà, tổ tiên đã khuất là phạm húy, thiếu tôn trọng các bậc bề trên. Cũng có một số người cho rằng việc đặt tên trùng nhau như vậy còn ảnh hưởng không tốt về đường hậu vận sau này

• Tránh đặt tên con theo Thần số học quá hoàn hảo:

Những cái tên như: Đại Gia, Trạng Nguyên, Thiên Tài, Bá Đạo, Hoàng Hậu, Mỹ Nữ… cũng không được khuyến khích đặt cho con. Vì như vậy sẽ vô tình tạo thành áp lực cho con cái trong cuộc sống. Tệ hơn, nhiều người sẽ cảm thấy mất thiện cảm và không thích con

Dưới đây là một số lời khuyên của Phật khi bị người khác hiểu lầm?

Bị người khác hiểu lầm, phải làm sao?

Khi bị người khác hiểu lầm, ai cũng muốn giải thích, nhưng khi ấy, không nói gì lại là một loại độ lượng.

Sự tình thật hay giả, thời gian sẽ cho câu trả lời tốt nhất.

Bị người khác làm tổn thương, phải làm sao?

Không nói là một loại thiện lương.

Tình cảm ấm áp hay lạnh lẽo, thời gian sẽ cho minh chứng tốt nhất.

Bị người chửi bới, bôi nhọ, gièm pha, phải làm sao?

Không nói là một loại hàm dưỡng.

Nhân phẩm của một người thật sự là tốt hay xấu, thời gian sẽ làm sáng tỏ.

Bị người vu cáo, vu oan, phải làm sao?

Đừng để ý hay quan tâm quá tới điều đó, bởi vì đã có Đạo trời.

Đạo trời vốn không phân biệt thân quen, rất công bằng. Qua vài năm nhìn lại, bạn sẽ thấy rõ được kết cục ra sao.

Sống trên đời, gặp bất kể chuyện gì cũng không cần phải vộ

Sau khi sinh, người mẹ cần phải bồi bổ rất nhiều chất dinh dưỡng để có nhiều sữa cho con nhỏ và sữa cũng phải đảm bảo chất lượng giúp con khỏe mạnh. Sau đây là một số thực phẩm đáp ứng được điều đó.

1 Cá hồi

Đây chắc chắn là thực phẩm được khuyên sử dụng nhiều ngay thời gian mang thai và cho con bú khi mẹ thắc mắc "Sau sinh nên ăn gì". Vì trong cá hồi có chứa nhiều Omega - 3 có lợi cho sự phát triển não bộ và trí thông minh của bé. Ngoài ra, cá hồi còn chứa nhiều Vitamin, Protein và DHA giúp cải thiện trí nhớ, da và tóc cho chị em phụ nữ, giảm lượng Cholesterol và giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

2 Sản phẩm từ sữa ít béo

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì? Thực phẩm tốt cho mẹ mới sinh cũng không thể kể thiếu các sản phẩm từ sữa ít béo như sữa chua, phô mai, sữa tươi, bơ. Các sản phẩm này chứa nhiều Canxi, Vitamin D giúp mẹ sau sinh hạn chế nguy cơ loãng xương và giúp bé yêu phát triển hệ xương vững ch

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên chú ý những điều sau:

- Tuân thủ theo lịch khám thai của các bác sĩ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và những vấn đề sức khỏe của mẹ, điều chỉnh và xử trí kịp thời những bất thường, từ đó, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

- Những thực phẩm mà mẹ bầu nên bổ sung:

+ Thực phẩm giàu vitamin B6 như cam quýt, khoai tây, các loại rau màu xanh,… để cải thiện triệu chứng buồn nôn.

+ Thực phẩm chứa axit folic để hạn chế nguy cơ sinh non, sảy thai và đặc biệt là ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Một số thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến như đậu đỏ, đậu đen súp lơ xanh, cam, gan động vật,…

+ Thực phẩm chứa nhiều protein giúp phát triển tế bào mô của thai và tế bào mô tuyến vú, tử cung của mẹ. Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung ở mức vừa phải. Các loại thực phẩm có chứa nhiều protein có thể kể đến như cá, trứng, sữa, thịt,…

+ Thực phẩm chứa nhiều sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu. Cụ thể mẹ bầu nên bổ s

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tuần bao nhiêu?

Các chị em nên lưu ý các mốc thời gian dưới đây để xét nghiệm tiểu đường thai kỳ nhằm theo dõi, phát hiện sớm những bất thường để có can thiệp kịp thời.

• Với thai phụ có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao (béo phì, trên 35 tuổi, gia đình có người mắc tiểu đường, tiền sử bất thường về dung nạp glucose,....) cần xét nghiệm ngay trong lần khám thai đầu tiên (trong vòng 3 tháng đầu).
• Với những người không có nguy cơ cao thì nên xét nghiệm tiểu đường thai kỳ vào tuần thứ 24 đến tuần thứ 28.
• Với thai phụ có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ cao nhưng xét nghiệm trong 3 tháng đầu không bị thì đến tuần thứ 24 - 28 vẫn phải làm lại xét nghiệm.
• Người được cần thực hiện xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường thực sự ( áp dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán dành cho người trưởng thành không mang thai) sau khi sinh từ 4 - 12 tuần.
• Phụ nữ có tiền sử tiểu đường thai kỳ nên thực hiện xét nghiệm phát hiện sớm tiểu đường

Ngủ ngáy ở trẻ thường do việc vi khuẩn trong niêm mạc mũi và họng gây ra sưng tắc nghẽn, làm giảm lưu thông không khí khiến bé ngủ ngáy. Một số nguyên nhân sau đây có thể gây ra tình trạng ngáy ở trẻ:

• Amidan hay vòm họng to hoặc sưng

Amidan và vòm họng sưng to ở trẻ em gây ngáy do viêm nhiễm, sản xuất nhiều dịch nhầy và cản trở đường thở. Điều trị căn nguyên gây sưng amidan là cách giảm ngủ ngáy ở trẻ

• Béo phì

Trẻ thừa cân có nguy cơ ngủ ngáy nhiều hơn những trẻ khác. Trong trường hợp này, tăng cân có thể gây ra sự co bóp các đường hô hấp, làm giảm lưu thông không khí khiến việc hít thở của bé trở nên khó khăn hơn trong khi ngủ.

Cân nặng thừa cũng có thể tạo áp lực lên các cơ họng và phế quản, làm tăng nguy cơ các cơ họng rung lên khi bé ngủ, dẫn đến ngủ ngáy

• Tắc nghẽn do viêm hoặc nhiễm trùng

Các triệu chứng giống như cảm lạnh có thể gây viêm vòm họng của trẻ. Viêm amidan và vòm họng có thể làm tăng sản xuất