Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Yến sào từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa khi sử dụng yến sào, việc lựa chọn thời điểm ăn là vô cùng quan trọng. Vậy, ăn yến sào lúc nào là tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi đó.

Tại sao thời điểm ăn yến sào lại quan trọng?

Thời điểm ăn yến sào ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng có trong yến sào. Khi ăn yến sào vào thời điểm thích hợp, cơ thể sẽ hấp thụ tối đa các dưỡng chất, từ đó phát huy tối đa tác dụng của yến sào.

Thời điểm vàng để ăn yến sào

• Buổi sáng sớm: Đây được xem là thời điểm vàng để ăn yến sào. Sau một đêm dài ngủ, dạ dày trống rỗng, cơ thể cần được bổ sung năng lượng. Việc ăn yến sào vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài làm việc.
• Buổi

Viêm màng não là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng ảnh hưởng đến các màng bao bọc não và tủy sống. Bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về viêm màng não, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa.

Viêm màng não là gì?

Viêm màng não là tình trạng viêm của các màng bao bọc não và tủy sống. Các màng này có chức năng bảo vệ não và tủy sống khỏi các tổn thương. Khi bị viêm, các màng này sẽ bị sưng lên và gây áp lực lên não, gây ra các triệu chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân gây viêm màng não

Viêm màng não có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Vi khuẩn: Các loại vi khuẩn như phế cầu khuẩn, não mô cầu, liên cầu khuẩn nhóm B là những nguyên nhân phổ biến gây viêm màng não.
• Virus: Các virus như virus herpes simplex

Xét nghiệm GBS là một xét nghiệm quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Việc hiểu rõ về xét nghiệm này sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vậy xét nghiệm GBS là gì và tại sao nó lại cần thiết?

Xét nghiệm GBS là gì?

GBS là viết tắt của Group B Streptococcus, hay còn gọi là liên cầu khuẩn nhóm B. Đây là một loại vi khuẩn thường sống trong đường sinh dục của phụ nữ mà không gây ra triệu chứng gì. Tuy nhiên, khi vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể trẻ sơ sinh, nó có thể gây ra các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm màng não, viêm phổi, nhiễm trùng huyết.

Xét nghiệm GBS là xét nghiệm để phát hiện sự hiện diện của vi khuẩn GBS trong âm đạo và hậu môn của phụ nữ mang thai.

Tại sao cần làm xét nghiệm GBS?

• Phát hiện sớm nhiễm trùng: Xét nghiệm giúp phát hiện sớm vi khuẩn GBS ở mẹ bầu để có biện pháp phòng ngừa và điều trị k

Orlistat Stada 120mg là một trong những loại thuốc giảm cân được nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, liệu thuốc này có thực sự hiệu quả và an toàn? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động, hiệu quả và những lưu ý khi sử dụng Orlistat Stada 120mg.

Orlistat Stada 120mg là gì và hoạt động như thế nào?

• Orlistat Stada 120mg là gì: Đây là một loại thuốc giảm cân không kê đơn, có chứa hoạt chất chính là Orlistat.
• Cơ chế hoạt động: Thuốc hoạt động bằng cách ức chế enzyme lipase, ngăn chặn sự hấp thu chất béo từ thức ăn vào cơ thể. Khi sử dụng Orlistat Stada 120mg, một phần chất béo trong thức ăn sẽ không được hấp thụ mà bị đào thải ra ngoài theo phân.

Ưu điểm của Orlistat Stada 120mg

• Hỗ trợ giảm cân: Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện, Orlistat Stada 120mg có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn có bao giờ tự hỏi rằng khi nằm dài trên giường hoặc ngồi xem tivi cả ngày, cơ thể mình có đốt cháy calo không? Câu trả lời có thể sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Mặc dù không vận động nhiều, cơ thể chúng ta vẫn cần năng lượng để duy trì các hoạt động sống cơ bản. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lượng calo mà cơ thể tiêu thụ khi nghỉ ngơi và những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này.

Một ngày không làm gì, cơ thể đốt cháy bao nhiêu calo?

Câu hỏi này có vẻ đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều điều thú vị. Thực tế, ngay cả khi bạn không vận động, cơ thể vẫn cần năng lượng để duy trì các hoạt động sống cơ bản như hô hấp, tuần hoàn máu, tiêu hóa... Quá trình này được gọi là trao đổi chất cơ bản (Basal Metabolic Rate - BMR). BMR quyết định phần lớn lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy mỗi ngày.

Các yếu tố ảnh hưởng đến BMR

BMR là lượng calo tối thiểu mà cơ thể cần để

Siêu âm 16 tuần là một mốc quan trọng trong quá trình mang thai, giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi và có thể biết được giới tính bé. Nhiều mẹ bầu sau khi siêu âm thường mong muốn có con trai hoặc con gái. Tuy nhiên, việc có nên quá chú trọng vào giới tính của con hay không là điều mà nhiều người băn khoăn.

Siêu âm 16 tuần và độ chính xác về giới tính

• Độ chính xác: Ở tuần thứ 16, các cơ quan sinh dục của bé đã bắt đầu hình thành, nhưng vẫn còn khá nhỏ và có thể bị nhầm lẫn. Do đó, độ chính xác của việc xác định giới tính ở giai đoạn này khoảng 80-90%.
• Yếu tố ảnh hưởng: Độ chính xác của kết quả siêu âm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: góc nhìn của máy siêu âm, kinh nghiệm của bác sĩ, vị trí của thai nhi...

Tại sao mẹ bầu lại mong muốn có con trai/con gái?

• Yếu tố văn hóa: Ở nhiều nền văn hóa, con trai thườ

Huyết áp tăng cao đột ngột là tình trạng nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc các biến chứng tim mạch khác. Khi huyết áp tăng cao, nhiều người thường tìm đến các thức uống để hạ nhanh. Vậy uống gì để hạ huyết áp nhanh? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Tại sao huyết áp tăng cao đột ngột?

Huyết áp tăng cao đột ngột có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:

• Căng thẳng: Áp lực công việc, cuộc sống khiến cơ thể sản sinh hormone stress, làm tăng huyết áp.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều muối, chất béo bão hòa, đồ uống có ga... có thể làm tăng huyết áp.
• Thiếu ngủ: Thiếu ngủ khiến cơ thể tiết ra các hormone gây tăng huyết áp.
• Sử dụng thuốc lá, rượu bia: Các chất này làm hẹp mạch máu, tăng huyết áp.
• Một số bệnh lý: Bệnh thận, bệnh tim mạch, tiểu đường... có thể gây tăng huyết áp.

Cây trinh nữ hoàng cung là một loại cây thuốc quý, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về các loại cây trinh nữ hoàng cung và công dụng của từng loại. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

Cây trinh nữ hoàng cung có mấy loại?

Mặc dù cùng thuộc họ Amaryllidaceae, cây trinh nữ hoàng cung có nhiều loại khác nhau, nhưng có 3 loại phổ biến nhất:

• Trinh nữ hoàng cung lá rộng (Crinum latifolium): Đây là loại phổ biến nhất ở Việt Nam, có lá rộng, hoa màu trắng với nhị màu tím đỏ. Loại này thường được sử dụng để điều trị các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm.
• Trinh nữ hoàng cung lá hẹp (Crinum asiaticum): Loại này có lá hẹp hơn, hoa cũng màu trắng nhưng nhị màu vàng. Công dụng của loại này tương tự như loại lá rộng, nhưng có thể có một số khác biệt về thành phần hoạt chất.
• Trinh nữ hoàng cun