Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng và thường được mọi người sử dụng trong các chế độ ăn giảm cân. Nhưng bạn đã biết có bao nhiêu calo trong một quả táo chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Có bao nhiêu calo trong một quả táo?

Một trái táo đỏ cỡ trung bình thường chỉ chứa khoảng 100 calo, còn táo xanh thì vào khoảng 83 calo.

Tuy nhiên, trong táo lại chứa rất nhiều nước và chất xơ, trên thực tế, một quả táo cỡ trung bình bao gồm khoảng 86% trọng lượng là nước. Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu nước sẽ làm giảm lượng calo bạn nạp vào, đồng thời khiến bạn no nhanh hơn.

Không chỉ có táo tươi, táo khô cũng chứa nhiều calo không kém. Như 1000g táo tàu khô có 650 calo.

Dựa vào lượng calo của từng loại trái, bạn có thể cân nhắc và sử dụng chúng sao cho phù hợp với mục đích hiện tại của bản thân.

Lưu ý gì khi ăn táo?

Khi có được câu trả lời c

Em cảm thấy mình có dấu hiệu trầm cảm. Em muốn nhờ bác sĩ giúp e vượt qua.

E đang yêu bạn trai. Trước đây e rất tự tin về bản thân mình và bạn trai e luôn là người quan tâm và lo sợ mất em. Nhưng thời gian gần đây sau khi một lần chúng e cãi vã và a ấy ko còn dỗ dành e nữa. Ko còn níu kéo và cũng mặc kệ e trông chờ mong đợi. E cảm thấy lo sợ và sợ mất anh ấy và đã tìm anh ấy và khóc rất nhiều. Sau đó tụi e lại vui vẻ với nhau nhưng a đã ko còn nhiệt tình như trước. Nếu như trước kia a hay hỏi " e đang làm gì. Ăn com chưa. Nhớ a ko hoặc anh nhớ e" thì bây giờ hầu như rất rất ít. Hiém lắm. E cảm thấy lo sợ tình yêu này sẽ mất đi. E phụ thuộc hoàn toàn cảm xúc vào người ấy. Lúc nào e cũng cam giác lo sợ mất và cảm thấy mình ko còn hấp dẫn như trước. Hầu như người ấy ám ảnh em vào tất cả các công việc và suy nghĩ trừ lúc e ngủ ra thì thời gian còn lại e đều bị ám ảnh. Nhiều lúc e mệt mỏi và chỉ muốn chết cho hết. Nhưng e chỉ nghĩ mà ko dám làm vì e còn nhiều gânh nặng

Độ mờ da gáy 0,8mm có bình thường không? Việc thăm khám thai theo lịch định kỳ là hết sức quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé thông qua những chỉ số và các xét nghiệm cần thiết.

Từ tuần 11 đến 13 của thai kỳ, mẹ có thể được chỉ định để xét nghiệm đo độ mờ da gáy (khoảng sáng sau gáy). Đây là xét nghiệm vô cùng quan trọng giúp bác sĩ chẩn đoán nguy cơ bị hội chứng Down ở thai nhi ngay từ những giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Kết quả độ mờ da gáy như thế nào là bình thường? Độ mờ da gáy 0.8mm có bình thường không? Mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Độ mờ da gáy bao nhiêu là nguy hiểm?

Độ mờ da gáy bình thường là khi ở tuần 11, độ mờ da gáy là 2mm; ở tuần 13, độ mờ da gáy là 2,8mm. Nếu như kết quả ra độ mờ da gáy lớn hơn 3.5mm, khả năng bé mắc hội chứng Down đến 75%. Lúc này bác sĩ có thể tư vấn mẹ nên thực hiện xét nghiệm chọc ối, để cho kết quả chính xác.

Độ mờ da gáy bằng 6mm nguy cao bé bị hội chứng down cũng như bất th