Căn bệnh viêm xương khớp hay còn gọi là thoái hóa khớp hiện trở thành mối lo ngại lớn về sức khỏe đối với nhiều người. Việc tìm hiểu kỹ căn bệnh này giúp bạn dễ dàng phòng tránh và điều trị hiệu quả hơn.

Bệnh viêm xương khớp là gì?

Viêm xương khớp thường được gọi là bệnh thoái hóa khớp hoặc viêm khớp “hao mòn”. Tình trạng này xảy ra khi sụn giữa các khớp bị yếu, gây đau và cứng khớp. Mặc dù viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ dạng khớp nào trong cơ thể, nhưng thường thấy ở khớp gối, khớp hông, thắt lưng, cổ, khớp ngón tay…

Số liệu thống kê của bệnh thoái hóa khớp

  • Bác sĩ Lê Anh Thư, chuyên gia về viêm xương khớp tại bệnh viện Chợ Rẫy, thành phố Hồ Chí Minh cho biết, từ năm 2000−2010, viêm xương khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật. Ở Việt Nam, 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi mắc bệnh thoái hóa khớp.
  • Bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan, trưởng khoa viêm xương khớp, Bệnh viện Nhân dân 115 chia sẻ, bệnh thoái hóa khớp ngày càng trở nên phổ biến. Mỗi ngày, có khoảng 200 bệnh nhân mắc bệnh này đến khám tại bệnh viện. Và hai phần ba trong số này phải nhập viện để điều trị. Trong một năm, có đến 64.000 lượt đến khám tại khoa xương khớp của bệnh viện Chợ Rẫy.
  • Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình cũng tiếp nhận gần 90.000 lượt khám chữa bệnh về xương khớp.

Đối tượng nào có nguy cơ bị viêm xương khớp?

Viêm xương khớp phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, những người trẻ cũng có nguy cơ mắc  bệnh này, đặc biệt là do chấn thương khớp. Những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp là:

  • Thừa cân;
  • Người cao tuổi;
  • Chấn thương khớp;
  • Khớp bị biến dạng;
  • Khiếm khuyết sụn khớp;
  • Áp lực lên các khớp từ công việc hoặc chơi thể thao quá sức;

Dấu hiệu cảnh báo bị viêm xương khớp là gì?

  • Cứng khớp, đặc biệt sau một thời gian dài không vận động;
  • Các khớp bị sưng hoặc đau;
  • Cảm giác các xương ma sát với nhau.

Viêm xương khớp được chẩn đoán như thế nào?

Để có được chẩn đoán chính xác, cần phải thực hiện các xét nghiệm và thủ thuật nhất định để loại trừ các tình trạng khác. Việc chẩn đoán bao gồm:

  • Rà soát lại tiền sử bệnh án;
  • Khám lâm sàng;
  • Chụp X-quang;
  • Xét nghiệm máu;
  • Xét nghiệm dịch khớp.

Mục đích điều trị bệnh viêm xương khớp là gì?

Các lựa chọn để đưa vào kế hoạch điều trị thoái hóa khớp

Lời khuyên trong việc tự kiểm soát bệnh thoái hóa khớp

Những lời khuyên sau có thể giúp ích cho bệnh nhân:

  • Nắm rõ tình trạng bệnh của mình;
  • Tích cực vận động hợp lý và kiểm soát cơn đau;
  • Sắn sàng đối phó với tình trạng bệnh;
  • Sống lành mạnh và lạc quan;
  • Tập trung vào các thế mạnh khác của bản thân;
  • Nhờ sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và bác sĩ.

Viêm xương khớp khiến bản thân người bệnh đau nhức rất nhiều. Đó chính là lý do tại sao hầu hết bệnh nhân đều ngại vận động hay chơi thể thao. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy vận động tích cực lại là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng của bạn vì nó giữ khớp được linh hoạt. Tập luyện với các bài vận động nhẹ nhàng cũng giúp bạn giữ được cân nặng hợp lý, từ đó làm giảm áp lực cơ thể đè nặng lên khớp.

Một chế độ ăn uống cân bằng cũng góp phần không nhỏ. Các nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng như vitamin C và axit béo omega-3 có lợi trong điều trị bệnh khớp. Hãy đảm bảo cung cấp cho cơ thể một chế độ dinh dưỡng cân bằng gồm tất cả các nhóm thực phẩm nhé.

Những người bị viêm xương khớp cho hay, một giấc ngủ ngon giúp giảm thiểu các cơn đau và căng thẳng rất tốt. Để đạt được điều này, bạn nên cố gắng thực hiện một lịch trình ngủ đều đặn. Để tránh sự chi phối từ các thiết bị điện tử, bạn nên để chúng cách xa phòng ngủ. Nếu bạn gặp rối loạn giấc ngủ, hãy trao đổi vấn đề này với bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn một số loại thuốc hoặc các kỹ thuật thư giãn để giúp bạn ngủ ngon.

Viêm xương khớp khiến cho không ít bệnh nhân gặp khó khăn, vất vả trong sinh hoạt và cuộc sống. Bằng việc vận động thích hợp và xây dựng một lối sống lành mạnh, bạn sẽ dễ dàng đối phó với căn bệnh này đấy.

 

Với mong muốn hỗ trợ bạn điều trị và theo dõi các tình trạng đau nhức, viêm xương khớp, Hello Bacsi tổ chức chương trình “ĐỂ CƠN ĐAU KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO”. Tham gia chương trình, bạn sẽ nhận được cuốn Cẩm Nang Giảm Đau bằng cách thực hiện những bước sau:

  • Bước 1: Nhấn vào nút Nhận Cẩm Nang
  • Bước 2: Điền đầy đủ thông tin
  • Bước 3: Mã nhận cẩm nang sẽ được gửi qua tin nhắn điện thoại
  • Bước 4: Mang mã nhận cẩm nang đến hiệu thuốc có chương trình để nhận cuốn Cẩm nang giảm đau
    Nếu có bất cứ thắc mắc nào về chương trình, bạn vui lòng liên hệ với Hello Bacsi theo số điện thoại: (028) 3636 9005

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười Một 19, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 19, 2018

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si

Tìm nhà thuốc gần bạn

Tìm kiếm:
Tất cả thành phố
Tất cả các quận
Bài có nhiều người đọc