Tìm hiểu chung
Viêm bao hoạt dịch khớp háng là bệnh gì?
Viêm bao hoạt dịch là loại viêm các túi nhỏ (bursa) có chứa chất dịch đệm và bôi trơn các vùng giữa dây chằng và xương. Các túi bao mấu chuyển là một túi lớn phân tách các mấu chuyển lớn hơn của hông và các cơ bắp và gân của đùi và mông. Viêm bao hoạt dịch khớp háng là một chứng viêm của các túi nhỏ ở háng. Khi các túi nhỏ này bị kích thích hoặc viêm, nó gây đau ở hông. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau hông.
Triệu chứng thường gặp
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng là gì?
Viêm bao hoạt dịch khớp háng thường gây ra các triệu chứng sau:
- Đau bên ngoài hông và đùi hoặc trong mông;
- Đau khi nằm ở vùng bị ảnh hưởng;
- Đau khi bạn đặt áp lực vào bên ngoài của hông;
- Đau càng trầm trọng hơn trong các hoạt động như đi, đứng lên từ một chiếc ghế dài hoặc đi ra khỏi xe;
- Đau khi đi lên cầu thang.
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn cần phải gặp bác sĩ?
Chẩn đoán và điều trị sớm có thể ngăn chặn tình trạng này tồi tệ hơn và ngăn chặn việc cấp cứu y tế, vì vậy, nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt để ngăn chặn tình trạng nghiêm trọng này.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Cơ địa của mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân nào gây bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Viêm bao hoạt dịch khớp háng đã được chứng minh rằng có thể xảy ra do một hoặc nhiều nguyên nhân sau:
Chấn thương liên quan đến hông
Điều này có thể bao gồm bị ngã ở hông, va đập vào một vật thể hoặc nằm trên một bên của cơ thể trong một thời gian dài.
Hoạt động vui chơi hoặc làm việc gây quá tải hoặc gây thương tích cho các khu vực chung. Những hoạt động như vậy có thể bao gồm chạy lên cầu thang, leo trèo hoặc đứng trong một khoảng thời gian dài.
Tư thế không chính xác
Tình trạng này có thể là do chứng vẹo cột sống, viêm khớp gai cột sống và các vấn đề cột sống khác.
Áp lực lên trên các mô mềm do khớp hoặc xương không bình thường hoặc có vị trí không tốt.
Các bệnh hoặc điều kiện khác
Bệnh có thể bao gồm các bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp hoặc phản ứng thuốc bất thường. Trong một số ít trường hợp, viêm bao hoạt dịch khớp háng có thể là kết quả của nhiễm trùng.
Đã phẫu thuật ở quanh vùng hông hoặc cấy ghép xương ở hông
Khớp xương giả hoặc các hợp chất canxi trong các dây chằng gắn vào mấu chuyển có thể gây ra tình trạng này.
Nguy cơ mắc phải
Những ai thường mắc phải bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Viêm bao hoạt dịch khớp háng thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ trung niên hoặc cao tuổi so với nam giới hoặc người trẻ tuổi.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh này, chẳng hạn như:
Sự căng thẳng lặp đi lặp lại (sử dụng quá mức)
Điều này có thể xảy ra khi chạy, leo cầu thang, đi xe đạp hoặc đứng trong thời gian dài.
Chấn thương hông
Một thương tích đến hông có thể xảy ra khi bạn bị ngã ở hông, bị đập ở hông, hoặc nằm trên một bên của cơ thể trong một khoảng thời gian dài.
Bệnh cột sống
Điều này bao gồm chứng vẹo cột sống, viêm khớp gối thắt lưng (thấp hơn), và các vấn đề cột sống khác.
Chiều dài chân không đều
Khi một chân ngắn hơn đáng kể so với chân còn lại, nó sẽ ảnh hưởng đến cách bạn đi bộ, và có thể dẫn đến kích thích các khớp hông.
Bệnh thấp khớp
Điều này làm cho các túi nhỏ có nhiều khả năng bị viêm.
Đã phẫu thuật trước
Đã phẫu thuật xung quanh phần hông hoặc cấy ghép xương ở hông có thể gây kích ứng các túi nhỏ và gây ra viêm hoạt dịch khớp háng.
Điều trị hiệu quả
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của chuyên viên y tế, vậy nên tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Những kĩ thuật y tế nào được dùng để chẩn đoán viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Các bác sĩ sẽ chẩn đoán bằng những thông tin thu thập được từ việc kiểm tra sức khoẻ sẽ được thực hiện để tìm kiếm khu vực mềm, yếu của hông. Họ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm bổ sung để loại trừ các thương tích hoặc điều kiện khác có thể xảy ra. Các xét nghiệm này có thể bao gồm các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang, quét xương và chụp cộng hưởng từ (MRI).
Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Mục tiêu điều trị viêm hoạt dịch khớp háng là để giảm đau đớn và viêm, bảo vệ khả năng vận động, và ngăn ngừa khuyết tật và tái phát bệnh.
Các khuyến cáo về điều trị có thể bao gồm sự kết hợp của phương tiện hỗ trợ, dây nẹp, nhiệt và chườm lạnh. Các lựa chọn điều trị tiên tiến hơn bao gồm:
Thuốc chống viêm không steroid
Một trong số đó là ibuprofen hoặc naproxen
Tiêm Cortico steroid
Việc điều trị này được cung cấp bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn. Tiêm sẽ giúp nhanh chóng giảm viêm và giảm đau.
Vật lý trị liệu
Điều này có thể bao gồm nhiều bài tập chuyển động, vận động và nẹp. Điều này có thể rất có lợi
Phẫu thuật
Khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, cần phải phẫu thuật.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?
Hầu hết các trường hợp viêm hoạt dịch khớp háng là do hoạt động quá mức. Do đó điều trị tốt nhất là phòng ngừa. Điều quan trọng là tránh hoặc sửa đổi các hoạt động gây ra tình trạng bệnh. Các điều kiện cơ bản như chênh lệch chiều dài chân, tư thế không đúng cách hoặc kỹ thuật kém về thể thao hoặc làm việc phải được sửa chữa.
Áp dụng các quy tắc cơ bản này khi thực hiện các hoạt động:
- Hoạt động từ từ trước và dần dần tăng mức độ hoạt động của bạn;
- Giới hạn lực và các lần lặp lại hạn chế;
- Ngừng hoạt động nếu cơn đau không bình thường xảy ra.
Một số mẹo được đề xuất có thể bao gồm:
- Tránh các hoạt động lặp đi lặp lại gây áp lực lên hông;
- Giảm cân nếu là cần thiết;
- Có miếng đệm giày đúng cách để cân bằng chiều dài chân với nhau;
- Duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của các cơ hông;
- Sử dụng nẹp hoặc nạng đi bộ trong một tuần hoặc nhiều hơn khi cần thiết.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.
[embed-health-tool-bmi]
