Bong gân và căng cơ có những triệu chứng rất giống nhau vì các vết thương tương tự nhau. Do đó, các phương pháp điều trị hai tình trạng này cũng giống nhau.
Bong gân và căng cơ có những triệu chứng rất giống nhau vì các vết thương tương tự nhau. Do đó, các phương pháp điều trị hai tình trạng này cũng giống nhau.
Bạn đã bao giờ tự hỏi sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ là gì? Chúng có làm bạn bối rối không? Thông thường, hai thuật ngữ này thường được sử dụng giống nhau để mô tả căng cơ quá mức hoặc rách các mô mềm trong và xung quanh các khớp. Tuy nhiên, có một điểm quan trọng có thể giúp bạn phân biệt hai vấn đề này. Hãy đọc và tìm hiểu bài viết sau đây!
Bong gân là tình trạng dây chằng kéo căng hoặc rách. Mắt cá chân là phần có khả năng dễ bị bong gân nhất.
Căng cơ là tình trạng căng cơ hoặc gân. Căng cơ thường xuất hiện ở lưng dưới hoặc cơ gân khoeo ở phía sau đùi.
Căng cơ và bong gân có những triệu chứng rất giống nhau vì các vết thương gần như giống nhau. Các triệu chứng tương tự của hai tình trạng này bao gồm:
Sự khác biệt chính là bầm tím xuất hiện xung quanh khớp bị ảnh hưởng khi bạn bị bong gân, trong khi nếu bị căng cơ bạn có thể bị đau do co thắt cơ bị ảnh hưởng.
Một số tình huống có thể làm tăng nguy cơ bị bong gân và căng cơ là:
Bất cứ ai cũng có thể bị căng cơ quá mức. Tuy nhiên, một số yếu tố nhất định có nhiều khả năng khiến bạn bị bong gân hoặc căng cơ bao gồm:
Sau khi khám sức khỏe thông thường, bác sĩ có thể cho bạn chụp X-quang hoặc thậm chí MRI để phát hiện gãy xương hoặc chấn thương xương. Nếu xương vẫn còn nguyên vẹn, bác sĩ có khả năng chẩn đoán bong gân hoặc căng cơ.
Căng cơ và bong gân được điều trị bằng phương pháp RICE. RICE là viết tắt của:
Dưới đây là một số mẹo bạn có thể thực hiện để giảm khả năng bị bong gân hoặc căng cơ:
Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Sprains and strains. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains-and-strains/symptoms-causes/syc-20377938. Ngày truy cập 20/07/2018
Is It a Sprain or a Strain? Tips for Identification. https://www.healthline.com/health/sprain-vs-strain#symptoms. Ngày truy cập 20/07/2018
Sprains and strains. https://medlineplus.gov/sprainsandstrains.html. Ngày truy cập 20/07/2018
Phiên bản hiện tại
25/05/2021
Tác giả: Bác sĩ Đinh Thị Mai Hồng
Cập nhật bởi: Trúc Phạm