Thông tin dinh dưỡng

Tác dụng của rau cần tây tựa như một loại thuốc từ thiên nhiên đem đến các lợi ích tích cực với sức khỏe. Vì thế, loại rau này thường xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Tác dụng của rau cần tây là điều đã được nhiều nhà khoa học […]

Đồng không phải là một chất được nhiều người quan tâm đến. Tuy nhiên, nếu cơ thể thiếu hụt đồng, sức khỏe của bạn có thể gặp nhiều rắc rối. Đồng là một khoáng chất cực kỳ có lợi cho thần kinh, xương và sức khỏe của xương. Đó là lý do tại sao nó được […]

Axit folic là một vitamin B hòa tan trong nước rất cần thiết đối với một số tình trạng bệnh nghiêm trọng. Vitamin này giúp hình thành các tế bào máu, tổng hợp và phân chia DNA. Cùng HelloBacsi tìm hiểu thực phẩm giàu axit folic tốt cho phụ nữ mang thai nhé. Axit folic là […]

Muốn cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc siêng năng tập thể dục, bạn cũng nên biết cơ thể mình cần bổ sung những loại chất dinh dưỡng nào. Bên cạnh các loại vitamin, chất xơ, chất béo tốt… canxi là một phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người. Vì sao canxi lại quan […]

Uống mật ong với nước ấm vào sáng sớm không những sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe mà còn là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nội dung bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu cụ thể: Uống mật ong pha nước ấm có tác dụng gì? Cách pha […]

Bạn đã nghe nhiều người nói về những tác dụng của giấm và muốn tự mình kiểm chứng tất tần tật những tính năng thần kỳ của loại gia vị này? Hãy cùng Hello Bacsi khám phá những tác dụng của giấm trắng và giấm táo qua bài viết dưới đây nhé. Tác dụng của giấm […]

Protein là một trong những chất cần thiết mà mỗi người cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt là với những người tập gym. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu xem những thực phẩm giàu protein xung quanh chúng ta là gì nhé. Bạn có biết thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ […]

Các lợi ích của biotin, hay còn gọi là vitamin B7, gồm duy trì quá trình trao đổi chất, duy trì chức năng hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và tim mạch. Biotin là một loại vitamin hòa tan trong nước, đóng vai trò như một co-enzyme, một chất rất cần thiết cho quá trình trao đổi […]

Ngoài là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn, củ hành còn chứa nhiều dưỡng chất và có vô vàn những lợi ích đối với sức khỏe con người. Hành củ tốt cho răng miệng, cải thiện hệ miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường… Hành củ từ lâu đã là món gia […]

Phô mai không những thơm ngon, có thể chế biến được nhiều món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu xem lợi ích của phô mai là gì nhé. Phô mai là một trong những loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Hello Bacsi sẽ […]