Human milk oligosaccharide (HMO) là dưỡng chất đa lượng quan trọng trong sữa mẹ có tác dụng giúp bé củng cố và phát triển sức khỏe hệ tiêu hóa. HMO gồm nhiều cấu trúc, nổi bật là 6 HMO gồm DFL, 2′-FL, 3-FL, LNT, 3′-SL, 6′-SL, khi được kết hợp với nhau sẽ giúp tối ưu hóa hệ vi sinh đường ruột [1]. Vì vậy, nếu mẹ chọn công thức sữa dự phòng mới sinh không có sữa hoặc sữa mẹ không đủ thì công thức sữa chứa đồng thời 6 HMO kể trên, chúng có hàm lượng đạt khoảng 58% tổng lượng HMO có trong sữa mẹ, sẽ là ưu tiên hàng đầu.
Lý do mẹ nên chọn cho bé công thức sữa có 6 HMO lần đầu tiên tại Việt Nam
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sức khỏe hệ tiêu hóa là nền tảng của sự phát triển trong những năm tháng đầu đời. Để con tiêu hóa tốt, một trong những yếu tố mẹ cần đặc biệt quan tâm đó là giúp hệ vi sinh đường ruột của con trở nên đa dạng và luôn ở mức cân đối để hấp thu tốt nhất các dưỡng chất từ sữa. Bởi ngay từ khi sinh ra, hệ vi sinh đường ruột đã giữ các vai trò quan trọng như bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng… [2]. Thế nhưng, làm thế nào để giúp hệ vi sinh vật của con phát triển tốt?
Để hệ vi sinh của con phát triển tốt, điều quan trọng là mẹ cần tìm cách tăng số lượng lợi khuẩn, tối ưu lợi ích tiềm năng của lợi khuẩn, đồng thời tìm cách hạn chế sự phát triển của hại khuẩn. Để làm được điều này, trẻ sẽ cần được bổ sung thêm các chủng lợi khuẩn để tăng “dân số” cũng như “thức ăn” giúp các chủng lợi khuẩn phát triển. Qua đó, hạn chế hại khuẩn phát triển.
Một trong những loại “thức ăn” được lợi khuẩn yêu thích là HMO – đây là một dưỡng chất đa lượng có số lượng và cấu trúc cực kỳ đa dạng, đóng vai trò là “thức ăn” cho các chủng lợi khuẩn đường ruột [3]. Hiện có khoảng 150 đến 200 loại HMO khác nhau đã được phát hiện với 3 phân nhóm và 6 HMO nổi bật là LNT – nhóm HMO có vai trò ưu thế là làm “món ăn khoái khẩu” cho lợi khuẩn; 3-FL, DFL và 2’-FL – nhóm HMO giúp tăng cường sự phát triển của lợi khuẩn Bifidobacterium spp; 3’-SL và 6’-SL – 2 HMO thuộc nhóm Sialylated có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bé. [4], [5], [6], [8]. Nghiên cứu đã chứng minh trẻ cần được bổ sung đủ HMO ở cả 3 phân nhóm bởi 6 HMO này nếu kết hợp với nhau sẽ [1]:
- Tăng cường đa dạng hệ lợi khuẩn ở một số chủng, hỗ trợ cân đối hệ vi sinh đường ruột.
- Tạo sự tương hỗ, cộng hưởng ở một số chủng lợi khuẩn, từ đó giúp tối ưu hóa hệ vi sinh đường ruột, nâng cao hiệu quả miễn dịch cũng như sức khỏe tổng thể.
- Tăng gấp đôi lượng axit béo chuỗi ngắn (SCFA), là một hoạt chất sinh học tiềm năng trong việc tăng cường sức khỏe trẻ.
Do đó, để hệ vi sinh đường ruột của con được tối ưu, mẹ cần cung cấp cho nguồn dinh dưỡng có đủ cả 6 HMO. Trong những năm đầu đời, sữa mẹ sẽ là nguồn cung cấp HMO tốt nhất với đầy đủ các HMO bé cần ở cả 3 phân nhóm. Không những vậy, sữa mẹ còn là nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào với mỗi ml sữa hiện diện hơn 10 triệu lợi khuẩn [9].
Tuy nhiên, có 1 thực tế là khoảng 40% bà mẹ Việt Nam bị thiếu gen FUT2 nên sữa mẹ sẽ bị thiếu hụt bộ đôi HMO 2’-FL và DFL [7], trong khi sự hiện diện của 2 HMO này rất quan trọng để tạo thành “combo” 6 HMO nhằm giúp con phát triển tốt nhất. Do đó, với những trường hợp mẹ muốn dặm thêm sữa ngoài cho con hoặc chuẩn bị sẵn sữa dự phòng mẹ mới sinh không có sữa thì nên ưu tiên công thức sữa cải tiến có đầy đủ cả 6 HMO để bổ sung cho bé để giúp con phát triển hệ vi sinh vật đường ruột tối ưu.
Nếu như các công thức sữa trước đây thường chỉ có 5 HMO và bị thiếu mất HMO DFL hoặc 3-FL thì gần đây, các nhà nghiên cứu đã cải tiến và cho ra đời công thức sữa với 6 HMO nhằm tiệm cận nhất với “chuẩn vàng sữa mẹ”. Công thức sữa này có sự hiện diện của DFL – một HMO có tác dụng hỗ trợ phòng chống các bệnh lý viêm nhiễm ở trẻ [10]. Đồng thời, có thể kết hợp với 2’-FL để tạo thành bộ đôi 2’-FL và DFL mà các bà mẹ Việt Nam thiếu hụt. Không chỉ dừng lại ở đó, công thức sữa cải tiến 6 HMO còn có hàm lượng HMO cao cùng 2 tỷ lợi khuẩn BB-12 và LGG giúp “quân số” lợi khuẩn tăng nhanh để hệ vi sinh đường ruột của bé trở nên đa dạng và luôn được giữ ở mức cân đối.
Top 3 sản phẩm sữa công thức giàu HMO cho bé
Mẹ có thể tham khảo những dòng sữa giàu HMO dưới đây để chọn ra loại sữa phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ.
Vinamilk Optimum Gold – Công thức sữa với 6 HMO đột phá đầu tiên tại Việt Nam
Sữa Optimum Gold là công thức sữa cải tiến lần đầu tiên tại Việt Nam có đủ cả 6 HMO, đạt khoảng 58% tổng lượng HMO có trong sữa mẹ, giúp thu hẹp khoảng cách giữa sữa công thức và sữa mẹ. Đây là sản phẩm đạt chất lượng quốc tế, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ Đức và 100% nguyên liệu nhập khẩu.
Thành phần:
- 6 HMO, chiếm khoảng 58% tổng lượng HMO trong sữa mẹ [11]. Ngoài 5 HMO quen thuộc hay thấy trong các công thức sữa thì còn có thêm HMO DFL và 3’FL, giúp tạo thành “combo” hoàn chỉnh để hệ vi sinh vật đường ruột của con phát triển tối ưu nhất.
- Đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin với hàm lượng 2,2g/lít, tiệm cận tiêu chuẩn “vàng” (2-3g/lít trong sữa mẹ).
- 2 tỷ lợi khuẩn BB-12™ và LGG™ cùng chất xơ hòa tan (GOS/FOS) tính trên 100g bột.
- Tỷ lệ canxi, phốt pho, vitamin D3 và K2 thích hợp cho sự phát triển tối ưu thể chất.
- Bổ sung hệ dưỡng chất phát triển trí não DHA, ARA, Cholin, Taurin…
Ưu điểm:
- Đây là một trong những thương hiệu lấy cảm hứng từ sữa mẹ với công thức gồm 3 thành phần quan trọng giúp con phát triển hệ vi sinh đường ruột là HMO, lợi khuẩn và đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin. Cả 3 thành phần này đều tiệm cận với tiêu chuẩn “chuẩn vàng sữa mẹ” với hàm lượng đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin là 2,2g/lít (trong khi sữa mẹ là 2-3g/lít), 2 tỷ lợi khuẩn BB-12™ và LGG™, 6 HMO, thành phần chiếm khoảng 58% tổng lượng HMO trong sữa mẹ. Đặc biệt, Optimum Gold còn là công thức sữa có nhiều HMO nhất và cao nhất đầu tiên tại Việt Nam, với 6 HMO, nhờ đó sẽ tăng cường sự đa dạng lợi khuẩn ở một số chủng, giúp tối ưu hệ vi sinh đường ruột, nâng cao hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể cho bé. Qua đó, tạo nền tảng hỗ trợ bé phát triển toàn diện trong tương lai.
- Optimum Gold là sản phẩm đầu tiên tại châu Á đạt giải thưởng khắt khe của Clean Label Project tại Mỹ là “Purity Award”. Đây là những giải thưởng về sự tinh khiết khi được áp dụng cho các sản phẩm dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt chú trọng kiểm tra các vấn đề có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trong những năm đầu đời như kim loại nặng, vi nhựa, các chất hóa học có hại khác trong sản phẩm.. Ngoài ra, Optimum Gold còn đạt chứng nhận “First 1000 Day Promise” – An toàn tinh khiết cho 1000 ngày đầu đời – giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và thể chất của trẻ, đặc biệt là sự phát triển não bộ và hệ miễn dịch.
Hướng dẫn sử dụng:
- Đun sôi nước 5 phút, sau đó để nguội khoảng 50°C; hòa tan 6 muỗng gạt bằng (khoảng 41g) Optimum Gold vào 200ml nước và khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn.
- Dùng tối đa trong vòng 1 giờ và phần dư phải đổ bỏ.
- Lượng dùng được khuyến cáo 2 ly mỗi ngày, lưu ý cần pha đúng liều lượng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Giá thành: 240.000-680.000 VND/lon tùy dòng.
Sữa Nan Optipro PLUS
Sản phẩm dinh dưỡng sữa mát thụy sĩ Nan Optipro plus 1 giúp bé tiêu hóa tốt nhờ thành phần chứa 5 HMOs, đạm Optipro và lợi khuẩn Bifidus BL.
Thành phần:
- Phức hợp 5 HMOs tiêu biểu gần giống như sữa mẹ
- Đạm chất lượng Optipro
- Lợi khuẩn Bifidus BL
- Bổ sung các nhóm chất tốt cho tăng trưởng chiều cao và trí não như: DHA, ARA, canxi, vitamin D…
Ưu điểm:
- Sữa được bổ sung phức hợp 5 HMO giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, ức chế hại khuẩn kết hợp với hệ đạm Optipro được nghiên cứu độc quyền giúp trẻ dễ tiêu hóa, tăng hấp thu và phát triển hệ mô cơ.
- Bên cạnh đó, sữa còn có chứa khoảng 100 triệu lợi khuẩn Bifidus BL, được nghiên cứu lâm sàng giúp tăng thêm 200% lượng kháng thể IgA (kháng thể miễn dịch quan trọng nhất có trong sữa mẹ), đồng thời giảm đến 49% nguy cơ tiêu chảy ở trẻ dưới 1 tuổi.
Hướng dẫn sử dụng:
- Làm nguội nước đã đun sôi bằng với nhiệt độ của cơ thể, dùng muỗng lường trong hộp để đong sữa dựa trên độ tuổi của con được ghi rõ trong bảng hướng dẫn pha chế trên bao bì.
- Không sử dụng nếu trẻ bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, nhất là đối với những trẻ không dung nạp đường lactose.
Giá thành: 285.000-550.000 VND/lon tùy dòng.
Sữa Similac 5G
Similac 5G là một sản phẩm sữa dinh dưỡng đến từ Abbott, được bổ sung hệ dưỡng chất Prodi-GTM giúp bé phát triển tốt não bộ, tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Thành phần:
- Chứa thành phần 5 HMOs, đặc biệt bổ sung 2’-FL-HMO
- Nucleotides
- Lợi khuẩn BB-12
- Các nhóm hợp chất tốt cho tiêu hóa và trí não trẻ như: Ganglioside, DHA, Lutein, probiotics…
Ưu điểm:
- Sản phẩm tăng cường 3 lớp bảo vệ giúp miễn dịch bé khỏe hơn nhờ vào thành phần 5 HMOs có trong sữa mẹ giúp trung hòa độc tố mầm bệnh, kết hợp với các lợi khuẩn BB-12 ức chế hại khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh và các nucleotides giúp tăng cường sản xuất đề kháng ở trẻ.
- Ngoài ra sữa còn được bổ sung các hợp chất như Gangliosides, Lutein, vitamin E… giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh và nâng cao IQ của trẻ.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng nước đun sôi 5 phút, để nguội đến nhiệt độ khoảng 37°C và pha theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Mỗi muỗng gạt ngang bột cần được pha với 60ml nước và khuấy cho tan đều.
- Nếu pha hơn 1 lần dùng thì lượng dư cần được giữ lạnh ở nhiệt độ 2-4°C và dùng trong vòng 24 giờ.
Giá thành: 309.000-635.000 VND/lon tùy dòng.
Trong trường hợp mẹ không biết nên chọn loại sữa nào để phù hợp với nhu cầu phát triển thiết yếu của con, đừng quên hỏi ý kiến chuyên gia để nhận được lời khuyên và sự tư vấn chính xác nhất nhé!
[embed-health-tool-vaccination-tool]