Mùa hè nắng nóng với nhiệt độ môi trường tăng cao, nắng gắt và những cơn mưa dông bất chợt là điều kiện lý tưởng cho các loại vi khuẩn, virus và côn trùng gây bệnh sinh sôi. Đối với trẻ em – đối tượng có hệ miễn dịch còn non yếu, thời tiết này tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không được chăm sóc đúng cách.
Việc chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng cho trẻ là ưu tiên hàng đầu của phụ huynh để đảm bảo một mùa hè an toàn và khỏe mạnh cho con yêu.
Cảnh báo 4 loại bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa hè nắng nóng
Nhiệt độ cao kết hợp với độ ẩm không khí thay đổi đột ngột khiến trẻ dễ mắc các nhóm bệnh lý sau:
1. Cảm nắng, say nắng và sốc nhiệt
Đây là tình trạng nguy hiểm nhất khi trẻ ở quá lâu dưới trời nắng hoặc hoạt động mạnh trong môi trường oi bức. Tia nắng chiếu trực tiếp vào vùng cổ gáy khiến trung tâm điều hòa thân nhiệt bị rối loạn, dẫn đến mất nước và điện giải.
Trẻ bị say nắng thường mệt mỏi, hoa mắt, buồn nôn, sốt cao trên 39.5 độ C, da khô nóng và có thể rơi vào hôn mê. Sốc nhiệt có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề nếu không cấp cứu kịp thời.
2. Các bệnh về đường tiêu hóa
Mùa hè nắng nóng khiến thực phẩm dễ bị ôi thiu, nhiễm khuẩn. Trẻ dễ bị ngộ độc thức ăn hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tiêu hóa như tiêu chảy cấp do Rotavirus, tả, thương hàn, kiết lỵ.
Tình trạng tiêu chảy kéo dài không chỉ gây mất nước mà còn có thể kéo theo nhiều vấn đề thể chất khác ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ.
3. Mùa hè nắng nóng trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp
Nhiều cha mẹ có thói quen cho trẻ vào phòng điều hòa công suất mạnh hoặc ngồi trực tiếp trước quạt để làm mát cho trẻ. Điều này làm khô chất nhầy bảo vệ đường hô hấp, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản và viêm phổi.
Ngoài ra, việc uống nước quá lạnh hoặc tắm ngay khi đang đổ mồ hôi cũng có thể khiến trẻ bị sốc nhiệt và cảm lạnh.
4. Các bệnh về da và truyền nhiễm
Mồ hôi tiết ra nhiều nhưng không được lau khô sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến rôm sảy, mụn nhọt và nhiễm trùng da.
Bên cạnh đó, các bệnh truyền nhiễm như tay chân miệng, sốt xuất huyết, sởi và thủy đậu cũng thường bùng phát mạnh trong thời điểm này.
Câu hỏi thường gặp
Làm thế nào để nhận biết sớm trẻ đang bị mất nước?
Dấu hiệu cơ thể trẻ đang thiếu nước từ nhẹ đến trung bình bao gồm: niêm mạc miệng và lưỡi khô, da khô, số lần đi tiểu giảm.
Ở trẻ nhỏ, mắt có thể trông trũng sâu, trẻ khóc nhưng không có nước mắt và nhịp tim/ nhịp thở tăng nhanh bất thường. Khi trẻ mất nước nặng, trẻ sẽ có biểu hiện sốt cao, nôn mửa, li bì hoặc nổi ban lốm đốm trên da, lúc này cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức.
Trẻ đang bị bệnh nhẹ như sổ mũi có tiêm phòng được không?
Việc trẻ đang có triệu chứng nhẹ như nghẹt mũi thường không phải là rào cản đối với tiêm chủng nếu trẻ không sốt cao.
Tuy nhiên, bác sĩ sẽ là người khám sàng lọc và quyết định cuối cùng dựa trên tình trạng sức khỏe thực tế của trẻ tại thời điểm tiêm ngừa.
Sử dụng điều hòa như thế nào để trẻ không bị viêm hô hấp?
Nên điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức 25 – 27 độ C để tránh sự chênh lệch quá lớn với môi trường bên ngoài. Không nên cho trẻ vào ngay phòng lạnh sau khi vừa hoạt động mạnh, chảy nhiều mồ hôi.
Đồng thời, cần lau khô người cho trẻ sau khi tắm và giữ không gian phòng sạch sẽ, thông thoáng để giảm thiểu bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong không khí.
Khi nào trẻ bị say nắng cần đưa đi bệnh viện ngay?
Bạn cần đưa trẻ đi khám ngay nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như: co giật, ý thức lơ mơ, sốt cao trên 39 độ C không hạ, hoặc tiêu chảy/ đau bụng dữ dội.
Ngoài ra, nếu các biện pháp xử trí tại nhà như bổ sung chất lỏng và nghỉ ngơi trong bóng mát không giúp triệu chứng cải thiện sau một thời gian ngắn, việc can thiệp y tế là bắt buộc để tránh biến chứng.
Cách phòng bệnh mùa nắng nóng cho trẻ
Để bảo vệ sức khỏe trẻ trong mùa hè nắng nóng, phụ huynh cần áp dụng đồng bộ các biện pháp sau:
1. Chủ động tiêm chủng đầy đủ
Tiêm vắc xin là cách hiệu quả nhất để xây dựng hệ miễn dịch đặc hiệu cho trẻ. Các nhóm vắc xin quan trọng cần lưu ý:
- Bệnh hô hấp:Vắc xin cúm, phế cầu khuẩn (Synflorix, Prevenar 13), thủy đậu, sởi – quai bị – rubella.
- Bệnh tiêu hóa: Vắc xin ngừa Rotavirus, viêm gan A, tả và thương hàn.
- Bệnh do côn trùng/ động vật: Vắc xin sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản và dại.
2. Cho trẻ uống nhiều nước
Trẻ em thường ít cảm thấy khát nên cha mẹ cần nhắc nhở trẻ uống nước đều đặn để duy trì thân nhiệt và hỗ trợ chuyển hóa. Bên cạnh nước lọc, ba mẹ có thể bổ sung nhiều loại nước giải khát lành mạnh cho con như nước ép trái cây hoặc tăng cường ăn canh, soup trong các bữa ăn thường ngày.
3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nên ưu tiên cho trẻ ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu như cháo, súp và bổ sung nhiều rau xanh. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.
4. Bảo vệ trẻ khi ra ngoài trời nắng
Tránh cho trẻ ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi cường độ tia UV mạnh nhất. Nếu trẻ cần phải ra ngoài, ba mẹ hãy:
- Mặc quần áo dài tay, chất liệu cotton thoáng mát, màu sáng để phản chiếu nhiệt.
- Sử dụng mũ rộng vành, kính mát chống tia UV .
- Thoa kem chống nắng (SPF 30 trở lên) trước 20 phút và thoa lại mỗi 2 giờ.
5. Vệ sinh môi trường sống và thói quen sinh hoạt
- Tập cho trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan.
- Sử dụng điều hòa ở mức 25 – 27 độ C, tránh để quạt gió thổi trực tiếp vào người trẻ.
- Giữ không gian sống thoáng mát, sạch sẽ và thường xuyên vệ sinh lưới lọc điều hòa để đảm bảo không khí trong lành
Chăm sóc trẻ trong mùa hè nắng nóng đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiến thức đúng đắn từ phụ huynh. Bằng cách kết hợp giữa việc tiêm chủng đầy đủ, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và vệ sinh cá nhân sạch sẽ, chúng ta có thể bảo vệ con em mình khỏi những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn.
Hãy luôn theo dõi sát sao sức khỏe của bé để có những xử trí kịp thời nhất. Để đảm bảo tiêm ngừa đúng lịch cho trẻ, ba mẹ hãy sử dụng công cụ nhắc nhở tiêm chủng miễn phí của HelloBacsi ngay dưới đây.
