Trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào là băn khoăn chung của nhiều bậc phụ huynh, nhất là khi thấy con tỏ ra hứng thú với thức ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thời điểm bắt đầu ăn dặm ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ. Vậy bé 4 tháng có nên ăn dặm không? Nếu bác sĩ cho phép, ba mẹ nên bắt đầu như thế nào là đúng cách? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chăm sóc bé hiệu quả hơn trong giai đoạn đầu đời này.
Trẻ 4 tháng có nên ăn dặm không?
Với trẻ 4 tháng tuổi, việc ăn dặm chưa được khuyến khích vì một số lý do sau:
- Hệ tiêu hóa còn non yếu, dễ bị rối loạn tiêu hóa nếu ăn dặm sớm.
- Phản xạ đẩy lưỡi vẫn còn, trẻ dễ nhè hoặc sặc thức ăn.
- Nguy cơ dị ứng cao do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện.
Tuy nhiên, mỗi bé có tốc độ phát triển khác nhau. Một số bé có thể sẵn sàng ăn dặm sớm hơn bình thường. Vậy làm sao để biết con có thể bắt đầu tập ăn hay chưa? Dưới đây là một vài dấu hiệu cho thấy trẻ có thể đã sẵn sàng ăn dặm:
- Kiểm soát đầu và cổ tốt
- Hết phản xạ đẩy lưỡi, biết ngậm muỗng và nuốt thức ăn
- Biết ngồi và giữ thăng bằng (dù cần hỗ trợ)
- Tỏ ra hứng thú với thức ăn
Mặc dù vậy, kể cả khi nhận thấy bé có các dấu hiệu trên, bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được đánh giá tình trạng phát triển của bé. Lúc này, bạn sẽ có thêm cơ sở để xác định bé có thực sự phù hợp để bắt đầu ăn dặm sớm không.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
Trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào?
Khi đã tham khảo ý kiến của bác sĩ và sẵn sàng cho con ăn dặm, ba mẹ vẫn cần lưu ý: trong giai đoạn này, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của con. Ăn dặm chỉ mang tính chất tập làm quen với thức ăn, không thay thế bữa sữa.
- Bú mẹ trực tiếp: Trẻ bú theo nhu cầu, trung bình khoảng 8 cữ/ngày, mỗi cữ khoảng 80-110ml, cách nhau 3-4 giờ.
- Bú sữa công thức: Trẻ bú khoảng 113ml/lần, từ 4-6 lần/ngày.
Tiếp theo, mời ba mẹ cùng tìm hiểu trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào.
- Để tập cho bé ăn dặm, ba mẹ hãy họn lúc bé tỉnh táo, không quá đói hoặc quá mệt. Tốt nhất là cho bé bú một ít sữa trước để bé dễ hợp tác hơn.
- Hãy đặt bé ngồi trên ghế ăn có dây an toàn hoặc ngồi trong lòng người lớn, giữ cho đầu bé thẳng, tránh nằm ngửa khi ăn.
- Bắt đầu tập ăn dặm cho bé bằng bột ngọt pha từ ngũ cốc và sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Hãy dùng muỗng nhỏ, đặt gần môi bé và để bé ngửi, nếm thử.
- Không ép bé ăn. Nếu bé từ chối muỗng đầu tiên, hãy dừng lại và thử lại sau vài ngày.
- Cho ăn từ từ, mỗi lần chỉ vài muỗng nhỏ để bé tập làm quen.
- Khi bé quen, có thể tăng lên 1-2 muỗng/lần, 1 bữa/ngày.
- Sau khi bé đã quen với bột vị ngọt, có thể tập cho con ăn thử rau củ hoặc trái cây xay nhuyễn. Mỗi lần tập ăn chỉ thử 1 loại thực phẩm duy nhất.
- Tránh cho trẻ ăn thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng…
- Không cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong.
- Không thêm gia vị vào thức ăn cho bé.
Như vậy là ba mẹ đã biết được trẻ 4 tháng ăn dặm như thế nào rồi đấy. Với trẻ 4 tháng tuổi, ăn dặm chỉ nên được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ và bé có dấu hiệu sẵn sàng. Sữa vẫn đóng vai trò chính trong dinh dưỡng. Việc tập ăn nên diễn ra nhẹ nhàng, từng bước, kiên nhẫn và luôn theo dõi phản ứng của bé để điều chỉnh phù hợp.
