Nhiều trẻ khi bắt đầu ăn dặm thường có biểu hiện ọe, khiến ba mẹ lo lắng không biết con có đang gặp vấn đề gì về tiêu hóa hay phản xạ nuốt không. Tình trạng này có thể xuất hiện ngay từ những lần đầu tiên bé tiếp xúc với thức ăn đặc. Vậy nếu bé hay ọe khi ăn dặm phải làm sao, có đáng lo không? Mời ba mẹ tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ.
Bé hay ọe khi ăn dặm có sao không?
Nếu tình trạng bé ọe khi ăn dặm không xảy ra thường xuyên, mẹ không cần quá lo lắng. Đây không phải là dấu hiệu bệnh lý mà là phản xạ an toàn của cơ thể để ngăn ngừa nghẹn.
Phản xạ ọe giúp bé đẩy ra những miếng thức ăn có kích cỡ hoặc khối lượng chưa phù hợp, tránh nguy cơ hóc, nghẹn gây nghẹt thở.
Ở người lớn, phản xạ ọe thường khởi động ở cuống lưỡi. Nhưng với bé từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi, phản xạ này lại được kích hoạt ngay ở đầu lưỡi, khiến bé dễ ọe hơn.
Đây cũng là cách để bé học cách điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp. Sau vài lần ọe, bé sẽ biết cách không nuốt miếng quá to và tự điều chỉnh để ăn an toàn hơn.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
Vì sao bé hay ọe khi ăn dặm?
Tình trạng bé hay ọe khi ăn dặm thường xảy ra khi con mới làm quen với thức ăn đặc. Thức ăn xay nhuyễn có kết cấu và vị khác với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Khi muỗng thức ăn được đặt lên lưỡi, bé chưa biết cách đưa thức ăn về phía sau miệng, không có gì để mút như núm vú. Vì vậy, bé có thể ọe hoặc đẩy thức ăn ra ngoài.
Bên cạnh đó, vì bé chưa thành thạo kỹ năng nhai và nuốt, nên dễ bị nôn trớ khi thức ăn chưa được xử lý kỹ trong miệng. Đây là phản ứng bình thường trong quá trình học ăn của trẻ.
Bé hay ọe khi ăn dặm phải làm sao?
1. Bé hay ọe khi ăn dặm phải làm sao? Xử trí tình huống khi bé ọe
- Giữ bình tĩnh: Bé sẽ nhìn vào phản ứng của ba mẹ để cảm nhận tình huống. Nếu ba mẹ hoảng loạn, bé cũng sẽ sợ hãi.
- Ôm bé và an ủi: Sau khi con ọe, mẹ có thể ôm bé vào lòng, nói những lời nhẹ nhàng như “Không sao đâu. Mẹ đây.”, “Mẹ hiểu con đang khó chịu.”…
2. Điều chỉnh cách cho ăn và chế độ dinh dưỡng
Nếu ba mẹ không biết phải làm sao khi bé ăn dặm hay ọe, hãy tham khảo những hướng dẫn sau:
- Kiên nhẫn cho trẻ ăn từ loãng tới đặc, ít tới nhiều: Giai đoạn đầu, mẹ chỉ cần cho bé ăn 1-2 muỗng cháo hoặc bột để bé làm quen. Hãy cho bé ăn thức ăn có kết cấu loãng, đến khi bé quen dần thì chuyển sang kết cấu đặc hơn và cho con ăn nhiều hơn.
- Chia nhỏ bữa ăn: Mẹ nên cho bé ăn thành nhiều cữ, mỗi cữ từng chút một, thay vì dồn một lần ăn quá nhiều sẽ khiến bé bị “ngộp”.
- Không ép bé ăn: Ép ăn dễ khiến bé sợ và nôn ói nhiều hơn. Vì vậy, ba mẹ tuyệt đối không nên ép hay dọa trẻ ăn.
- Tạo không khí vui vẻ: Trò chuyện, cười đùa nhẹ nhàng với con là cách hữu hiệu để bé cảm thấy thoải mái khi ăn.
- Chọn thực phẩm phù hợp: Khi mới tập ăn dặm cho con, mẹ nên ưu tiên món mềm, nhạt, không cay nóng hay có mùi nồng để bé dễ tiếp nhận thức ăn hơn.
- Để bé tự múc ăn: Nếu bé ọe khi ăn đồ xay nhuyễn, ba mẹ hãy thử để bé tự xúc hoặc ăn bằng tay. Việc này giúp bé làm quen với kết cấu thức ăn và điều chỉnh lưỡi tốt hơn.
- Tránh đồ ăn có độ dính: Những món như chuối, bánh mì mềm, bơ… dễ bám vào vòm miệng hoặc lưỡi và gây ọe dữ dội. Mẹ nên tạm thời tránh các món này nếu bé đang quá nhạy cảm nhé.
Hy vọng bài viết đã giúp ba mẹ biết được nếu bé hay ọe khi ăn dặm phải làm sao. Thực tế, đây là một phần bình thường trong quá trình học ăn. Mẹ chỉ cần kiên nhẫn, quan sát và điều chỉnh cách cho ăn phù hợp. Dần dần, bé sẽ biết cách xử lý thức ăn và ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ có dấu hiệu nôn ói dữ dội, ba mẹ cần đưa bé đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
