Cơ thể mẹ thường có nhiều thay đổi khi mang thai và điều này có thể dẫn đến một số cơn đau khó chịu. Trong số đó, phụ nữ có bầu hay bị nhói bụng dưới là tình trạng thường gặp và khiến các mẹ cảm thấy lo lắng.
Trong hầu hết trường hợp, các cơn đau nhói khi mang thai là điều bình thường mặc dù có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau có thể là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng nghiêm trọng hơn nên mẹ cần hết sức lưu ý.
Có bầu hay bị nhói bụng dưới – Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
Đau bụng dưới là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Nhiều mẹ mô tả rằng đây thường là cơn đau nhói, cơn đau quặn thắt, xảy ra ở vị trí của tử cung; có thể bao gồm thêm cơn đau ở dạ dày và đau nhói ở vùng háng. Mặc dù tình trạng này có thể gây khó chịu nhưng trong nhiều trường hợp, cơn đau là một phần bình thường của thai kỳ. Nếu mẹ có bầu hay bị nhói bụng dưới hay đau nhói bụng dưới khi mang thai, một số nguyên nhân phổ biến cần lưu ý bao gồm:
1. Tử cung mở rộng và kéo căng khi mang thai
Khi thai nhi đang phát triển lớn dần, tử cung của mẹ sẽ tăng kích thước theo, khiến cho các cơ nâng đỡ tử cung bị kéo căng và dẫn đến các cơn co thắt. Hiện tượng này sẽ khiến mẹ cảm thấy đau nhói hoặc cảm giác như bị kéo nhẹ. Cơn đau thường xảy ra khi mẹ bầu ho, hắt hơi, đứng lên, ngồi xuống, quan hệ tình dục… Một số trường hợp, đau nhói cũng có thể lan từ bụng xuống đùi và chân của mẹ.
2. Đau nhói bụng khi mang thai liên quan đến các vấn đề tiêu hóa
Nhiều mẹ bầu thắc mắc bị đau nhói bụng dưới khi mang thai có phải là do táo bón không? Câu trả lời là có.
Theo các chuyên gia, khi mang thai, nồng độ hormone progesterone, một loại hormone có khả năng làm thư giãn các cơ, tăng cao. Do vậy, sự gia tăng nồng độ progesterone cũng kéo theo việc làm giãn cơ ruột và khiến hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động chậm lại. Điều này có thể gây ra một số vấn đề như táo bón, chướng bụng, đầy hơi… khiến mẹ cảm thấy khó chịu, đau bụng.
3. Có bầu hay bị nhói bụng dưới do đau dây chằng tròn
Đau dây chằng tròn phổ biến nhất trong tam cá nguyệt thứ hai. Đây là cơn đau nhói xảy ra ở bụng hoặc vùng hông, đôi khi kéo dài đến vùng háng. Mẹ có thể đau ở một bên hoặc cả hai bên. Nguyên nhân gây đau dây chằng tròn là do dây chằng nâng đỡ tử cung bị giãn ra khi tử cung tăng kích thước. Vì vậy, cơn đau nhói do đau dây chằng tròn được xem là một phần bình thường của thai kỳ.
4. Có bầu hay bị nhói bụng dưới do biến chứng thai kỳ
Có bầu đau nhói bụng dưới có phải là triệu chứng nguy hiểm? Theo các chuyên gia, triệu chứng đau nhói bụng dưới khi mang thai thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là mẹ bầu được chủ quan với triệu chứng này. Trong một số trường hợp, nếu cơn đau nhói chỉ xảy ra hoàn toàn ở một bên, đây có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Bên cạnh đó, cơn đau nhói bụng dưới hay bầu đau bụng dưới do co thắt tử cung cũng có thể khiến mẹ khó phân biệt giữa co thắt tử cung bình thường hoặc các cơn co thắt do sảy thai hay sanh non. Cần lưu ý đặc biệt nếu triệu chứng đi kèm là ra máu hay nước, nhầy ở âm đạo thì đây là triệu chứng báo động. Vì vậy, nếu cảm thấy lo lắng thì cách tốt nhất là bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra nhé!
Có bầu hay bị nhói bụng dưới – Mẹ nên làm gì để giảm khó chịu?
Có bầu bị đau nhói bụng dưới phải làm sao? Nếu bị đau nhói bụng dưới khi mang thai, trong hầu hết trường hợp, mẹ có thể áp dụng một số lời khuyên sau để giảm khó chịu:
- Hãy thử những cách massage (xoa bóp) nhẹ vùng lưng hay vai, đùi giúp mẹ cảm thấy thư giãn, phân tán sự chú ý
- Tập các bài tập giúp giãn cơ nhưng cần đảm bảo phù hợp, an toàn
- Đi bộ đều đặn mỗi ngày
- Thực hiện các bài tập thở, kiểm soát hơi thở cũng có lợi cho việc giảm đau
- Nghỉ ngơi và uống nhiều nước
- Chườm ấm hoặc tắm nước ấm để thư giãn, giảm đau
- Mẹ cần thay đổi tư thế một cách chậm rãi, tránh thay đổi đột ngột
- Mẹ bầu cần chú ý chọn tư thế khi ngồi hoặc nằm ngủ phù hợp, chẳng hạn như nên chọn nằm nghiêng và dùng thêm gối ôm dành cho mẹ bầu.
Có bầu hay bị nhói bụng dưới: Khi nào mẹ cần đi khám?
Mặc dù đau nhói bụng dưới hay có bầu bị đau bụng dưới là điều bình thường do sự thay đổi cơ thể trong thai kỳ nhưng đôi khi, triệu chứng này cũng cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn. Vì vậy, nếu mẹ có bầu hay bị đau nhói bụng dưới kèm theo những triệu chứng như được đề cập bên dưới, hãy đi khám ngay:
- Sốt, ớn lạnh
- Tiểu buốt, tiểu rắt
- Chảy máu hay chảy nước âm đạo
- Thay đổi dịch tiết âm đạo
- Cơn đau nhói không biến mất sau khi bạn nghỉ ngơi hoặc điều chỉnh tư thế
- Cơn đau nhói ở bụng khiến bạn khó thở, gặp khó khăn khi đi lại hoặc nói chuyện
- Đau dây chằng tròn thường không kéo dài quá vài phút. Vì vậy, nếu cơn đau nhói bụng dưới kéo dài và đau khu trú ở một bên thì đó có thể là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung hay một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.
Trong hầu hết trường hợp, đau nhói bụng khi mang thai là điều bình thường. Tuy nhiên, nhiều mẹ đặc biệt là các mẹ mang thai lần đầu sẽ khó phân biệt giữa đau nhói bình thường và đau nhói do các biến chứng. Vì vậy, nếu mẹ có bầu hay bị đau nhói bụng dưới kèm theo bất kỳ triệu chứng nào kể trên hoặc đơn giản là bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng này thì cần đi khám càng sớm càng tốt nhé!
[embed-health-tool-due-date]
