Tên thông thường: Apple cider vinegar, cider vinegar, malus sylvestris, vinagre de manzana, vinagre de sidra de manzana, vinaigre de cidre
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên · Đa khoa · Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Tên thông thường: Apple cider vinegar, cider vinegar, malus sylvestris, vinagre de manzana, vinagre de sidra de manzana, vinaigre de cidre
Tên tiếng Anh: apple cider vinegar
Giấm táo (apple cider vinegar) là nước lên men từ táo nghiền, được sử dụng riêng lẻ hoặc dùng cùng với mật ong cho chứng loãng xương, giảm cân, chuột rút và đau, đau dạ dày, đau họng, xoang, huyết áp cao, viêm khớp, giúp tiêu diệt chất độc, kích thích tư duy, làm chậm quá trình lão hóa, điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol và chống lại nhiễm trùng.
Một số người dùng để trị mụn trứng cá, làm dịu da bị cháy nắng, điều trị bệnh zona, côn trùng cắn và để ngăn ngừa gàu. Loại giấm này cũng được sử dụng cho nhiễm trùng âm đạo.
Trong chế biến thực phẩm, giấm làm từ quả táo được sử dụng làm chất tạo hương.
Giấm này có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở người bị bệnh tiểu đường bằng cách thay đổi cách thức ăn được hấp thu từ ruột.
Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về cách thức hoạt động của sản phẩm này. Vui lòng thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin.
Liều dùng giấm táo như một chất kháng khuẩn mạnh
Bạn pha loãng 1/2 giấm táo, dùng để làm sạch, sát trùng, điều trị nấm móng tay, chấy rận, mụn cóc và nhiễm trùng tai.
Liều dùng để giảm lượng đường trong máu và chống đái tháo đường tuýp 2
Bạn uống 2 thìa súp giấm với nước lọc trước khi đi ngủ (có thể làm giảm đường huyết 4%).
Liều dùng giấm để trị táo bón
Bạn dùng 2 thìa súp giấm với một ly nước, uống ngày 3 lần. Bạn có thể thêm nước ép táo hoặc nho vào hỗn hợp để dễ uống hơn.
Liều dùng giấm để dưỡng tóc
Bạn trộn giấm với nước tỷ lệ bằng nhau, sau đó thoa lên tóc và giữ trong 20-40 phút rồi gội sạch.
Liều dùng giấm để làm đẹp da
Bạn ngâm một miếng bông trong giấm pha loãng và thoa lên da để cân bằng độ pH của da, ngăn ngừa mụn hoặc nhiễm trùng da.
Liều dùng giấm táo để trị cảm lạnh và ho
Bạn trộn 1 thìa cà phê giấm, 1 thìa mật ong, ít nước ấm. Bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần.
Giấm này có các dạng sau:
Dị ứng là phản ứng phụ thường gặp nhất khi bạn sử dụng sản phẩm, các triệu như phát ban, kích ứng…
Đây không phải là danh mục đầy đủ tất cả các tác dụng phụ và có thể xảy ra những tác dụng phụ khác. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.
Bạn cần báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bị bệnh tiểu đường. Giấm này có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, mức đường trong máu cần được theo dõi chặt chẽ. Có thể cần phải điều chỉnh liều lượng đối với thuốc tiểu đường được dùng.
Ngoài ra, khi sử dụng, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng giấm này với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng vị thuốc này.
Giấm hầu như an toàn khi sử dụng ngắn hạn cho mục đích y tế.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc tiêu thụ quá nhiều giấm này có thể không an toàn. Ví dụ như:
Không có đủ thông tin về việc sử dụng giấm này trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thảo dược này.
Sản phẩm này có thể tương tác với thuốc hiện tại của bạn hoặc các điều kiện sức khỏe khác. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng:
Hello Bacsi không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!