Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

Mới

Ngỡ ngàng khi biết 7 tác dụng của cà chua với da mặt

Ngỡ ngàng khi biết 7 tác dụng của cà chua với da mặt

Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn được nhiều người sử dụng để làm đẹp da. Cách làm đẹp bằng cà chua dù là qua chế độ ăn uống hay thoa trực tiếp lên da cũng sẽ giúp làn da bạn hồng hào và khỏe mạnh. Tác dụng của cà chua với da mặt không những giúp làm đẹp mà còn ngăn ngừa bệnh ung thư da nữa đấy!

Trong một trái cà chua có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như chất chống oxy hóa, vitamin C, kali, vitamin A, vitamin B, magie… Những nguồn dưỡng chất này giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư da, bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng chống loãng xương. Không chỉ dừng lại ở đó, cách làm đẹp bằng cà chua cũng là một phương pháp an toàn mà bạn có thể lựa chọn vì cà chua đem lại tác dụng tăng cường trẻ hóa làn da, hỗ trợ làn da cháy nắng, chống lão hóa…

Hãy cùng tìm hiểu 7 tác dụng của cà chua với da mặt khi bạn kết hợp loại quả này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày nhé.

1. Công dụng của cà chua: Ngăn ngừa ung thư da

Nếu bạn đi dưới nắng quá lâu có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư da do tác hại của tia UV. Theo các nghiên cứu, cà chua có chứa lycopene, một loại carotene có tác dụng giúp bạn chống lại ung thư da. Do đó, bạn có thể sử dụng loại thực phẩm này như một món ăn để nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Theo một nghiên cứu trên động vật, các nhà khoa học đã chia những con chuột không có lông và khỏe mạnh thành hai nhóm: nhóm ăn bột quả quýt và nhóm ăn bột cà chua đỏ trong 35 tuần. Các nhà khoa học sau đó đã cho hai nhóm chuột tiếp xúc với ánh sáng UVB ba lần một tuần và nhận thấy những con chuột ăn cà chua có ít gặp vấn đề về khối u hơn. Điều này cho thấy cà chua có thể ngăn ngừa sự phát triển ung thư da ở người.

2. Đắp cà chua có tác dụng gì? Giảm tình trạng cháy nắng

tác dụng của cà chua với da mặt giúp giảm tình trạng cháy nắng

Nhiều người thường tận dụng tác dụng của cà chua với da mặt để giảm độ nhạy cảm cho làn da, khắc phục tình trạng da đỏ rát và không đều màu.

Mặc dù tác dụng của cà chua có thể làm giảm nguy cơ tổn thương da nhưng bạn lưu ý luôn sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn khi đi dưới trời nắng để ngăn ngừa cháy da và ung thư da.

Ngoài giảm thiểu tình trạng cháy nắng cho da mặt, bạn cũng có thể sử dụng cà chua để đắp lên những vùng da không đều màu khác trên cơ thể cũng đem lại tác dụng tương tự.

3. Tăng khả năng chữa lành – tác dụng của cà chua với da mặt

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 1 cốc cà chua chứa khoảng 30g vitamin C. Vitamin C thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da vì thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết mới và tăng tốc quá trình chữa lành. (*)

Ngoài ra, trong cà chua cũng có chứa các hợp chất chống viêm khác là lycopene, carotene, beta, lutein, vitamin E…

Nhờ những hợp chất dinh dưỡng có trong cà chua mà nhiều người sử dụng loại quả này đắp lên da để làm giảm đau do viêm da hoặc chữa lành vết thương.

4. Giúp da săn chắc hơn

Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen nên giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da của bạn.

Bên cạnh đó, nhiều người còn nhận thấy tác dụng của collagen khi đắp cà chua lên da mặt là chống lão hóa da, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm lành các vết sẹo và tăng cường độ trẻ trung cho làn da.

5. Tác dụng của cà chua với da mặt: Tẩy tế bào chết tự nhiên

tác dụng của cà chua với da mặt là tẩy tế bào chết cho da

Các enzyme trong cà chua được nhiều người tin rằng có thể mang lại lợi ích tẩy da chết khi thoa lên da mặt. Loại quả này cũng có thể giúp da mặt của bạn tẩy sạch các tế bào già cỗi và hạn chế nguy cơ bị dị ứng da.

Tác dụng của cà chua với da mặt còn thể hiện ở thành phần chất chống oxy hóa nên được nhiều người sử dụng để làm sạch, trị mụn trứng cá, loại bỏ mụn đầu đen trên da mặt và giúp da sáng bóng.

6. Cà chua có tác dụng gì? Cân bằng sắc tố da

Mặt nạ cà chua có tác dụng gì? Trong cà chua có chứa nhiều vitamin B như B1, B3, B5, B6, B9. Nhờ đó, tác dụng của cà chua với da mặt bạn là giúp giảm các đốm đồi mồi, các vết nám da, phục hồi làn da hư tổn và không đều màu.

Bạn có thể uống nước ép cà chua để bổ sung lượng vitamin B này cho cơ thể và giúp hỗ trợ làn da bạn tươi trẻ. Bên cạnh đó, nhiều người cũng nhận thấy làn da của mình đều màu hơn khi áp dụng cà chua lên mặt.

7. Giữ ẩm cho làn da khô – tác dụng của cà chua với da mặt

Da khô không được điều trị có thể dẫn đến ngứa, nứt và bong tróc da. Nhiều người đã nhận thấy da có độ ẩm hơn khi thoa nước ép cà chua để điều trị tình trạng này.

Bạn cũng có thể bổ sung cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp lượng kali cho cơ thể. Thiếu kali có thể là một trong những yếu tố khiến bạn bị viêm da dị ứng có liên quan đến bệnh chàm.

Tuy cà chua là một loại thực phẩm lành mạnh nhưng bạn cũng nên lưu ý khi dùng cà chua để đắp lên da, đặc biệt là da mặt bởi đây là vùng da nhạy cảm nhất. Bạn có thể thoa cà chua lên một vùng da nhỏ trước để xem da có bị kích ứng không.

tác dụng của cà chua với da mặt: dưỡng ẩm cho da khô

Nếu làn da của bạn khỏe mạnh và không bị dị ứng với các thành phần tự nhiên có trong cà chua thì bạn có thể thoa loại quả này lên mặt để tận dụng những tác dụng của cà chua với da mặt.

>>> Bạn có thể quan tâm: Nước ép cà chua: Đẹp da, ngừa ung thư và nhiều công dụng tuyệt vời

Cách làm đẹp phát huy tác dụng của cà chua với da mặt

Dưới đây là những cách làm đẹp tại nhà nếu bạn băn khoăn đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì:

Dùng mặt nạ cà chua để tẩy tế bào chết

Để làm mặt nạ cà chua, bạn có thể kết hợp nước ép cà chua với bột yến mạch hoặc sữa chua. Sau khi đắp mặt nạ 20 phút thì bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Dưỡng da mặt bằng cà chua

Sau khi rửa mặt sạch, bạn dùng miếng bông gòn thấm nước ép cà chua nguyên chất và thoa lên da rồi rửa sạch lại bằng nước ấm sau 20 – 30 phút. Bạn cũng có thể nghiền cà chua thành một hỗn hợp sệt rồi đắp trên da của bạn và rửa sạch sau 20 phút.

Điều trị các vùng da tại chỗ

Bạn có thể sử dụng nước ép cà chua để áp dụng trên các khu vực cần được điều trị trên da mặt là vùng da không đều màu, bị khô, ngứa, bong tróc da, nám, tàn nhang, đồi mồi…

Dùng cà chua để điều trị mụn

Bạn nghiền nhỏ cà chua rồi đắp lên vùng da có mụn, chờ 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn thực hiện phương pháp điều trị mụn này mỗi ngày 1 lần cho đến khi thấy kết quả.

Dùng cà chua để thu hẹp lỗ chân lông

Bạn trộn nước ép cà chua với 2 giọt nước cốt chanh rồi dùng bông mềm xoa lên mặt theo chuyển động tròn. Bạn thoa hỗn hợp này trong vòng 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Làm sạch da bằng cà chua

Bạn nghiền cà chua và bơ lại với nhau rồi đắp lên mặt trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Khắc phục tình trạng cháy nắng

Bạn trộn cà chua với sữa chua và đắp lên vùng da bị cháy nắng để làm giảm tình trạng đau rát.

Ngoài những cách thoa cà chua trực tiếp lên da thì bạn nên cần kết hợp loại quả này trong chế độ ăn uống hàng ngày. Cà chua không chỉ tốt cho làn da của bạn mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe.

>>> Bạn có thể quan tâm: 6 loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô tại nhà cho da ẩm mịn

Lưu ý khi làm đẹp da bằng cà chua

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và chỉ nên đắp mặt nạ cà chua vào buổi tối. Như đã đề cập, mặc dù tác dụng của cà chua với da mặt giúp giảm nguy cơ da bị tổn thương do tia UV, nhưng bạn vẫn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da tối ưu.
  • Chỉ nên đắp mặt cà chua từ 2-3 lần/tuần bởi vì trong cà chua có chứa các enzyme giúp tẩy da chết. Lạm dụng quá mức có thể khiến da bị bào mòn và mỏng đi. Từ đó, làn da sẽ dễ bắt nắng và nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời.
  • Đắp cà chua từ 15-20 phút sẽ giúp các dưỡng chất trong cà chua thấm vào da mà không khiến bạn bị ngứa da. Sau khi đắp mặt nạ cà chua, nên rửa sạch lại với nước ấm. Tuyệt đối bạn không nên đắp mặt nạ cà chua qua đêm vì sẽ dễ khiến cho làn da bị kích ứng.
  • Chọn cà chua sạch, quả chín mềm, không bị dập, nhũn và không chứa các dung lượng thuốc trừ sâu. Tốt nhất là các loại quả cà chua được dán nhãn hữu cơ.
  • Gọt sạch vỏ trước khi đắp cà chua lên làn da.
  • Để kiểm tra làn da có bị kích ứng với các thành phần trong cà chua, bạn nên thoa thử cà chua lên 1 vùng da nhỏ trước khi đắp toàn bộ lên làn da. Nếu có xảy ra tình trạng ngứa da, nóng rát thì nên ngưng sử dụng.

Những tác dụng của cà chua với da mặt sẽ giúp bạn xây dựng thói quen làm đẹp bằng tự nhiên để ngày càng tự tin hơn với làn da khỏe đẹp. Trong quá trình dưỡng da mặt bằng cà chua, bạn cũng nên cẩn thận bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời để giữ cho làn da không bị tổn thương nhé.

(*) NCBI The Roles of Vitamin C in Skin Health Vai trò của Vitamin với sức khỏe của da.

Verifying...

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

An Update on the Health Effects of Tomato Lycopene https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3850026/ Ngày truy cập: 28/2/2022

Discovering the link between nutrition and skin aging https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3583891/ Ngày truy cập: 28/2/2022

Story EN, et al. (2009). An update on the health effects of tomato lycopene. DOI: https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev.food.102308.124120 Ngày truy cập: 28/2/2022

Stahl W, et al. (2006). Lycopene-rich products and dietary photoprotection. DOI: https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2006/PP/B505312A Ngày truy cập: 28/2/2022

Rembe J-D, et al. (2018). Effects of vitamin B complex and vitamin C on human skin cells: Is the perceived effect measurable? DOI: https://journals.lww.com/aswcjournal/Abstract/2018/05000/Effects_of_Vitamin_B_Complex_and_Vitamin_C_on.7.aspx Ngày truy cập: 28/2/2022

Raiola A, et al. (2014). Enhancing the health-promoting effects of tomato fruit for biofortified food. DOI: https://www.hindawi.com/journals/mi/2014/139873/ Ngày truy cập: 28/2/2022

Johary A, et al. (2012). Role of lycopene in the prevention of cancer. DOI: https://www.ijnpnd.com/article.asp?issn=2231-0738;year=2012;volume=2;issue=3;spage=167;epage=170;aulast=Johary Ngày truy cập: 28/2/2022

Cooperstone JL, et al. (2017). Tomatoes protect against development of UV-induced keratinocyte carcinoma via metabolomic alterations. DOI: https://www.nature.com/articles/s41598-017-05568-7 Ngày truy cập: 28/2/2022

Bhowmik D, et al. (2012). Tomato—A natural medicine and its health benefits. https://www.researchgate.net/publication/285176270_Tomato-A_Natural_Medicine_and_Its_Health_Benefits_INTRODUCTION_Tomatoes_are_a_member_of Ngày truy cập: 28/2/2022

Aust O, et al. (2005). Supplementation with tomato-based products increases lycopene, phytofluene, and phytoene levels in human serum and protects against UV-light-induced erythema. DOI: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0300-9831.75.1.54 Ngày truy cập: 28/2/2022

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Hoa Vũ Cập nhật: 28/02/2022
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh