Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tui đã điều trị bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm được 1 năm 4 tháng.

Thành tựu của tui: tìm được việc làm, đi làm vui vẻ, giảm được 4kg (sau khi tăng 10 mấy kg, gần 20 kg ^^), trồng thêm nhiều cây xanh, nuôi vài chú cún.

Tui tự hỏi bản thân, tui là ai trong cuộc đời này?

1. Tui là 1 nhân viên chăm chỉ và vui vẻ.
2. Tui là 1 nhân viên cẩn thận và ham học hỏi, buổi tối và buổi sáng tui đều mở vở ra học thêm kiến thức mới.
3. Tui là 1 người siêng năng.
4. Tui là 1 người kiên trì giảm cân, ăn kiêng; tui tập tành ăn rau nhiều hơn, sáng và tối tui đều giành ra 10 phút để tập thể dục.
5. Tui chăm chút cho làn da và ngoại hình.
6. Tui chăm chút cho trang phục và giày dép.
7. Tui là 1 mọt phim, cày phim và cảm nhận về phim.
8. Tui là 1 chiến thần chơi game nông trại, team trong game của tui chinh phục nhiều món quà trong game.
9. Tui là 1 người yêu âm nhạc dịu dàng và những giai điệu êm tai

Lại là hành trình chữa bệnh rối loạn hỗn hợp lo âu và trầm cảm của tui đây. Tui đã điều trị được 1 năm 4 tháng rồi.

Sau 1 tuần giảm liều thì sức khỏe của tui vẫn bình thường như mọi ngày. Mỗi ngày tôi vẫn đi làm vui vẻ hihi.

Thỉnh thoảng, khi rảnh rỗi, tui không biết mình nên làm gì trong đời, mình là ai?

Và chính tui đã trả lời cho câu hỏi đó, câu trả lời của tui như sau:

1. Tui là 1 nhân viên chăm chỉ và vui vẻ.
2. Tui là 1 nhân viên cẩn thận và ham học hỏi, buổi tối và buổi sáng tui đều mở vở ra học thêm điều mới.
3. Tui là 1 con người siêng năng.
4. Tui là 1 người kiên trì giảm cân, ăn kiêng; tui tập tành ăn rau nhiều hơn, sáng và tối tui đều giành ra 10 phút để tập thể dục.
5. Tui chăm chút cho làn da và ngoại hình.
6. Tui chăm chút cho trang phục, giày dép.
7. Tui là 1 mọt phim, cày phim và cảm nhận về phim.
8. Tui là 1 chiến thần chơi game nông trại, team trong game của tui chinh ph

Mẹ lớn tuổi đau vai, yếu tay: chọn quần áo thế nào để mặc dễ hơn?

Có một thay đổi nhỏ mà nhiều gia đình chỉ nhận ra khi quan sát mẹ mặc quần áo mỗi ngày: chiếc áo vẫn vừa, chiếc quần vẫn còn tốt, nhưng việc mặc vào lại mất nhiều thời gian và sức lực hơn trước.

Khi vai, bàn tay hoặc các khớp không còn linh hoạt, những thao tác tưởng như đơn giản như đưa tay qua đầu, cài từng chiếc nút nhỏ, kéo khóa hoặc cúi xuống kéo quần cũng có thể trở nên khó khăn.

Vì vậy, khi chọn quần áo cho mẹ lớn tuổi, chúng ta không chỉ cần quan tâm đến kiểu dáng hay kích thước, mà còn nên để ý xem trang phục có giúp mẹ mặc và cởi nhẹ nhàng hơn hay không.

Đồ rộng chưa chắc đã là đồ dễ mặc

Khi thấy mẹ khó mặc quần áo, nhiều người thường chọn mua sản phẩm rộng thêm một hoặc hai size.

Trang phục rộng có thể giúp cơ thể thoải mái hơn, nhưng chưa chắc giải quyết được những thao tác khó nhất. Một chiếc áo rộng vẫn bất tiện nếu mẹ phải nâng hai tay để chui đầu. Nú