🔥 Bài đăng hot nhất

Cải thiện bốc hoả ở phụ nữ

Mẹ em năm nay 56 tuổi, mổ u xơ tử cung cắt bán phần tử cung đã 10 năm, từ đó đến nay mẹ bị bốc hỏa ngày càng tăng, mỗi lần khoảng 1 phút, sau đó trở lại bình thường. Mẹ đã dùng có loại thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nhưng không cải thiện, sức khỏe tốt, không bị huyết áp cao. Mẹ đi khám bệnh mọi thứ vẫn tốt. Cho em hỏi cách cải thiện cơn bốc hỏa ở phụ nữ 56 tuổi như thế nào?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
4

4 bình luận

Chào bạn,


Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bốc hỏa của mẹ bạn là do sự suy giảm của nội tiết tố nữ. Sự suy giảm này có hai lí do. Một là mẹ bạn đang ở trong thời kì tiền mãn kinh, mãn kinh. Hai là cắt tử cung ít nhiều ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng, đặc biệt là khi cắt tử cung có cắt cả buồng trứng. Vì vậy tình trạng của mẹ bạn ngày càng tăng do hormon càng ngày càng thấp. Tình trạng này kéo dài vài năm rồi giảm dần, mà không cần điều trị gì.


Tuy nhiên, để hạn chế, mẹ bạn nên tập thể dục thường xuyên, thư giãn mỗi ngày, tránh các sự kiện gây xúc động, lo lắng, hay tức giận. Chế độ ăn hợp lí không chỉ giảm bốc hỏa mà còn ngăn ngừa các bệnh lí của mãn kinh và tuổi già. Vì vậy bạn không cần lo lắng nhé.


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nha.

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe,

Bs. Hoàng Công Hải

Bác sĩ Sản phụ khoa

2 năm trước
Thích
Trả lời

Chào bạn,

Thắc mắc của bạn đã được gửi đến BS. Hoàng Công Hải (Bác sĩ Sản phụ khoa). Bác sĩ sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.

Trong thời gian chờ bác sĩ tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.

Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ

2 năm trước
Thích
Trả lời

bạn có thể giúp mẹ kiểm soát cơn bốc hỏa bằng một số cách sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau củ quả, tránh xa các thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị. Nên ăn nhiều hơn các loại thực phẩm chứa hàm lượng cao estrogen thực vật như tinh chất mầm đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ...
  • Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái. Không nên sử dụng quá nhiều chăn mền khi ngủ
  • Khi có dấu hiệu của cơn bốc hỏa nên uống ngay một cốc nước mát để làm dịu cảm giác nóng bức. Điều chỉnh nhiệt độ phòng tới mức phù hợp.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, cà phê,...
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Tập thiền, yoga.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là đi bộ có thể cải thiện tinh thần ở tuổi mãn kinh và giảm thiểu các triệu chứng hay gặp trong giai đoạn này như bốc hỏa, mất ngủ, tiểu đêm, đổ mồ hôi...


Bạn nên cho mẹ đi khám bác sĩ chuyên khoa sản để được tư vấn và điều trị. Hiện nay có rất nhiều loại hormon thay thế có nguồn gốc tự nhiên, các bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ phương thức điều trị hợp lý nhất.

2 năm trước
Thích
Trả lời

Theo mình bạn nên dành thời gian trò chuyện cùng mẹ, hỗ trợ mẹ tham gia các câu lạc bộ thể dục thể thao.... Để giữ cho tinh thần của mẹ được thoải mái và thư giãn sẽ giảm được tình trạng như trên

2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!