Vấn đề về con trẻ

Việc trẻ không chịu ăn là một vấn đề thường gặp mà nhiều phụ huynh lo lắng. Để giúp bé ăn tốt hơn, bạn có thể tham khảo một số cách sau:

Trước hết, hãy tránh ép bé ăn những món không thích, điều này có thể khiến bé ghét thức ăn và bữa ăn. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn và thử lại với thái độ tích cực. Đừng cho bé ăn quá nhiều trong một bữa, hãy cho bé ăn theo khẩu phần phù hợp với lứa tuổi và khuyến khích bé ăn đến khi no. Trẻ em có nhiều chồi vị giác hơn người lớn, nên hãy chú ý đến sở thích của bé và nêm nếm ít gia vị. Đừng từ bỏ sớm khi bé từ chối món mới, bé có thể cần thử nhiều lần để chấp nhận. Hãy cho bé ăn vặt lành mạnh như trái cây, rau củ, và tránh dùng đồ ngọt làm phần thưởng. Khuyến khích bé tự ăn và ăn cùng gia đình trong không khí vui vẻ. Nếu bé từ chối một món, hãy cho bé lựa chọn các thực phẩm đa dạng khác. Đảm bảo bé có ba bữa chính và 1-2 bữa phụ mỗi ngày, đầy đủ các nhóm thực phẩm cần thiết. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, hoặc bé có thêm các triệu chứng như nôn nhiều, mệt mỏi, sốt, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng, loại trừ các nguyên nhân bệnh lý hoặc thiếu vi chất.