Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bà bầu uống rau má được không, có tác dụng gì? Lưu ý cho mẹ bầu

Nước rau má mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bà bầu. Với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, nước rau má giúp cải thiện tình trạng táo bón và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Bên cạnh đó, rau má chứa chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, mang đến làn da tươi sáng và khỏe khoắn hơn cho bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu nên uống với lượng vừa phải và hạn chế thêm đường hoặc sữa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

1.Rau má có tác dụng gì? Thành phần dinh dưỡng của rau má

Rau má là một loại cây thân thảo, có hình dạng tương tự như những đồng tiền tròn xếp nối tiếp với nhau nên còn được gọi là liên tiền thảo.

Loại rau này được nhiều người ưa chuộng vì chứa rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng như: canxi, saponin, saccharides, sắt cho bà bầu, magie, beta caroten, kali,

... Xem thêm
Bà bầu uống rau má được không, có tác dụng gì? Lưu ý cho mẹ bầuBà bầu uống rau má được không, có tác dụng gì? Lưu ý cho mẹ bầu
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bà bầu ăn sầu riêng được không? Lợi ích, tác hại khi ăn trong thai kỳ

1.Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây có hương vị rất đặc trưng. Loại trái cây này có giá trị dinh dưỡng cao hơn khi so với các loại trái cây vùng nhiệt đới khác. Về mặt dinh dưỡng, cứ 100g sầu riêng sẽ cung cấp cho cơ thể các chất như:

  • Vitamin A: 20 - 30 IU
  • Protein: 2,5g - 2,8g
  • Canxi: 7,6g - 9g
  • Sắt: 0,73mg - 1mg
  • Phốt pho: 37,8mg - 44mg
  • Acid ascorbic: 23,9mg - 25mg
  • Kali: 436mg
  • Thiamin: 0,2mg
  • Carbohydrate toàn phần: 30,4g - 34,1g
  • Chất xơ: 3,8g
  • Riboflavin: 0,2mg

2.Lợi ích của sầu riêng

Ngoài những giá trị dinh dưỡng trên, sầu riêng còn có thể ngăn ngừa và điều trị các chứng bệnh hiệu quả như:

  • Ngăn ngừa trầm cảm: sầu riêng chứa hàm lượn
... Xem thêm
Bà bầu ăn sầu riêng được không? Lợi ích, tác hại khi ăn trong thai kỳBà bầu ăn sầu riêng được không? Lợi ích, tác hại khi ăn trong thai kỳ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bầu ăn dưa leo được không? Mang thai 3 tháng đầu có được ăn dưa chuột?

1.Bà bầu ăn dưa leo được không?

Dưa leo (hay còn gọi là dưa chuột) là một loại thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ, do đó, bà bầu ăn dưa leo là điều hoàn toàn tốt. Một quả dưa leo chứa đến 95% nước, chính vì thế, ăn dưa leo có thể giúp mẹ bầu giải tỏa cơn khát và thanh lọc những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài.

Chưa dừng lại ở đó, dưa leo còn chứa rất nhiều chất xơ, axit hữu cơ, vitamin nhóm B, C, A, E, PP, magie, niken, bạc, axit folic, sắt, phốt pho,… có thể bổ sung đầy đủ những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai.

Những thành phần đã kể trên điều là các chất có công dụng chống xơ cứng tự nhiên, rất hiệu quả trong việc giúp phụ nữ mang thai hạ sốt và giữ cho các mẹ một trái tim mạnh khỏe.

Đọc đến đây chắc hẳn mẹ bầu đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc bà bầu ăn dưa leo

... Xem thêm
Bầu ăn dưa leo được không? Mang thai 3 tháng đầu có được ăn dưa chuột?Bầu ăn dưa leo được không? Mang thai 3 tháng đầu có được ăn dưa chuột?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bà bầu ăn vải được không? Lợi ích và lưu ý khi bà bầu ăn vải

Bà bầu ăn vải được không? Vải là một loại trái cây nhiệt đới được xem là loại quả đặc trưng tại vùng đồng bằng Bắc bộ. Trái vải chín vào mùa hè, rất giàu đường có vị ngọt thanh, mang hàm lượng calo rất lớn khiến các bà bầu khó lòng từ chối.

1.Bà bầu ăn vải được không?

Có, bà bầu có thể ăn vải nhưng cần ăn với lượng vừa phải để tránh các tác dụng phụ. Vải là loại quả giàu vitamin C, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, vải có tính nóng và có hàm lượng đường cao, do vậy bà bầu cần ăn với lượng vừa phải và có kiểm soát để tránh những tác dụng phụ.

2.Lợi ích của quả vải

2.1 Tăng cường hệ miễn dịch

Quả vải có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch vì trong vải chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp cơ thể chống lại

... Xem thêm
Bà bầu ăn vải được không? Lợi ích và lưu ý khi bà bầu ăn vảiBà bầu ăn vải được không? Lợi ích và lưu ý khi bà bầu ăn vải
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Những loại cá bầu 3 tháng đầu không nên ăn

Hầu hết việc ăn các loại cá đều an toàn, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng trong thai kỳ của mẹ. Tuy nhiên, có một số loại cá bà bầu không nên ăn bởi hàm lượng thủy ngân cao.

1.Bà bầu ăn cá có tốt không?

Bà bầu ăn cá rất tốt, miễn là chọn đúng loại cá và chế biến an toàn. Cá cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và sự phát triển của thai nhi:

  • Axit béo omega-3 có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành bằng cách giảm mức chất béo trung tính và mức huyết áp. Các nghiên cứu đã phát hiện ra chúng có thể ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và viêm mạch máu.
  • Axit béo Omega-3 DHA (DHA cho bà bầu) được biết là có thể làm giảm tác động của các căng thẳng mà bạn có thể gặp phải trong giai đoạn cuối thai kỳ.
  • Cá được xem là nguồn cung cấp protein dồi dào g
... Xem thêm
Những loại cá bầu 3 tháng đầu không nên ănNhững loại cá bầu 3 tháng đầu không nên ăn
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Bé 1 tháng tuổi khóc nhiều, ít ngủ, đi són phân bất thường

Con mình nay được gần 1 tháng, cân nặng 5,5kg. Mấy nay khóc nhiều, ít ngủ nhưng sữa vẫn uống bình thường. Tuy nhiên, một ngày nay xuất hiện ỉa nhiều, ỉa són mỗi khi xì hơi, phân như hình. Nhờ bác sỹ tư vấn thêm. Trân trọng cảm ơn

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Bé 1 tháng tuổi khóc nhiều, ít ngủ, đi són phân bất thườngBé 1 tháng tuổi khóc nhiều, ít ngủ, đi són phân bất thường
Bé 1 tháng tuổi khóc nhiều, ít ngủ, đi són phân bất thườngBé 1 tháng tuổi khóc nhiều, ít ngủ, đi són phân bất thường
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Tránh thai

Cho em hỏi sau khi uống thuốc ttkc 6 ngày thì em có ra máu, nhưng 7 ngày nữa thì cũng là thời gian tới tháng. Vậy là em hành kinh sớm hay bị tác dụng phụ là ra máu ạ? máu đỏ tươi và đỏ sẫm có các cục máu đông nhỏ ạ, nhưng lượng máu ít hơn các đợt tới tháng trước 1 xíu ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Chào bác sĩ. Con em hơn 2 tháng tuổi bị

Chào bác sĩ. Con em hơn 2 tháng tuổi bị đi phân có dịch nhầy như vậy có phải nhiễm khuẩn k ạ, có cần cho bé đi khám k ạ. Bé vẫn bú và ngủ bình thường

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Chào bác sĩ. Con em hơn 2 tháng tuổi bịChào bác sĩ. Con em hơn 2 tháng tuổi bị
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
Mình lo dãi dơi rơi trúng vết thương hở gây bệnh dại

dơi có thể rơi nước dãi khi bay ngang qua con người k? mình có vết thương hở ở tay (nhỏ) và 1 con dơi bay ngang qua khoảng cách 50cm. Mình sợ rằng dãi dơi rơi trúng gây nhiễm dại

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Bác sĩ cho em hỏi là đây là triệu chứng

Bác sĩ cho em hỏi là đây là triệu chứng gì ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Bác sĩ cho em hỏi là đây là triệu chứngBác sĩ cho em hỏi là đây là triệu chứng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận