Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thực đơn 500 calo 1 ngày là xu hướng ăn giảm cân phổ biến hiện nay. Vậy 1 ngày ăn 500 calo có giảm cân không? Hãy tham khảo bài viết sau để tìm hiểu mọi thông tin về chế độ ăn kiêng 500 calo này nhé.

Chế độ ăn kiêng 500 calo là gì?

Chế độ ăn kiêng 500 calo là một hình thức tiêu thụ calo cực kỳ nghiêm khắc. Khi áp dụng chế độ ăn này, bạn phải giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tối đa 800 calo mỗi ngày. Sử dụng thức ăn lắc, thức ăn chế biến sẵn và đồ uống thay cho bữa ăn ít nhất hai bữa một ngày.

Chế độ ăn kiêng 500 calo dành cho những người thừa cân nhưng không thể giảm cân sau khi áp dụng nhiều kế hoạch ăn kiêng hoặc cho những người cần giảm cân nhanh để ngăn ngừa những tác hại đến sức khỏe do cân nặng.

Do mức tiêu thụ calo hạn chế này nên cơ thể phải sử dụng nguồn nhiên liệu dự trữ, tức là chất béo, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng. Chế độ ăn 500 calo còn gọi là kế hoạch nhịn ăn gián đoạn 5 : 2 hay gọi là chế độ ăn 5 - 2 bao gồm việc hạn chế

Nhiễm khuẩn đường ruột là căn bệnh nguy hiểm, nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn tấn công vào hệ tiêu hóa gây nhiễm trùng. Vậy nhiễm khuẩn đường ruột có lây không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Nhiễm khuẩn đường ruột có lây không?

Nhiễm khuẩn đường ruột có thể lây lan, đặc biệt là nếu nguyên nhân gây nhiễm khuẩn là vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng. Các tác nhân gây bệnh này thường lây qua các con đường sau:

1. Qua thực phẩm và nước uống bị nhiễm bẩn: Tiêu thụ thực phẩm hoặc nước không sạch có thể là nguyên nhân chính gây nhiễm khuẩn.
2. Tiếp xúc trực tiếp với người bị nhiễm khuẩn: Một số vi khuẩn và virus có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với phân hoặc dịch tiết của người bị nhiễm bệnh, ví dụ như trong môi trường chăm sóc sức khỏe hoặc qua tiếp xúc thân mật.
3. Vệ sinh kém: Không rửa tay sau khi đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với những bề mặt bị nhiễm khuẩn cũng là một yếu tố

Chào bác sĩ, Tình trạng hiện tại của ba tôi:

Ba là một người từng rất chăm chỉ và có trách nhiệm trong công việc. Tuy nhiên, khoảng thời gian gần đây, ba gặp rất nhiều khó khăn về tài chính, nợ nần chồng chất, không ai giúp đỡ kể cả người thân ruột thịt. Nguyên nhân nợ nần là do ba bị người làm, đối tác trong công trình xây dựng giật tiền, ba đã chi số tiền rất lớn cho công trình, vay tiền lãi cao cho công nhân có thể ứng tiền trang trải cuộc sống. Số tiền bị mất khá lớn, khiến ba rơi vào tình trạng khủng hoảng và áp lực nặng nề đặc biệt bị chủ nợ gọi điện khủng bố liên tục.

Ba từng đặt rất nhiều kỳ vọng vào những công trình này, nhưng việc mất tiền đã làm ba suy sụp. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tài chính mà còn khiến ba cảm thấy mất niềm tin vào những người xung quanh và cả bản thân mình.

Hành vi và tâm lý của ba:

• Gần đây, ba uống rượu thường xuyên hơn, đặc biệt là khi cảm thấy căng thẳng. Khi say,