Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thay vì chìm đắm trong sự bi quan, hãy cho phép mình được hít thở những cơn gió mát và suy nghĩ tích cực để vượt qua tất cả. Sau đây, sẽ chia sẻ về chủ đề Sống tích cực là gì? Những thói quen giúp sống tích cực hơn mỗi ngày. Cùng tìm hiểu ngay.

Lối sống tích cực là gì?

Lối sống tích cực là cho dù có bất kỳ chuyện gì xấu xảy ra hay khó khăn thì con người đều luôn có cái nhìn lạc quan, yêu đời. Sống tích cực giúp bạn luôn yêu cuộc sống và biết trân trọng những gì mình đang có. Người sống tích cực sẽ không chỉ trích, đổ lỗi cho người khác mà luôn dùng sự khách quan để phán đoán mọi việc. Khi sống tích cực, tâm hồn của mỗi người sẽ luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và bình yên.

Lợi ích của thói quen sống tích cực

Thói quen sống tích cực mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tăng độ bền vững của cơ thể, giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc s

Xét nghiệm HbA1c được xem như "gương phản chiếu" của mức đường huyết trong cơ thể bệnh nhân. Nó giúp bác sĩ nhìn nhận tổng quát tình hình kiểm soát glucose trong khoảng 2-3 tháng. Đây là một chỉ số rất quan trọng cho việc chẩn đoán, theo dõi và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Chỉ số HbA1c là gì?

Chỉ số HbA1c là thông số then chốt để đánh giá mức đường huyết trong cơ thể. Khác với việc đo đường huyết thông thường chỉ ghi nhận nồng độ glucose tại thời điểm đó, HbA1c phản ánh mức đường huyết trung bình trong 2-3 tháng trước.

Cơ chế tạo thành HbA1c

HbA1c xuất hiện khi glucose trong máu kết hợp với hemoglobin - loại protein có trong hồng cầu. Quá trình này diễn ra tự nhiên mà không cần enzyme, được gọi là glycation. Khi nồng độ glucose cao, nhiều phân tử glucose sẽ liên kết với hemoglobin, dẫn đến mức HbA1c tăng.

Với tuổi thọ trung bình của hồng cầu khoảng 12