Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Khi bé đạt 2 tuổi, cha mẹ luôn tìm cách để trẻ cao lên một cách tối đa. “Bé 2 tuổi cao bao nhiêu?” chính là thắc mắc chung của rất nhiều ông bố, bà mẹ. Đừng lo lắng! Những kiến thức bổ ích trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được đánh giá chính xác nhất về tình trạng sức khỏe cũng như tốc độ phát triển của bé yêu. Từ đó, tìm ra phương pháp cải thiện chiều cao của trẻ một cách hiệu quả nhất.

Bé 2 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn?

Nhiều bố mẹ không khỏi thắc mắc bé 2 tuổi cao bao nhiêu là chuẩn? Theo Tổ chức y tế Thế Giới (WHO), chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 2 tuổi là 85cm và 12kg. Đối với bé trai, chỉ số này sẽ lần lượt là 87cm và 12.5kg.

Tuy nhiên, để đánh giá một cách khách quan nhất về tốc độ phát triển chiều cao cũng như sức khỏe của trẻ, cha mẹ cần căn cứ vào biểu đồ bách phân vị. Đây được hiểu là tỉ lệ phần trăm số trẻ em có số đo thấp hơn mức bách phân vị đang xem xét. Chẳng hạn như bé gái 2 tuổi có

Thai giáo là một phương pháp quan trọng kích thích sự phát triển các tiềm năng về thể lực và trí tuệ của trẻ ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.

Thai giáo được bố mẹ áp dụng nhằm:

• Tạo ra một môi trường trong và ngoài cơ thể mẹ tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.
• Ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã có sự phát triển về thể chất và tinh thần
• Tạo mối liên kết tình cảm giữa bố mẹ và thai nhi
• Trang bị những kiến thức trong việc nuôi và dạy thai nhi, làm cơ sở khai mở và tạo tiền đề cho giáo dục trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Không có mốc thời gian quy định nên thực hiện thai giáo khi nào. Bố mẹ nên dựa vào các cột mốc phát triển của em bé về: Thính giác, khứu giác, xúc giác, thị giác, vị giác,... để lựa chọn phương pháp thai giáo phù hợp.

Các phương pháp thai giáo

Hiện nay, có 2 phương pháp thai giáo được nhiều phụ huynh áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Đó là:

1 Phương pháp thai giáo trực tiếp

Đây là p

Nhu cầu dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ của bà mẹ sẽ có thay đổi về trọng lượng và lớn hơn so với hai giai đoạn trước.

• Năng lượng: tăng thêm 475 Kcal/ngày so với người bình thường.
• Protein: tăng 18g/ngày.
• Chất béo: chiếm 20 - 25% tổng số năng lượng (60g chất béo/ngày). Các chất béo không chỉ giúp tăng năng lượng mà còn giúp hòa tan các vitamin min tan trong dầu.
• Vitamin: vitamin A (500mcg/ngày), vitamin D (5mcg/ngày), vitamin B12 (2.6mcg/ngày), Vitamin B1(1.4mg/ngày), vitamin C (80mg/ngày), folic (600mcg/ngày)
• Chất khoáng: Canxi (1,000mg/ngày), sắt (tăng từ 15 - 30 mg/ngày so với khi chưa mang thai), Kẽm ...

Những thực phẩm nên lựa chọn cho bà mẹ mang thai 3 tháng cuối

1. Thực phẩm giàu sắt và protein

Cơ thể mẹ sẽ cần bổ sung thêm lượng sắt trong ba tháng cuối của thai kỳ để ngăn ngừa thiếu máu hoặc xuất huyết khi sinh thậm chí sinh non. Trong giai đoạn này, mẹ cần bổ sung khoảng 27