Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sau sinh, nếu chưa muốn có thai lại, bạn có thể áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn và phù hợp với cơ thể mình. Dưới đây là các phương pháp phổ biến:

1. Các biện pháp tránh thai sau sinh an toàn

Biện pháp không dùng thuốc

- Cho con bú vô kinh (LAM - Lactational Amenorrhea Method)

• Áp dụng nếu bé bú mẹ hoàn toàn, không ăn dặm, chưa có kinh nguyệt trở lại.
• Hiệu quả 98% trong 6 tháng đầu sau sinh.
• Khi bé bú ít hơn hoặc có kinh lại, cần kết hợp biện pháp khác.

- Dùng bao cao su

• An toàn, dễ sử dụng, không ảnh hưởng đến sữa mẹ.
• Hiệu quả 85-98% nếu dùng đúng cách.

- Đặt vòng tránh thai (IUD)

• Có thể đặt vòng tránh thai sau sinh 6 tuần (nếu sinh thường) hoặc sau 3 tháng (nếu sinh mổ).
• Hiệu quả cao (trên 99%), tác dụng từ 5-10 năm.
• Không ảnh hưởng đến việc cho con bú.

- Triệt sản nữ hoặc nam (thắt ống dẫn trứng hoặc thắt ống dẫn t

Việc rửa mũi cho bé sơ sinh cần thực hiện đúng cách để tránh ảnh hưởng đến niêm mạc mũi non nớt của bé. Vậy thì rửa mũi cho bé sơ sinh ngày mấy lần? Cách rửa mũi sao cho an toàn như thế nào, các mẹ cùng tham khảo nha

1. Rửa mũi cho bé sơ sinh ngày mấy lần?

• Bình thường: Không cần rửa mũi hàng ngày. Chỉ nhỏ nước muối sinh lý 1-3 lần/ngày nếu bé sống trong môi trường khô, nhiều bụi.
• Khi bé bị nghẹt mũi, sổ mũi: Rửa 2-3 lần/ngày để giúp bé thông thoáng đường thở.
• Không nên rửa quá nhiều vì có thể làm khô niêm mạc mũi, gây kích ứng.

2. Cách rửa mũi cho bé sơ sinh đúng cách

Chuẩn bị dụng cụ

• Nước muối sinh lý 0.9% (loại dành cho trẻ sơ sinh).
• Dụng cụ hút mũi (bóp tay, dây hút hoặc máy hút mũi).
• Khăn mềm hoặc bông gòn để lau mũi.

Các bước thực hiện

Bước 1: Đặt bé nằm nghiêng hoặc hơi n

Sau khi quan hệ, tinh trùng của nam giới có thể sống trong cơ thể phụ nữ khoảng 3-5 ngày. Vì vậy, nếu quan hệ xảy ra trong khoảng thời gian gần với thời điểm rụng trứng thì khả năng cao phụ nữ sẽ có thai. Nhiều người thường chú ý đến dấu hiệu có thai sau khi quan hệ 3 ngày để biết mình có thai hay không? Tuy nhiên, để đảm bảo kết quả chính xác, bạn nên kiểm tra lại sau 1 – 2 tuần theo khuyến cáo của chuyên gia thì khi đó sẽ chính xác hơn.

Sau 3 ngày quan hệ, rất khó để nhận biết có thai vì quá trình thụ thai và làm tổ chưa hoàn tất. Tuy nhiên, một số dấu hiệu sớm có thể xuất hiện trong những ngày tiếp theo:

1. Dấu hiệu rất sớm (sau 3-7 ngày)

• Mệt mỏi, uể oải do cơ thể bắt đầu thay đổi nội tiết tố.
• Tăng nhiệt độ cơ thể nhẹ (nếu theo dõi thân nhiệt mỗi sáng).
• Chuột rút nhẹ hoặc cảm giác lạ ở bụng dưới do phôi đang di chuyển vào tử cung.

2. Dấu hiệu phổ biến hơn (sau 7-14 ngày)

Khi bước vào tuổi vị thành niên, nhiều bạn trẻ bắt đầu ít trò chuyện với bố mẹ hơn trước. Tuy đây là dấu hiệu bình thường của độ tuổi vị thành niên, một số bố mẹ vẫn cảm thấy buồn hoặc lo lắng và tìm đủ mọi cách để ép con chia sẻ. Thay vì liên tục vặn hỏi và ép con, các bố mẹ nên cho con thời gian và không gian riêng. Bố mẹ nên chọn lựa đúng thời điểm và hoàn cảnh, cũng như điều chỉnh cách hỏi để con có thể thoải mái tâm sự. Các bố mẹ hãy tham khảo 5 mẹo sau:

#1. Cho con thời gian riêng tư khi con mới về nhà từ trường:

Có những bố mẹ khi thấy con về nhà là ngay lập tức hỏi các câu như: “Hôm nay đi học thế nào hả con?”, “Hôm nay có bài tập về nhà không?”, “Bài kiểm tra hôm nay được bao nhiêu điểm?”

Việc này làm con cảm thấy bực bội vì 6-7 tiếng ở trường, không muốn về nhà là lập tức phải nói về việc học tập. Các bố mẹ chỉ nên cười tươi chào đón con và cho con ít nhất 45 phút riêng tư để giải nén những việc xảy ra trong ngày.

#2. Đồng cảm

Khi thăm bé sơ sinh nên mua gì để tặng là nỗi băn khoăn của nhiều người, để giải đáp thì các bạn cùng đọc bài viết mình chia sẻ dưới đây nha:

Khi thăm bé sơ sinh, bạn có thể chọn quà vừa ý nghĩa vừa hữu ích cho cả bé và bố mẹ. Dưới đây là một số gợi ý:

🎁 Quà cho bé

1. Quần áo sơ sinh: Chọn chất liệu cotton mềm, dễ mặc.
2. Tã, bỉm, khăn xô: Những món này bố mẹ bé luôn cần dùng nhiều.
3. Bộ gối, chăn ủ: Giúp bé giữ ấm, đặc biệt mùa lạnh.
4. Bình sữa, núm ti, ty giả: Nên chọn loại an toàn, không chứa BPA.
5. Đồ chơi treo nôi, xúc xắc: Kích thích sự phát triển giác quan cho bé.

👩‍🍼 Quà cho mẹ

1. Sữa lợi sữa, trà thảo mộc: Hỗ trợ mẹ sau sinh có nhiều sữa hơn.
2. Kem dưỡng da, dầu gội thảo dược: Giúp mẹ thư giãn và chăm sóc bản thân.
3. Voucher spa, massage sau sinh: Một món quà tinh tế giúp mẹ thư giãn.

💡 Lưu ý:

• Hỏi trước bố mẹ bé