mong muốn được chia sẻ và tư vấn ạ
Em năm nay là 22 tuổi và em là 1 người overthinking . em bị overthinking từ năm thứ 3 đại học . Em luôn cảm thấy lo lắng và luôn roi vào vong luẩn quẩn và suy nghĩ rất nhiều , nhiều khi em đã nghĩ tới tự tử vì cảm thấy mệt mỏi và muốn từ bỏ . Nhiều khi em ko có giấc ngủ trọn vẹn chỉ vì lo lắng và suy nghĩ nhiều . BS và mọi người ơi em phải làm sao đây ??

































