Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Vitamin PP chính là một dạng của vitamin B3, thường được ứng dụng trong điều trị bệnh lý viêm da, phòng ngừa nguy cơ hình thành khối u và tốt cho người bị bệnh về thận. Để hiểu rõ hơn về loại vitamin này, bạn hãy cùng theo dõi bài viết này nhé!

1. Thông tin cơ bản về vitamin PP

Vitamin PP hay nicotinamide là 1 dạng của vitamin B3 - thuộc nhóm 8 loại vitamin B quan trọng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Vitamin B3 có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng cung cấp cho hoạt động sống của các cơ quan và tế bào, tham gia vào những phản ứng hóa học quan trọng. Vì B3 rất dễ tan trong nước nên không dự trữ được trong cơ thể, vì vậy bạn cần nạp vitamin B3 thường xuyên hàng ngày.

Trước đây người ta dùng từ vitamin PP để gọi vitamin B3, trong đó PP là viết tắt của cụm từ pellagra-prevention (phòng ngừa căn bệnh Pellagra). Nguyên nhân dẫn đến bệnh Pellagra là do sự thiếu hụt tryptophan và vitamin B3 với 4 dấu hiệu đặc trưng

Vì sao đầu bé sơ sinh bị méo?

Đầu bé sơ sinh bị méo có thể do 2 nguyên nhân chính sau đây:

- Hình dạng đầu của trẻ bị thay đổi khi mẹ sinh trẻ qua ngã âm đạo. Phần thóp của trẻ rất mềm do xương vùng sọ chưa dính liền với nhau, cho phép đầu trẻ có thể đi qua đường âm đạo chật hẹp của mẹ và ra bên ngoài.

- Đầu bé sơ sinh bị méo có thể do trẻ nằm nghiêng 1 bên khá nhiều. Ở trẻ sơ sinh, xương vùng sọ còn mềm, nếu để trẻ nằm nghiêng một bên (trái hoặc phải) trong thời gian dài có thể khiến đầu trẻ bị thay đổi hình dạng như méo bên phải hoặc bên trái theo hướng bé nằm.

Đầu bé sơ sinh bị méo trong 2 trường hợp trên gọi là méo do tư thế. Dù bị méo nhưng hình ảnh chụp cắt lớp vi tính 64 cho thấy các khớp sọ của trẻ là hoàn toàn bình thường. Những trường hợp này đa phần đầu có thể tròn lại, hoặc không. Nhưng nhìn chung không ảnh hưởng đến việc phát triển trí tuệ của trẻ

Tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp là dấu hiệu bất thường:

Đầu bé sơ sin

1. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế được định nghĩa là bệnh rối loạn tâm thần với những suy nghĩ và nỗi sợ không mong muốn mà người bệnh không kiểm soát được, hay gọi là sự ám ảnh. Những ám ảnh này xuất hiện liên tục, lặp lại với các hành động cưỡng chế. Người bệnh mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nhiều bất thường trong suy nghĩ và hành vi.

Có nhiều dạng biểu hiện của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Ví dụ có người bị ám ảnh bởi việc khóa cửa nhà, họ luôn suy nghĩ về ổ khóa, rằng mình đã khóa nhà hay chưa. Suy nghĩ này thôi thúc họ phải quay lại ngôi nhà của mình để kiểm tra, việc này lặp lại nhiều lần một cách vô nghĩa. Ám ảnh xuất hiện sẽ khiến người bệnh buộc phải thực hiện hành động để giải tỏa ám ảnh.

Thực tế, chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế khá phổ biến, xuất hiện ở khoảng 2% dân số với mức độ khác nhau. Song không nhiều người thực sự hiểu rõ về chứng loạn ám ảnh cưỡng chế, chỉ cho rằng đây là t

Sữa là thực phẩm tốt và rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và các vi chất cần thiết để trẻ phát triển toàn diện, nhưng sữa cũng cần phải sử dụng đúng cách. Trong trường hợp dùng sữa tươi quá nhiều, ngoài việc thiếu máu thiếu sắt, trẻ còn dễ táo bón, thừa cân và béo phì.

Nguyên nhân chính của việc uống nhiều sữa gây thiếu sắt đó là:

- Nguồn sắt đến với cơ thể qua thực phẩm tới từ các bữa ăn chính với thực đơn đa dạng. Trong trường hợp bố mẹ thay thế thực phẩm bằng sữa tươi, nguồn sắt sẽ cạn kiệt và có thể dẫn tới thiếu máu.

- Khi trẻ uống quá nhiều sữa tươi, trẻ thường no bụng và khó để ăn các thực phẩm khác. Từ đó cũng dẫn tới thiếu dinh dưỡng – bao gồm sắt, lâu dài dẫn tới việc thiếu máu.

- Trong sữa tươi, hàm lượng sắt thường rất ít. Trong khi nồng độ canxi và phốt pho thường rất cao. Khi trẻ sử dụng quá nhiều sữa, 2 chất này cạnh tranh hấp thu với sắt trong đường ruột và khiến sắt trở nên khó hấp thu hơn.

Đó chính là những

"Sữa Glucerna có mấy loại, là những loại nào và giá thành bao nhiêu?" là thắc mắc của rất nhiều người bệnh tiểu đường, người tiền tiểu đường hay tiểu đường thai kỳ. Bài viết này sẽ tổng hợp các thông tin hữu ích về các dòng sữa Glucerna cũng như giá thành và địa chỉ bán hàng uy tín để mọi người tiện theo dõi.

Glucerna là dòng sữa dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường bán chạy nhất tại Việt Nam. Hiệu quả của sản phẩm đã được chứng minh trong suốt 30 năm liền với hơn 50 công trình nghiên cứu và quan trọng hơn hết, những người bệnh tiểu đường đã dùng Glucerna hoàn toàn không có nhu cầu muốn đổi qua sữa khác.

Sữa Glucerna gồm có mấy loại, là những loại nào?

Glucerna là dòng sữa tiểu đường đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ lừng lẫy danh tiếng với lịch sử hình thành và phát triển lâu đời. Abbott không ngừng tung ra nhiều dòng sữa Glucerna khác nhau để phù hợp với nhiều đối tượng người bệnh như: Glucerna Úc, Glucerna Đức, Mỹ,.. và tất cả các dòng sữa này đ

Quả ổi là một loại trái cây ngon xuất xứ từ Trung Mỹ, chứa nhiều chất xơ, vitamin C và folate giúp cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhiều người tin rằng ăn ổi có thể giúp tăng cường sức khỏe thai kỳ và tăng khả năng sinh sản. Sử dụng sản phẩm từ ổi như ổi tươi, chiết xuất từ quả ổi hoặc trà lá ổi cũng được cho là có tác dụng tương tự

Ổi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật phong phú, có khả năng thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và giảm thiểu các rủi ro liên quan đến sinh sản.

Dưới đây là một số lợi ích khi bạn đang tìm hiểu bầu có ăn ổi được không:

Hàm lượng dinh dưỡng cao

Để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, phụ nữ mang thai cần tăng cường lượng protein, vitamin C, folate và các chất dinh dưỡng khác. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng và phát triển tối ưu của thai nhi, đồng thời cải thiện quá trình hấp thu sắt, giúp cung cấ

1. Thành phần dinh dưỡng của hạt điều

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:

• 157 calo

• 8,56g carbohydrate

• 1,68g đường

• 0,9g chất xơ

• 5,17g protein

Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:

• 31% đồng

• 23% mangan

• 20% magie

• 17% photpho

• 10% sắt

• 8% selen

• 5% vitamin

2. Công dụng của hạt điều

Với những thành phần dinh dưỡng trên thì ăn hạt điều sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất