Thông tin dinh dưỡng

Phúc bồn tử là một trong những loại quả rất được ưa chuộng bởi không những chỉ trông thôi đã muốn ăn ngay, mà bản thân nó còn mang lại nhiều giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc.  Cũng chính vì điều này mà phúc bồn tử được ví như loại “thần dược" tuyệt diệu mà […]

Omega 3-6-9 (hay omega 369 hoặc omega 3 6 9) là các axit béo có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại có những đặc điểm khác nhau mà bạn cần lưu ý để bổ sung đúng cách. Giới thiệu về omega 3-6-9 Omega-3 Omega-3 là dạng axit béo không bão hòa. Cơ thể chúng ta không […]

Nếu muốn thay đổi khẩu vị với các loại đậu, hãy thử đậu pinto vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp bạn ngăn ngừa bệnh. Đậu pinto – hay còn gọi là đậu cúc (đậu đốm), là một loại đậu rất “nổi tiếng” tại Mỹ và Mexico vì những lợi ích dinh dưỡng rất tốt […]

Những thực phẩm kỵ nhau là một trong những chủ đề nhiều người quan tâm. Nhiều ý kiến cho rằng không nên kết hợp những thực phẩm kỵ nhau vì điều này có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa hoặc hấp thu chất dinh dưỡng, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe. […]

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện trí não đồng thời nâng cao tinh thần của bạn. Trên thị trường ngày nay, ngày càng có nhiều loại thực phẩm bổ sung được bày bán và hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn một […]

Bạn có từng uống nước tắc hay ăn trái tắc chưa? Lợi ích của quả tắc tốt cho sức khỏe như thế nào? Quả tắc hay còn gọi là quất đã được chứng minh có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng lại rất ít người biết đấy! Quả tắc là loại quả họ cam […]

Bạn có thói quen uống cà phê nóng hay cà phê đá? Nếu chỉ biết hai loại cà phê này thì bạn còn sót một loại nữa là cà phê lạnh đấy! Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về chất lượng của các loại cà phê này để thay đổi khẩu vị khi thưởng thức nhé. Cà […]

Đu đủ là loại trái cây giàu dưỡng chất rất thân thuộc với hầu hết người Việt. Vậy ăn đu đủ có tác dụng gì hay ăn đu đủ có tốt không? Hãy cùng điểm qua những tác dụng của đu đủ đối với sức khỏe trong bài viết sau. Đu đủ là loại trái cây […]

Từ lâu, nước dừa được xem là loại nước giải khát nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhiều người thắc mắc, liệu rằng uống nước dừa buổi nào là tốt, uống nước dừa vào buổi sáng khi bụng đói có nên hay không? Hãy cùng xem việc uống nước dừa vào buổi sáng […]

Chúng ta đã nghe nói nhiều đến việc nước chiếm giữ tỉ lệ quan trọng trong cấu tạo cơ thể. Song nếu không biết rõ cơ thể cần bao nhiêu nước mỗi ngày, uống nước đúng cách như thế nào và những tác dụng tuyệt vời của nước, chúng ta dễ dàng coi nhẹ việc […]