Những ngày gần đây, chất lượng không khí TP HCM thường xuyên nằm trong ngưỡng “Không lành mạnh” với chỉ số AQI dao động từ 150 trở lên. Theo công cụ tra cứu chất lượng không khí, vào thời điểm 13:00 ngày 3/12, AQI ghi nhận mức 157 – màu Đỏ, đồng nghĩa với việc mọi người đều có thể bắt đầu chịu ảnh hưởng đến sức khỏe.
TP HCM vốn có mật độ giao thông cao, hoạt động xây dựng dày đặc và thời tiết ít gió, khiến bụi mịn PM2.5 tích tụ trong không khí – đặc biệt vào buổi sáng và chiều tối. Việc theo dõi AQI thường xuyên giúp người dân biết khi nào cần hạn chế ra ngoài, đeo khẩu trang hoặc điều chỉnh hoạt động sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe.
1. Chất lượng không khí TP HCM hôm nay: Tại sao ở mức “Không lành mạnh”?
TP HCM thường ghi nhận AQI cao do các yếu tố:
- Phát thải từ xe máy, ô tô
- Hoạt động công trình, xây dựng
- Đốt rác tự phát
- Thời tiết khô, ít gió
- Bụi từ khu công nghiệp và ngoại thành
Kết hợp lại, bụi mịn PM2.5 dễ tích tụ ở tầng thấp và gây ô nhiễm cục bộ tại nhiều khu vực trung tâm.
Người dân có thể kiểm tra chi tiết tại:
➡ Công cụ Tra cứu Chất lượng Không khí của Hello Bacsi (cập nhật mỗi 1–2 giờ)
Hiển thị: chỉ số AQI, màu cảnh báo, khu vực, thời điểm cập nhật, và khuyến cáo sức khỏe.
[embed-health-tool-air-population-tool]
2. AQI là gì? Hiểu đúng ý nghĩa từng mức màu
Theo AirNow.gov (thuộc EPA – Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ), AQI chia thành 6 mức màu để mô tả độ ô nhiễm:
| Phân loại | AQI | Màu sắc | Ý nghĩa sức khỏe |
|---|---|---|---|
| Tốt | 0–50 | Xanh | Ai cũng an toàn |
| Trung bình | 51–100 | Vàng | Người nhạy cảm có thể khó chịu nhẹ |
| Kém | 101–150 | Cam | Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng |
| Không lành mạnh | 151–200 | Đỏ | Mọi người đều có thể bị ảnh hưởng |
| Rất không lành mạnh | 201–300 | Tím | Cảnh báo khẩn cấp |
| Nguy hại | >300 | Nâu | Ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn bộ dân số |
➡ AQI 157 của TP HCM hôm nay = mức Đỏ (Không lành mạnh).
3. Bụi mịn PM2.5: “Thủ phạm chính” gây ảnh hưởng sức khỏe người dân
WHO khẳng định bụi PM2.5 là yếu tố ô nhiễm nguy hiểm nhất đối với sức khỏe con người:
Nguồn: WHO – Health Impacts of Air Pollution
PM2.5 có thể gây:
- Viêm đường hô hấp, ho kéo dài
- Kích ứng mắt – mũi – họng
- Làm nặng bệnh hen, COPD
- Tăng nguy cơ đột quỵ
- Tăng nguy cơ ung thư phổi khi phơi nhiễm lâu dài
- Gây tác động tim mạch (do đi vào máu)
4. Cách sử dụng công cụ Chất lượng Không khí Hello Bacsi
Công cụ giúp người dân TP HCM:
- Tra cứu AQI theo giờ
- Xem mức độ cảnh báo bằng màu sắc
- Nhận khuyến cáo sức khỏe ở từng mức
- Kiểm tra thời điểm không khí tốt nhất trong ngày
- Theo dõi cho nhiều thành phố khác như Hà Nội, Đà Nẵng, Cần Thơ
Cập nhật mỗi 1–2 giờ, đảm bảo người dùng luôn nhận được thông tin gần nhất.
5. Khi AQI TP HCM ở mức 150–200, người dân cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Dựa trên hướng dẫn của AirNow (EPA), WHO và Bộ Y tế, người dân TP HCM nên:
5.1. Hạn chế các hoạt động ngoài trời
- Không tập thể dục ngoài trời
- Hạn chế chạy xe máy đường dài
- Tránh dừng lâu ở nút giao thông đông đúc
5.2. Đeo khẩu trang lọc bụi mịn PM2.5
CDC khuyến cáo dùng N95 hoặc tương đương khi AQI cao.
5.3. Đóng cửa, bật máy lọc không khí
Kiểm tra bộ lọc, vệ sinh định kỳ, đặt máy trong phòng ngủ hoặc phòng khách.
5.4. Uống đủ nước và tăng cường thực phẩm giàu vitamin
Đặc biệt là vitamin C, A giúp giảm viêm đường hô hấp.
5.5. Giảm nguồn gây khói trong nhà
- Không hút thuốc
- Không đốt vàng mã
- Tránh nấu nướng tạo nhiều khói dầu mỡ
5.6. Theo dõi triệu chứng đặc biệt ở nhóm nhạy cảm
- Ho dai dẳng
- Khó thở
- Đau ngực
- Mệt mỏi bất thường
Nếu xuất hiện kéo dài ⇒ nên kiểm tra tại cơ sở y tế.
6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
WHO khuyến cáo người dân nên đi khám ngay nếu:
- Trẻ em thở nhanh, hụt hơi
- Người lớn có nhịp tim nhanh, khó thở khi nằm
- Người cao tuổi thấy đau ngực hoặc chóng mặt
Kết luận
Chất lượng không khí TP HCM hôm nay đang ở mức 157 – Không lành mạnh, ảnh hưởng tới tất cả mọi người. Việc theo dõi AQI thường xuyên thông qua Công cụ Tra cứu Chất lượng Không khí của Hello Bacsi giúp người dân biết khi nào nên hạn chế ra ngoài, khi nào nên đeo khẩu trang, và khi cần bảo vệ trẻ em – người già khỏi tác động bụi mịn.
Chỉ cần vài phút kiểm tra AQI mỗi ngày, người dân TP HCM có thể chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong môi trường đô thị ngày càng ô nhiễm.
[article-yoast-faqs]
