3. Salad cá hồi

Một món đồ ăn vặt cho bà bầu bị tiểu đường khác có thể kể đến là salad cá hồi. Cá hồi chứa nhiều protein và axit béo omega-3, giúp giảm tình trạng viêm trong cơ thể thai phụ bị tiểu đường. Salad cá hồi còn cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Gợi ý:
Bạn cũng có thể thay thế cá hồi bằng các loại cá khác, nhưng cần đảm bảo loại cá đó không chứa nhiều thủy ngân gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi.
4. Đồ ăn vặt cho bà bầu bị tiểu đường: Bột ngũ cốc nguyên chất
Nếu mẹ bầu bị tiểu đường không muốn nhai các loại hạt hoặc muốn ăn nhiều loại hạt cùng một lúc, thì lựa chọn thay thế tối ưu là bột ngũ cốc nguyên chất không đường. Bột ngũ cốc thường được làm từ 5 loại hạt khác nhau, chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho mẹ và bé.
Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều loại bột ngũ cốc dành riêng cho mẹ bầu bị tiểu đường. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và đọc kỹ bảng thành phần, cũng như tìm hiểu kỹ về sản phẩm và nơi bán trước khi sử dụng nhé! Tốt nhất là bạn nên tự làm bột ngũ cốc tại nhà để đảm bảo an toàn cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
5. Sữa chua không đường

Sữa chua không đường chắc chắn là đồ ăn vặt lý tưởng cho bà bầu bị tiểu đường. Với ít calo, ít carbohydrate, sữa chua không đường trở thành món ăn thân thiện và lành mạnh đối với người bị bệnh tiểu đường nói chung và mẹ bầu bị đái tháo đường nói riêng.
Không những thế, sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa cho thai phụ. Ngoài ra, canxi có trong sữa chua còn giúp phát triển xương và răng của thai nhi.
6. Món ăn vặt cho bà bầu tiểu đường: Trứng luộc
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!