Nếu phái nữ có thời kỳ mãn kinh với những đổi khác về thể chất lẫn tâm lý thì nam giới cũng không ngoại lệ. Hiện nay việc kiểm soát mãn dục nam để tránh quá trình này diễn ra sớm hơn đang là chủ đề được phái mạnh quan tâm.
Nếu phái nữ có thời kỳ mãn kinh với những đổi khác về thể chất lẫn tâm lý thì nam giới cũng không ngoại lệ. Hiện nay việc kiểm soát mãn dục nam để tránh quá trình này diễn ra sớm hơn đang là chủ đề được phái mạnh quan tâm.
Vậy mãn dục nam là gì và quá trình này diễn ra ở độ tuổi nào? Làm sao để “làm chậm” quá trình này? Hãy đọc ngay những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để cùng tìm hiểu nhé!
Theo tiến trình tự nhiên của cơ thể, theo tuổi tác, từng bộ phận trên cơ thể chúng ta sẽ “già đi”, kể cả chức năng sinh dục và sinh sản. Tùy vào mỗi người mà quá trình này diễn ra sớm hay muộn, nhanh hay chậm, mãn dục nam cũng là một phần của lão hóa.
Khi mức hormone testosterone trong cơ thể ở dưới ngưỡng bình thường (dưới 10 – 35 nanomol/lít) được xem là mãn dục ở nam giới. Từ đó, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần của nam giới.
Ngoài tuổi tác, ở nam giới, có nhiều tác nhân có thể tác động đến tiến trình này. Nói cách khác, mãn dục như một bệnh lý sẽ diễn ra ngay cả khi còn trẻ nếu phái mạnh không kiểm soát mãn dục nam tốt.
Testosterone là hormone nam giới chịu trách nhiệm trong việc tạo xương, cơ bắp và cả tinh trùng. Như đã biết, khi lượng hormone này trong cơ thể nam giới xuống thấp, sự ham muốn tình dục của họ cũng sẽ giảm hay mất hẳn. Theo thời gian, lượng hormone testosterone ở người nam sẽ giảm dần đến khi bước vào tuổi 60-70, chúng chỉ còn khoảng 50% so với thời trai trẻ. Đây được xem là giai đoạn mãn dục theo đúng sinh lý cơ thể.
Ngoài tình trạng giảm ham muốn tình dục, mức hormone testosterone thấp cũng làm ảnh hưởng đến một số cơ quan khác trên cơ thể. Với các triệu chứng như:
Nếu những triệu chứng này xuất hiện khi phái mạnh chỉ mới bước vào độ tuổi 30 – 40, chúng sẽ làm giảm chất lượng sức khỏe và đời sống tình dục của bạn. Đây là lúc bạn cần phải thực hành kiểm soát mãn dục nam kịp thời và đúng cách.
Tại sao một số đàn ông đến tuổi ngoài 50 đến 60 vẫn sung mãn như ngày trẻ còn số khác thì ngược lại. Bên cạnh lão hóa tự nhiên, một vài tác nhân kể cả chủ quan lẫn khách quan có thể đang kiểm soát quá trình mãn dục nam mà phái mạnh không hề hay biết. Việc tìm hiểu và nắm rõ chúng đồng nghĩa rằng bạn đang có thể làm chủ được cuộc “vui”.
Một số thuốc bạn đang dùng có thể làm giảm nồng độ hormone testosterone trong cơ thể. Chẳng hạn như các loại thuốc hạ huyết áp (thuốc ức chế ACE hay thuốc chẹn thụ thể Beta) có thể làm chặn xuất tinh và cương cứng.
Các loại thuốc có tác động làm giảm mức testosterone có thể là:
Một vài nghiên cứu cho thấy nam giới mắc RLS có nguy cơ mắc hội chứng rối loạn cương dương cao hơn so với bình thường, thậm chí là liệt dương. Đặc biệt là tuổi càng cao, hội chứng chân bồn chồn lại càng phổ biến và trở nên khó quản lý. Một số phương pháp điều trị bằng thuốc và kiểm soát RLS tại nhà sẽ được tư vấn hợp lý từ bác sĩ chuyên khoa.
Song song với mãn dục, bệnh mãn tính cũng là một tiến trình của lão hóa. Tùy vào việc bạn có xây dựng một lối sống lành mạnh hay không mà khi về già, bạn có nguy cơ mắc những chứng bệnh mãn tính nào. Song đó, kiểm soát mãn dục cũng là kiểm soát nguy cơ mắc các bệnh lý như:
Trầm cảm và cả một số thuốc điều trị trầm cảm cũng là tác nhân làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Mặt khác, tình trạng căng thẳng quá độ từ cả công việc, cuộc sống và các mối quan hệ cũng làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng làm giảm hormone testosterone trong máu người nam. Từ đó, kéo theo các triệu chứng như mãn dục mà bạn cần kiểm soát.
Ngoài những nguyên nhân làm đẩy nhanh tiến trình lão hóa tự nhiên dẫn đến mãn dục sớm kể trên, giấc ngủ hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng đóng vai trò kích thích quá trình này.
Nói tóm lại, không chỉ riêng tuổi tác, một đời sống không cân đối cả về thể chất lẫn tinh thần đều tiềm ẩn những nguy cơ gây ra mãn dục nam sớm.
Tùy vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng giảm ham muốn hay suy giảm chức năng tình dục ở nam giới mà bác sĩ nam khoa có những lời khuyên khác nhau cho phái mạnh:
Ngoài ra, để kiểm soát mãn dục nam tốt, phái mạnh cần chủ động phòng ngừa và nâng cao sức khỏe tình dục của mình, như:
Hello Bacsi hy vọng rằng với những thông tin được chia sẻ trong bài, bạn đã có cái nhìn cụ thể hơn về quá trình mã dịch nam, xây dựng được kế hoạch kiểm soát mãn dục nam hiệu quả. Chúc bạn thành công!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!