🔥 Bài đăng hot nhất

trước khi có kinh nguyệt em thường bị đau ngực, vậy có thể xác định ngày rụng trứng là ngày đau ngực được không ạ

trước khi có kinh nguyệt em thường bị đau ngực, vậy có thể xác định ngày rụng trứng là ngày đau ngực được không ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
5

5 bình luận

chu kì kinh tính từ ngày đầu tiên ra máu kinh, ngảy rụng trứng cách ngày đầu tiên có kinh là 14 ngày nếu chu kì bạn 28 ngày

3 tuần trước
Thích
Trả lời

nhưng mà thông thường thì lúc đau ngực là cũng đang rụng trứng á, nhưng cái này không chắc chắn được nha

3 tuần trước
Thích
Trả lời

xác định rụng trứng theo chu kì kinh nguyệt của em là chính xác nhất á

3 tuần trước
Thích
Trả lời

Chào bạn

Không thể dựa vào triệu chứng đau ngực để xác định ngày rụng trứng được bạn nhé. Để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể sử dụng một số phương pháp sau đây:

1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

  • Với chu kỳ kinh nguyệt đều (28 ngày), ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng ngày 14 của chu kỳ. Nếu chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn, bạn có thể lấy độ dài chu kỳ trừ đi 14 để ước tính ngày rụng trứng.
  • Tuy nhiên, với chu kỳ không đều, phương pháp này sẽ kém chính xác hơn.

2. Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản

  • Nhiệt độ cơ thể cơ bản là nhiệt độ đo được khi bạn vừa thức dậy. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ thường thấp hơn. Sau khi rụng trứng, hormone progesterone tăng, làm nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ (khoảng 0,3 - 0,5°C).
  • Ghi chép nhiệt độ hàng ngày có thể giúp bạn xác định ngày rụng trứng qua các chu kỳ.

3. Quan sát chất nhầy cổ tử cung

  • Gần đến ngày rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung sẽ trở nên dẻo, trong, và có kết cấu giống lòng trắng trứng, giúp tinh trùng dễ di chuyển hơn.
  • Theo dõi sự thay đổi về màu sắc và độ đặc của chất nhầy có thể giúp xác định thời điểm dễ thụ thai.

4. Dùng que thử rụng trứng

  • Que thử rụng trứng có thể phát hiện hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu, hormone tăng cao trước khi rụng trứng khoảng 24-36 giờ.
  • Đây là phương pháp tương đối chính xác và hữu ích cho những người có chu kỳ không đều.

5. Theo dõi các dấu hiệu cơ thể khác

  • Một số phụ nữ có thể cảm nhận được các dấu hiệu khác khi rụng trứng, như đau nhẹ vùng bụng dưới (mittelschmerz), ngực căng tức, hoặc tăng ham muốn.

6. Sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ

  • Nhiều ứng dụng trên điện thoại giúp ghi chép và dự đoán ngày rụng trứng dựa trên các thông tin về chu kỳ, nhiệt độ cơ thể, và chất nhầy cổ tử cung mà bạn cung cấp.

Nếu bạn muốn có độ chính xác cao, việc kết hợp nhiều phương pháp sẽ giúp dễ dàng hơn trong việc xác định ngày rụng trứng.

Chúc bạn khỏe mạnh

BS Hoàng Công Hải

3 tuần trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Trước hết, tôi rất hiểu cảm giác của bạn khi phải đối mặt với những cơn đau ngực trước kỳ kinh nguyệt. Đây là một triệu chứng khá phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Đau ngực thường xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn rụng trứng và trước kỳ kinh nguyệt.

Thông thường, cơn đau ngực có thể xuất hiện khoảng 1-2 tuần trước khi bạn có kinh, tức là vào thời điểm trứng rụng. Khi trứng rụng, hormone estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ tăng lên, dẫn đến cảm giác căng tức và đau ở ngực. Tuy nhiên, không phải lúc nào đau ngực cũng đồng nghĩa với việc bạn đang rụng trứng.

Đau ngực có thể kéo dài cho đến khi bạn bắt đầu kỳ kinh nguyệt, và cơn đau này có thể khác nhau ở mỗi người. Một số người có thể cảm thấy đau nhẹ, trong khi những người khác có thể cảm thấy đau dữ dội hơn. Nếu bạn cảm thấy đau ngực trước kỳ kinh, có thể thử một số biện pháp tự nhiên như mặc áo ngực thoải mái, chườm nóng hoặc lạnh, và thư giãn để giảm bớt cơn đau.

Nếu cơn đau ngực kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra thêm, vì có thể có những nguyên nhân khác cần được xem xét. Hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn và các triệu chứng đi kèm để có cái nhìn rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

3 tuần trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!