Em nghi ngờ bản thân, suy nghĩ ám ảnh lặp lại kéo dài nhiều giai đoạn
Em nhớ khi còn nhỏ, khoảng thời gian học lớp 6, em từng có một giai đoạn kéo dài khoảng 1 tháng mà trong đầu luôn xuất hiện những suy nghĩ lung tung, mơ hồ và không có chủ đích. Ví dụ, em thường suy nghĩ về những câu hỏi như: “Vì sao bánh xe lại có hình tròn?”, “Vì sao Trái Đất có trọng lực?”. Khi những suy nghĩ này xuất hiện, em cảm thấy mình phải giải quyết hoặc tìm ra câu trả lời, nếu không thì em cảm thấy rất khó chịu, không chịu được. Em cũng thường suy nghĩ về các hành động bình thường của bản thân, chẳng hạn: “Mình bước đi như vậy có đúng không?”, “Mình cầm đũa như vậy đã đúng chưa?”. Sau khoảng 1 tháng, em bỏ cuộc và cố gắng sống bình thường trở lại.
Đến khi học lớp 9, tình trạng này lại xuất hiện. Những suy nghĩ lần này có phần tương tự nhưng liên quan nhiều hơn đến việc học và ôn thi vào cấp 3. Em nhớ có những lúc đang nghe giảng nhưng đột nhiên trong đầu xuất hiện một suy nghĩ khác. Sau đó, em mặc định rằng mình đã không tập trung và không hài lòng về bản thân. Có













![[CHĂM SÓC TRẺ MẪN CẢM] Dinh dưỡng cho trẻ mẫn cảm](https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2026/06/6a20ee5029bae_1780543056_cham-soc-tre-mn-cm-dinh-dung-cho-tre-mn-cm.jpg)

























