CÓ NÊN ĐO XƯƠNG ?

Cháu sinh năm 2015, cao 130cm và nặng 26kg là cần theo dõi thêm theo biểu đồ tăng trưởng, nhưng chưa thể kết luận chỉ dựa vào một lần đo. Nếu gia đình lo cháu thấp hơn chuẩn hoặc tăng trưởng chậm, nên cho cháu khám Nhi/ Nội tiết để được đánh giá chiều cao, cân nặng, tốc độ lớn và có cần đo tuổi xương hay không. Đo tuổi xương là việc bác sĩ chỉ định, không phải tự hướng dẫn đo tại nhà. Để hỗ trợ cháu phát triển tốt hơn, nên chú ý: ăn đủ chất, tăng đạm, canxi, vitamin D; uống sữa và ăn thực phẩm như trứng, cá, rau xanh; ngủ đủ 8–9 giờ mỗi đêm; vận động thể thao đều đặn như bơi, bóng rổ, chạy nhảy; giữ tư thế đúng và lối sống lành mạnh. Nếu cháu có dấu hiệu dậy thì sớm/muộn, thấp hơn nhiều so với bạn cùng tuổi, hoặc chiều cao tăng chậm trong 6–12 tháng, nên đi khám sớm để được tư vấn cụ thể.