- Nghiên cứu cho thấy đặc tính chống oxy hóa của chiết xuất lá ổi sẽ giúp ngăn chặn tổn thương bởi các gốc tự do ở tim mạch.
- Thử nghiệm lâm sàng cho biết chiết xuất từ nước lá ổi có đặc tính hạ đường huyết và hạ huyết áp. Đó là nhờ vào công dụng giảm cholesterol LDL “xấu” và tăng cholesterol HDL “tốt” của lá ổi.
>> Đọc thêm: Ăn quả sung có tốt không? 6 Tác dụng gây bất ngờ của quả sung
3. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nước lá ổi có tác dụng gì với bệnh nhân tiểu đường? Ít người biết đến công dụng chống tăng đường huyết của chiết xuất lá ổi. Một số thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra tác dụng giúp hạ đường huyết của trà lá ổi.
Bí quyết cho bạn khi uống trà lá ổi
- Bạn có thể dùng thêm một cốc trà lá ổi sau bữa ăn để phát huy tác dụng này của lá ổi.
- Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nước lá ổi không phải là thuốc. Vì thế đừng tự điều trị bệnh tại nhà với lá ổi bạn nhé! Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị tiểu đường và những vấn đề khác về đường huyết.
4. Tác dụng của lá ổi: Ngừa đau bụng kinh
Phụ nữ uống lá ổi có tác dụng gì? Nghiên cứu đã chỉ ra uống bổ sung chiết xuất từ lá ổi có thể làm giảm tình trạng đau bụng khi hành kinh ở phụ nữ.
- 197 phụ nữ tham gia thí nghiệm phản hồi con đau bụng kinh thuyên giảm sau khi họ dùng 6mg thuốc chứa chiết xuất lá ổi mỗi ngày.
- Một nghiên cứu khác trên chuột cho thấy tác dụng chống co thắt của chiết xuất lá ổi. Chiết xuất có thể làm giảm chứng chuột rút của cơ trơn tử cung.
5. Công dụng chống ung thư của lá ổi

Chiết xuất lá ổi có tác dụng gì? Lá ổi có chứa nhiều hợp chất mạnh mẽ như: lycopene, quercetin và vitamin C. Những chất này hoạt động như chất chống oxy hóa để trung hòa tác hại của các gốc tự do trong cơ thể.
Với khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư nhân lên của chiết xuất của lá ổi. Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất trong chiết xuất lá ổi có thể là một chất chống ung thư tiềm năng trong tương lai.
Tuy nhiên, công dụng ức chế ung thư của lá ổi hiện tại chỉ được nghiên cứu trên chiết xuất cô đặc. Điều này nghĩa là một lượng nước lá ổi, hoặc trà lá ổi bạn bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày sẽ khó tác động mạnh mẽ đến tế bào ung thư.
6. Những công dụng khác của lá ổi
- Hỗ trợ điều trị viêm phế quản. Trà lá ổi đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy làm lỏng chất nhầy và làm dịu cơn ho.
- Trị hôi miệng – Giảm triệu chứng đau răng và bệnh nướu răng. Do đặc tính chống viêm, dùng nước lá ổi tươi để súc miệng có thể góp phần làm dịu cơn đau răng, chữa lành vết loét. Nghiên cứu đã chứng minh nước súc miệng chứa chiết xuất từ lá ổi cải thiện chứng viêm lợi.
- Lợi ích chống lão hóa cho da. Lá ổi có chứa chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Công dụng của lá ổi là bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa và cải thiện sắc tố da.
Bài viết liên quan đến lá ổi
Lưu ý khi sử dụng lá ổi

Nhìn chung lá ổi hiếm khi gây dị ứng hoặc tác dụng phụ khi được sử dụng ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, bạn nên chú ý nếu như bạn có vấn đề về bệnh chàm. Chiết xuất lá ổi có chứa các hóa chất có thể gây kích ứng da. Đặc biệt là ở những người bị các bệnh về da như bệnh chàm.
Ngoài ra, hãy cẩn trọng nếu như bạn có những bệnh lý mãn tính như: tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương, bệnh thận,… Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng nước lá ổi bạn được phép sử dụng mỗi ngày.
Uống nước lá ổi có tác dụng phụ gì không?
- Lá ổi có thể gây đau dạ dày và buồn nôn tạm thời ở một số người. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này giảm dần sau 1 hoặc 2 ngày. Nếu bạn có vấn đề với dạ dày, hãy cân nhắc trước khi dùng trà lá ổi nhé!
- Nếu uống nước lá ổi quá đặc, lượng nhiều trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng táo bón. Tốt hơn hết, bạn nên uống nước lá ổi loãng và không lạm dụng/ thay thế nước lọc.
- Nước lá ổi dùng trong thời gian đang điều trị bệnh bằng thuốc tây có thể làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Vì vậy, bạn không nên uống nước lá ổi khi đang dùng thuốc tây. Đồng thời không nên uống nước lá ổi trước hay sau khi uống thuốc 1 giờ.
Có thể uống nước lá ổi khi bụng đói không?
Có, nhìn chung nước lá ổi an toàn để uống khi bụng đói. Thức uống này có thể giúp bạn đủ nước và kiểm soát tiêu chảy.
Kết luận
Với những tác dụng và lợi ích sức khỏe mà lá ổi mang lại, bạn có thể bổ sung nước lá ổi vào chế độ ăn lành mạnh. Tuy nhiên, trước khi sử dụng lá ổi để hỗ trợ điều trị bất kỳ bệnh nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận đẩy đủ những khuyến cáo về liều lượng nước lá ổi bạn được phép sử dụng mỗi ngày. Ngoài ra, một số lưu ý bạn nên cân nhắc khi dùng nước lá ổi gồm có:
- Không uống nước lá ổi thay thế cho nước.
- Uống nước lá ổi quá đặc, lượng nhiều trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng táo bón.
- Ngưng sử dụng nước lá ổi và đi khám nếu gặp các triệu chứng như: phát ban, ngứa, hoặc khó thở.
Lá ổi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và ngăn ngừa ung thư. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về nước lá ổi, trà lá ổi nói chung và được giải đáp về băn khoăn: Lá ổi có tác dụng gì?
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!