Massage yoni (hay matxa yoni) vừa khiến phụ nữ tò mò tìm hiểu lại vừa dễ gây ấn tượng tiêu cực bởi các dịch vụ biến tướng kỳ dị. Song nếu chưa hiểu rõ massage yoni là gì, có thể bạn sẽ bỏ qua một cách giải tỏa stress và cải thiện đời sống tình dục cực kỳ hiệu quả!
Massage là một liệu pháp giúp bạn thư giãn tinh thần và chữa bệnh. Bạn có thể thử massage yoni bên cạnh các hình thức massage thường thấy như massage Thụy Điển, massage chỉnh hình hay massage đá nóng…
Massage yoni là gì?
Massage yoni là gì? Đây là một kiểu massage có thể khơi gợi ham muốn tình dục, làm tăng khoái cảm; nhưng mục đích chính là hướng đến cải thiện và chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Kỹ thuật massage này giúp bạn thư giãn và kết nối tốt hơn với cơ thể.
“Yoni” nghĩa là gì? Yoni trong tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo và được dịch là “một nơi thiêng liêng”. Trong liệu pháp massage yoni, âm đạo được xem như một phần cơ thể được tôn kính, đáng được tôn trọng và tôn vinh. Vậy nên, massage yoni chỉ dành cho nữ và bạn có thể tự thực hiện tại nhà hoặc để chồng massage cho mình.
Massage yoni mang lại những lợi ích gì?
Massage yoni khơi gợi cảm xúc tình dục, giúp chị em thư giãn và những lợi ích sau đây:
- Khám phá khoái cảm của cơ thể: Với kỹ thuật và tốc độ mát xa chậm rãi, massage yoni mang đến cho bạn cảm giác kết nối sâu với cơ thể mỗi khi vùng da được kích thích đi qua.
- Giúp bạn cảm nhận tình dục một cách tích cực: Bạn cũng có thể dùng massage yoni để vượt qua những sang chấn về tình dục trong quá khứ. Cách tiếp cận chậm rãi khi massage có thể giúp bạn kết nối lại với cơ thể của mình và có cái nhìn tích cực hơn về tình dục.
- Giúp thả lỏng cơ thể, làm dịu các mô cơ, nhất là đối với những người đã từng sinh nở và có vết rạch tầng sinh môn. Vì khi mát xa yoni, người mát xa (hoặc chính bạn) sẽ đặt ngón tay vào góc 6 giờ từ cửa âm đạo và từ từ di chuyển nhẹ nhàng.
Những điều cần chuẩn bị trước khi massage yoni là gì?
Massage yoni giống như một bài tập kết nối tâm trí và cơ thể. Vì thế, để đảm bảo khoảng thời gian massage yonni không bị ngắt quãng, bạn nên chuẩn bị trước những điều sau.
1. Chuẩn bị không gian
Bạn có thể thực hành massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc bất cứ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái. Bạn hãy chuẩn bị thêm gối và chăn để có một chỗ nằm mềm mại hơn. Ngoài ra, bạn có thể tắt bớt đèn hay thắp nến để tạo không khí lãng mạn.
2. Chuẩn bị tinh thần thoải mái
Bạn chuẩn bị cho mình một tinh thần thoải mái, cởi mở đón nhận những trải nghiệm mới theo những bước sau:
- Bước 1: Hít sâu vào và thở ra với nhịp độ chậm rãi và tiếng hơi thở rõ ràng
- Bước 2: Bạn thở ra, bụng căng phồng lên; và rồi hít vào, bụng xẹp lại
- Bước 3: Bạn nên duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện yoni massage.
3. Chuẩn bị cơ thể ở trạng thái sẵn sàng khi massage yoni
Khi bạn đã trong tâm thế sẵn sàng, hãy bắt đầu nằm vào tư thế massage:
- Bước 1: Đặt một một chiếc gối dưới lưng và một chiếc gối khác dưới đầu.
- Bước 2: Gấp đầu gối sao cho hai chân chạm đất.
- Bước 3: Từ từ mở hai đùi để lộ vùng kín.
Tiếp theo, bạn làm nóng cơ thể bằng các bước:
- Đầu tiên, bạn hãy massage vùng bụng.
- Xoa bóp bầu ngực và xung quanh quầng vú chậm rãi. Để yên núm vú ở những phút đầu tiên; sau đó nhẹ nhàng kéo hoặc kẹp vùng nhạy cảm này.
- Xoa bóp dần về phía âm đạo và dừng lại để massage phần đùi trong.
Các tư thế massage yoni thư giãn
Ngoài tư thế massage cơ bản, bạn có thể tìm hiểu thêm một số tư thế massage mới lạ và kích thích hơn.
Tư thế massage yoni một mình
Việc tự thực hành matxa yoni cho mình mang đến nhiều tác động tích cực. Bạn chỉ cần tìm được tư thế thoải mái cho bản thân là có thể sẵn sàng.
Tư thế hoa sen (lotus) trong massage yoni:
- Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
- Đặt bàn tay lên đầu gối và lòng bàn tay hướng lên.
- Bắt đầu với nhịp thở chậm rãi, hít vào và thở ra từ dạ dày của bạn.
Tư thế đặt tay lên tim (hand on heart) trong massage yoni:
- Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân
- Nhẹ nhàng đặt tay phải lên trái tim
- Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận nhịp tim đang đập dưới bàn tay
- Tập trung vào năng lượng và cảm xúc để cảm nhận trái tim
- Hít thở sâu để kết nối giữa tay và trái tim của bạn.
Tư thế massage yoni dành cho cặp đôi
Khi được chồng massage, bạn có thể chọn một trong những tư thế sau.
Tư thế Lotus
- Để chồng ngồi khoanh chân, lưng thẳng
- Nhẹ nhàng ngồi lên trên đùi chồng rồi vòng chân xung quanh cơ thể anh
- Bắt chéo hai mắt cá chân sau lưng chàng
- Hai bạn nhìn mắt nhau, bắt đầu thở và hãy cố gắng hít thở đồng điệu.
Tư thế Spooning
- Hai bạn hãy bắt đầu bằng cách nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc nệm. Bạn nên nằm bên trái của giường.
- Hai bạn hít thở sâu và cố gắng để hơi thở của cả hai được đồng điệu.
Hướng dẫn các kỹ thuật massage yoni
Bạn có thể thử 7 kỹ thuật massage yoni sau để tìm ra kỹ thuật mình thích nhất.
1. Kỹ thuật Cupping
Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật cupping:
- Khum bàn tay của bạn giống như hình chiếc cốc và đặt lên trên âm hộ
- Nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn
- Từ từ duỗi thẳng bàn tay ra và đặt bàn tay trước âm đạo
- Dùng lòng bàn tay để xoa bóp toàn bộ khu vực này.
2. Kỹ thuật Circling
Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật circling:
- Xoay tròn đầu ngón tay quanh âm vật theo chiều kim đồng hồ rồi ngược chiều kim đồng hồ.
- Bạn linh hoạt thay đổi độ lớn vòng xoay và lực ấn của tay.
3. Kỹ thuật Pushing and pulling
Hướng dẫn kỹ thuật Pushing and Pulling:
- Liên tục ấn nhẹ vào âm vật rồi thả ra.
- Kéo ngón tay dọc thân âm vật nhưng vẫn giữ một ngón tay ở đầu âm vật.
4. Kỹ thuật Tugging
Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật massage Tugging:
- Kẹp nhẹ âm vật giữ ngón cái và ngón trỏ
- Nhẹ nhàng kéo âm vật rồi thả ra
- Kéo môi âm hộ rồi thả ra
- Kéo nhẹ các bộ phận khác ở âm hộ rồi thả ra.
5. Kỹ thuật Rolling
Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật massage Rolling:
- Kẹp âm vật giữa ngón cái và ngón trỏ.
- Chà xát các ngón tay vào âm vật một cách chậm rãi và nhẹ nhàng.
6. Kỹ thuật massage điểm G
Khi bạn đã quen với các kỹ thuật massage yoni căn bản, bạn có thể thử các kỹ thuật kích thích hơn.
Điểm G được coi là điểm rất quan trọng khi massage yoni vì việc xoa bóp điểm này có thể tạo ra nhiều khoái cảm mãnh liệt. Để massage điểm G, bạn hãy làm theo các bước:
- Cong ngón trỏ hoặc cong ngón trỏ và ngón giữa thành hình chữ C.
- Luồn các ngón tay nhẹ nhàng vào âm đạo. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy dễ dàng và thoải mái.
- Khi bạn đã đưa hết ngón tay vào âm đạo thì nhẹ nhàng xoa bóp bên trong. Dùng ngón tay tìm kiếm điểm G là phần mềm, xốp nằm sau âm vật.
- Nhẹ nhàng mân mê điểm G. Bạn có thể cong ngón tay và khều nhẹ điểm G để massage.
- Thay đổi tốc độ lúc nhanh, lúc chậm và lực massage khi mạnh, khi nhẹ.
- Để tăng thêm khoái cảm, bạn có thể sử dụng tay còn lại để mơn trớn âm vật.
7. Kỹ thuật Edging trong massage yoni là gì?
Edging là kỹ thuật bạn đưa cơ thể gần đến cực khoái nhưng sau đó giảm các kích thích để kiềm chế và đạt một khoái cảm khác mãnh liệt hơn.
- Khi bạn cảm thấy cơ thể gần đạt cực khoái, hãy chậm lại bằng cách nhẹ nhàng rút tay ra khỏi âm đạo.
- Dành thời gian thư giãn bằng cách đặt tay lên tim rồi hít thở sâu và chậm.
- Khi bạn đã sẵn sàng, hãy tiếp tục massage để đạt cực khoái.
- Bạn có thể thực hiện kỹ thuật Edging một hoặc nhiều lần tùy sở thích. Càng thực hiện nhiều lần, cơn cực khoái sẽ càng mãnh liệt.
Khi đã tìm hiểu kỹ massage yoni là gì, bạn có sẵn sàng thử để tận hưởng các lợi ích hình thức massage này mang lại? Đừng ngần ngại cùng bạn đời thực hành để hâm nóng chuyện chăn gối và thêm yêu thương bản thân nhé!
[embed-health-tool-ovulation]
