Retinol là gì? Cách dùng retinol điều trị mụn, trẻ hóa da

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 13/02/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Retinol là một trong những thành phần được nghiên cứu rộng rãi nhất về khả năng chống lão hóa, điều trị mụn, giảm nếp nhăn. Vì thế, loại dẫn xuất vitamin A này thường xuyên được nhắc đến như một tiêu chuẩn vàng trong làng chăm sóc da cũng là điều dễ hiểu. Vậy retinol là gì? Làm thế nào để lựa chọn retinol phù hợp cũng như cách sử dụng thế nào cho đúng?

Mặc dù retinol (nhóm chất của retinoid) được bán rất nhiều ngoài thị trường dưới dạng không kê đơn, nhưng trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì? Dẫn xuất nhóm retinoid nào sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn?

1. Retinol là gì? Làm thế nào để chúng hoạt động tốt trên da?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, những gốc có thể gây tổn thương đến tế bào collagen.

Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ giữ gìn các mô liên kết (connective tissues) như da. Vì thế collagen rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

Khi có tuổi, cơ thể bắt đầu ít sản sinh collagen và elastin tự nhiên. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài, bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da gồm: collagen, elastin, chất béo. Điều này có thể góp phần vào các dấu hiệu nám da, chảy xệ, nếp nhăn trên da.

Vậy retinol là gì? Chúng có mối quan hệ như thế nào với collagen và elastin? Ngoài việc bảo vệ, giữ gìn, retinol còn giúp kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, nếu kiên trì sử dụng hoạt chất này, bạn sẽ thấy các nếp nhăn, rãnh cười, vết chân chim được giảm đi, cũng như ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.

Dùng retinol, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da:

  • Kết cấu da
  • Mức độ giữ ẩm
  • Đốm nâu
  • Sắc tố da

Để retinol phát huy công năng tốt, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên. Thành phần này khá lý tưởng để điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn bọc, nếp nhăn nông hoặc mới trên bề mặt da. Nếu cần giải quyết cái nếp nhăn sâu hơn, bạn cần tìm gặp bác sĩ để có một phương pháp tốt hơn.

2. Ngoài retinol, còn dẫn xuất retinoids nào phù hợp với da bạn?

Có 5 loại retinoids

Có 5 loại retinoids chính trong việc điều trị nếp nhăn:

  • Retinyl palmitate: Đây là loại retinoid không kê toa nhẹ nhàng nhất cho da. Bạn có thể tham khảo chúng nếu sở hữu làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn.
  • Retinaldehyd: Dạng này sẽ mạnh hơn so với retinyl palmitate.
  • Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất được tìm thấy trong các sản phẩm có chứa nhóm chất retinoid không kê đơn.
  • Tretinoin: Một dạng retinoid mạnh và cần được kê toa từ bác sĩ.
  • Tazarotene: Loại này mạnh nhất, dùng để điều trị các vấn đề lão hóa nhiều, cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ.

Bên cạnh câu hỏi retinol là gì, thì lý do lựa chọn retinol thay vì các dẫn xuất vitamin A khác cũng rất được quan tâm. Thông thường, retinol sẽ là lựa chọn bôi ngoài ít kích ứng và nhẹ nhàng nhất. Với các dạng retinoids còn lại, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết cấu của một sản phẩm có chứa retinol cũng ảnh hưởng ít nhiều đến công dụng của chúng. Nếu bạn sử dụng các loại retinol dạng gel có chứa cồn, được coi là hiệu quả nhất trong tất cả các công thức vì da dễ hấp thụ, sẽ phù hợp với làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm. Trường hợp bạn thuộc da khô, retinol ở dạng kem sẽ hoạt động tốt và hiệu quả hơn trên làn da bạn.

3. Cách chăm sóc da hằng ngày cùng retinol

Cách dùng retinol

Kiểm tra mức độ nhạy cảm của da với retinol

Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm mới nào vào các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm hoặc thành phần đó không gây kích ứng, phản tác dụng trên da. Bạn có thể áp dụng cách nhỏ này để kiểm tra xem sản phẩm retinol có phù hợp với da bạn hay không?

Bạn thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay, che phủ, tránh tiếp xúc phần da có thoa retinol với ánh nắng mặt trời khoảng 24 tiếng. Nếu không gặp triệu chứng gì khác thường, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm chứa retinol lên vùng da mặt.

Tần suất sử dụng retinol

Làn da mong manh luôn cần có thời gian để thích nghi và làm quen với sản phẩm, hoạt chất mới. Nếu lần đầu tiên da được tiếp xúc với retinol, bạn chỉ nên dùng 1 tuần/lần, linh hoạt tăng dần tần suất sử dụng. Sau một tháng, khi da đã hoàn toàn quen với hoạt động của dẫn xuất vitamin A này, bạn có thể dùng chúng mỗi tối.

Thứ tự của retinol là gì trong quy trình chăm sóc da buổi tối?

Retinol không phải một dạng của tẩy da chết hóa học, nên không cần thiết phải sử dụng sau bước toner (nước hoa hồng). Bạn có thể sử dụng retinol với 3 cách dưới đây:

Cách 1: Tẩy trang ⇒ Sữa rửa mặt ⇒ Toner ⇒ Serum ⇒ Retinol ⇒ Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) ⇒ Kem dưỡng.

Cách 2: Tẩy trang ⇒ Sữa rửa mặt ⇒ Toner ⇒ Serum ⇒ Emulsion (các loại gel dưỡng, nước dưỡng cấp nước) ⇒ Kem dưỡng ⇒ Retinol.

Cách 3: Tẩy trang ⇒ Sữa rửa mặt ⇒ Toner ⇒ AHA/BHA (sau 30 phút) ⇒ Serum ⇒ Retinol ⇒ Emulsion ⇒ Kem dưỡng.

Đối với cách này, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa nồng độ acid (axit) như: Các loại tẩy tế bào chết hóa học, serum vitamin C trong cùng một buổi với retinol, bạn phải đợi từ 30 phút trở lên. Bởi retinol đòi hỏi sự cân bằng độ pH trên da để chuyển đổi thành retinoic acid. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng nếu da bạn thuộc loại da khỏe, không nhạy cảm.

Tốt nhất, bạn nên sử dụng retinol cách ngày với các sản phẩm AHA, BHA, vitamin C.

4. Lưu ý khi sử dụng sản phẩm có chứa retinol là gì?

Lưu ý khi dùng retinol

♦ Vì retinol khiến da nhạy cảm với ánh sáng, ánh nắng mặt trời, sử dụng hoạt chất này vào buổi tối là phù hợp và hiệu quả nhất.

♦ Nếu là lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm có retinol, bạn nên sử dụng chúng ở nồng độ phần trăm thấp nhất, sau đó tăng dần theo thời gian và nhu cầu làn da.

♦ Luôn sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học phổ rộng vào ban ngày, bởi trong quá trình sử dụng retinol, da rất dễ bị cháy nắng, tăng sắc tố nếu không được bảo vệ khỏi các chùm tia UV.

♦ Không nên sử dụng retinol hay nhóm chất retinoid khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Retinol là một thành phần đầy hứa hẹn trong giới dược mỹ phẩm chống lão hóa, điều trị mụn. Kiên nhẫn sử dụng chúng chính là chìa khóa để đẩy lùi các dấu hiệu hư tổn, tuổi tác, lưu giữ làn da tươi trẻ, căng mịn, đầy sức sống.

Vi Nguyễn / HELLO BACSI 

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

Khi bị dị ứng mỹ phẩm, bạn chẳng những không thể làm đẹp như mong muốn mà còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe làn da. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 23/03/2020 . 6 phút đọc

Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

7 tác dụng của tẩy da chết giúp bạn tươi tắn hơn

Tác dụng của tẩy da chết không những sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn mang đến vẻ đẹp tươi tắn và tràn đầy sức sống mỗi ngày đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 06/03/2020 . 4 phút đọc

Gel trị mụn trong suốt Decumar Pure

Gel trị mụn Decumar Pure có sự kết hợp của những nguyên liệu thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị mụn, thâm, sẹo, kiểm soát nhờn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Gel trị mụn Decmar Pure
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 02/03/2020 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh

Điểm mặt 12 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 16/06/2020 . 8 phút đọc
lượng máu kinh nguyệt thay đổi khi 30 tuổi

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 18/05/2020 . 5 phút đọc
cách làm thông thoáng lỗ chân lông

6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 04/05/2020 . 4 phút đọc
tắc lỗ chân lông

11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 27/04/2020 . 5 phút đọc