Niacinamide trị mụn có tốt không?
Niacinamide được xem là một hoạt chất khá lành tính, có thể được dùng để điều trị hay ngừa mụn nhờ khả năng kháng viêm, kiểm soát lượng dầu trên da tốt. Đồng thời, hoạt chất này giúp cho quá trình ngăn ngừa mụn tái phát và làm dịu mụn viêm, từ đó làm se cồi mụn nhanh hơn.
Không chỉ làm giảm viêm mụn, Niacinamide còn giúp phục hồi và làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời, hạn chế tối đa các tổn thương từ các loại mụn như mụn mủ, mụn viêm sưng… để lại trên da.
Đối với những loại mụn sưng viêm (từ mức độ nhẹ đến vừa phải), hoạt chất này sẽ giúp bạn giảm đi tình trạng sưng viêm trước. Sau đó sẽ bắt đầu phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da, nhằm giảm tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, việc kiểm soát lượng dầu trên da sẽ giúp tình trạng mụn đỡ hơn, không bị bít tắc lỗ chân lông, đồng thời tăng cường độ ẩm cho da. Đặc biệt, hoạt chất này còn có khả năng giúp bạn làm mờ thâm đỏ, đốm nâu hay nâu đen trên da sau khi trị mụn. Từ đó, giúp làn da giảm đỏ, đều màu và sáng màu da, cải thiện làn da xỉn màu.
Nên bổ sung Niacinamide (vitamin B3) qua đường thoa hay ăn uống?
Một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học sẽ là cách tốt nhất để bạn nhận được các vi chất dinh dưỡng như vitamin B3. Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn chỉ nên dùng chất bổ sung dưới sự giám sát của bác sĩ để điều trị tình trạng thiếu hụt vitamin B3. Để cải thiện sức khỏe làn da, bạn có thể bổ sung Niacinamide từ các loại thực phẩm thường được tìm thấy trong:
- Trứng
- Ngũ cốc
- Rau xanh
- Đậu
- Cá
- Sữa
Tuy nhiên, không có điều gì đảm bảo rằng các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn có tác động đến sức khỏe làn da. Cách duy nhất để hấp thu Niacinamide trong việc chăm sóc da chính là thoa hoạt chất Niacinamide lên da.
>>> Tìm hiểu thêm: Có nên kết hợp niacinamide và vitamin C trong skincare?
Cách dùng Niacinamide (vitamin B3) vào quy trình skincare
Quy trình chăm sóc da với Niacinamide
Nhiều sản phẩm Niacinamide dạng serum có công dụng làm sạch da, làm săn chắc và dưỡng ẩm da hiệu quả. Bên cạnh đó, serum Niacinamide nên được áp dụng sau bước toner nhưng trước bước dưỡng ẩm cho da. Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa Niacinamide như sữa rửa mặt, kem dưỡng, mặt nạ, lotion… mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung vào chu trình chăm sóc da. Bạn nên sử dụng theo thứ tự từ lỏng đến đặc, từ nồng độ pH thấp đến cao nhé.
Niacinamide nên dùng sáng hay tối?
Ngoài ra, Niacinamide có thể được sử dụng cả sáng lẫn tối, vì hoạt chất này khá an toàn nên có thể kết hợp với rất nhiều chất đặc trị khác như Azelaic Acid, Retinoids, AHAs,… trong cùng một lộ trình. Tuy nhiên, bạn vẫn cần đọc kỹ từng nhãn sản phẩm và thực hiện theo tất cả các hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!