Nhiều người quan niệm rằng móng tay là những tế bào chết và thường không quan tâm đến các biểu hiện của chúng. Tuy nhiên, tình trạng của móng tay có thể nói lên rất nhiều về sức khỏe của bạn. Nếu móng tay bị gãy thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề mà bạn cần lưu tâm.

Nếu móng tay của thường xuyên bị gãy hoặc dễ bị tách đôi, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ giới thiệu với bạn một vài nguyên nhân có thể khiến móng tay và kể cả móng chân bị gãy.

1. Lão hóa

Lý do phổ biến nhất có thể khiến móng tay bị gãy chính là lão hóa, một quá trình có thể xảy ra với tất cả mọi người. Khi lớn tuổi, móng tay của bạn trở nên mỏng và dễ bị gãy hơn. Điều này thường gặp nhất ở phụ nữ trên 60 tuổi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới.

Nếu móng tay bị gãy do lão hóa khi lớn tuổi, bạn cũng có thể bị xước măng rô. Đây là tình trạng thường gặp khi các vùng da quanh móng tay và móng chân bị bong, xước thành nhiều sợi nhỏ.

Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể chăm sóc móng để chúng khỏe hơn. Trước khi đi ngủ, bạn có thể bôi một ít kem urê hoặc dầu khoáng lên móng tay và vùng da quanh móng, sau đó đeo găng tay cotton vào để giúp chúng phát huy tác dụng tốt hơn. Bạn cũng có thể bôi kem và dầu khoáng vào ban ngày, sau khi rửa tay hoặc tắm xong. Nếu biện pháp này không có tác dụng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Dùng các sản phẩm gây hại cho móng

Sơn móng tay và nước tẩy sơn móng đều chứa các hóa chất mạnh. Nếu bạn sử dụng thường xuyên, chúng có thể làm móng tay của bạn bị khô và yếu đi, từ đó dẫn đến tình trạng móng tay bị gãy hoặc bị tách. Chất keo và thuốc nhuộm trong móng tay giả cũng có thể tác động xấu đến móng của bạn.

Nếu các sản phẩm làm đẹp móng là lý do khiến móng tay của bạn bị gãy, bạn cũng có thể gặp phải các tình trạng sau:

• Móng đổi màu, thường chuyển sang màu vàng
• Móng tay xỉn màu

Để ngăn ngừa nguy cơ gãy móng, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm làm móng có chứa toluene và formaldehyd, đây là hai hóa chất cực kì mạnh. Để giúp móng chắc khỏe hơn, bạn có thể uống các sản phẩm bổ sung vitamin B. Các loại vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của móng tay, giúp móng cứng và khỏe hơn. Tuy nhiên, các loại vitamin này có thể không phù hợp đối với phụ nữ có thai, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi có ý định sử dụng. Nếu tình trạng móng gãy kéo dài hơn 6 tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

3. Tay thường xuyên ướt

Nếu tay của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với nước thì móng tay rất dễ xuất hiện tình trạng nứt gãy. Trong một số trường hợp, bạn còn có thể gặp thêm một vài triệu chứng khác như:

• Móng tay trở nên mỏng hơn
• Gãy móng tay xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông

Các loại kem dưỡng có chứa lanolin hoặc axit alpha hydroxy có thể giúp chăm sóc móng tay của bạn. Một số người sử dụng thêm sơn móng tay trong suốt để bảo vệ móng không bị gãy. Nếu bạn phải tiếp xúc với nước thường xuyên, hãy đeo găng tay cao su có lót một lớp bông bên trong để giúp ngăn ngừa tình trạng gãy móng. Bạn cũng nên giũa phẳng các vết xước hoặc các cạnh không đều nhau trên móng tay để hạn chế việc chúng bị gãy.

4. Bệnh vảy nến

Cơ thể chúng ta thường phải mất vài tuần để tạo ra các tế bào da mới. Nhưng nếu quá trình này chỉ diễn ra trong một vài ngày, bạn có nguy cơ cao đã mắc bệnh vẩy nến. Căn bệnh này không chỉ tác động đến da mà còn có thể ảnh hưởng đến móng tay và móng chân của bạn. Ngoài gây gãy móng, bệnh vẩy nến còn có thể dẫn đến một số các tình trạng sau:

• Có các vết lõm trên móng tay
• Móng tay có màu vàng, trắng đục hoặc nâu
• Móng tay mỏng và sần sùi
• Lòng móng đỏ

Bệnh vẩy nến có thể chỉ ảnh hưởng tới móng tay của bạn, nhưng đôi khi cũng có thể tác động đến những vùng khác nhau trên cơ thể. Dù là ở bộ phận nào, nếu phát hiện mình bị vẩy nến, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn điều trị kịp thời.

5. Thiếu máu

Cơ thể bạn cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh có khả năng vận chuyển oxy đến các mô. Nếu bị thiếu sắt, nguy cơ bạn bị thiếu máu là rất cao. Việc thiếu máu có thể dẫn đến tình trạng móng tay bị gãy. Trong thai kỳ, mẹ bầu có nhiều khả năng bị thiếu máu hơn bình thường, vì vậy cũng dễ bị gãy móng hơn.

Bên cạnh việc móng tay bị gãy, hàm lượng sắt trong máu thấp cũng có thể dẫn đến các tình trạng:

• Mệt mỏi
• Dễ bị hụt hơi
• Da tái
• Bàn tay và chân luôn lạnh
• Lưỡi sưng và đau
• Lở miệng
• Móng tay nhợt nhạt

Nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị thiếu máu, hãy đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Bạn cũng có thể bổ sung sắt mỗi ngày thông qua chế độ ăn và dùng viên uống chứa sắt. Nếu bị thiếu máu nghiêm trọng, bạn có thể cần truyền máu hoặc truyền dịch tĩnh mạch.

6. Bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến nằm ở cổ. Chúng tạo ra các hormone giúp kiểm soát nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể, như nhịp thở và nhịp tim, điều hòa nhiệt độ của cơ thể… Nếu tuyến giáp không tạo ra đủ lượng hormone cần thiết, bạn sẽ bị suy giáp.

Nếu hàm lượng hormone tuyến giáp trong cơ thể thấp, bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng khác như:

• Móng giòn và dễ gãy
• Sưng bắp chân
• Sưng vùng quanh mắt
• Ngứa
• Tóc mỏng dần hoặc xuất hiện những mảng hói
• Da ở lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân có màu vàng cam
• Phù hoặc sưng mặt

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy đến gặp bác sĩ để tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán bệnh kịp thời. Hình thức xét nghiệm máu đơn giản có thể giúp xác định xem liệu tuyến giáp của bạn có đang hoạt động tốt hay không. Nếu gặp vấn đề về tuyến giáp, bạn có thể cần phải sử dụng thuốc mỗi ngày để cung cấp lượng hormone tuyến giáp mà cơ thể cần.

Móng tay bị gãy là một tình trạng thường gặp trong đời sống hằng ngày, nhưng đây đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sức khỏe mà bạn có thể mắc phải. Nếu móng tay mỏng và thường xuyên bị gãy, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân gây gãy móng, từ đó có thể điều trị kịp thời.

Phương Quỳnh/HELLO BACSI