Ngoài những loại sinh tố quen thuộc từ trái cây, rau củ thì lúa mạch cũng được xem là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng để làm sinh tố. Vậy, bạn đã biết cách làm sinh tố lúa mạch thơm ngon, bổ dưỡng giúp làm đẹp da, đẹp dáng chưa?
Thông tin kiểm chứng bởi Lan Quan
Ngoài những loại sinh tố quen thuộc từ trái cây, rau củ thì lúa mạch cũng được xem là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng để làm sinh tố. Vậy, bạn đã biết cách làm sinh tố lúa mạch thơm ngon, bổ dưỡng giúp làm đẹp da, đẹp dáng chưa?
Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi để biết được 5 cách làm sinh tố lúa mạch đơn giản, thơm ngon, đẹp da, đẹp dáng.
Lúa mạch, còn được gọi là đại mạch, là một loại ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Loại ngũ cốc này không chỉ được dùng để nấu ăn, mà còn được dùng để làm đẹp da, đẹp dáng. Mầm lúa mạch thường được sử dụng để sản xuất bia…
Vậy sinh tố lúa mạch là gì? Hiện nay, giới trẻ thường dùng cụm từ “sinh tố lúa mạch” hay “sinh tố mầm lúa mạch” như một cách nói đùa để ám chỉ “bia“. Tuy nhiên, thực tế, sinh tố lúa mạch là một loại sinh tố có thành phần chính là lúa mạch. Việc kết hợp những nguyên liệu khác để xay cùng lúa mạch sẽ tạo ra một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm sinh tố lúa mạch và chuối:
>>> Bạn có thể xem thêm: Cách làm sinh tố chuối tại nhà ngon mê ly mà chỉ mất 5 phút
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm sinh tố lúa mạch và táo:
Cách làm sinh tố lúa mạch và táo rất đơn giản. Hãy bắt tay vào làm ngay những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng nhé!
>>> Bạn có thể xem thêm: Bỏ túi ngay 5 cách làm sinh tố bơ ngon ngất ngây
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm sinh tố lúa mạch đen:
Công thức làm sinh tố lúa mạch đen rất bổ dưỡng, cho ra những ly sinh tố ngọt bùi, béo thơm, rất hấp dẫn.
>>> Bạn có thể xem thêm: Lúa mạch đen tưởng lạ nhưng lại quen
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm sinh tố lúa mạch dâu tây và sữa chua:
>>> Bạn có thể xem thêm: Tổng hợp cách làm sinh tố dâu tây ngon mê say
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách làm sinh tố lúa mạch và xoài:
Sinh tố lúa mạch và xoài là sự kết hợp giữa độ béo bùi của lúa mạch và vị chua ngọt thanh mát của xoài, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Bạn có thể kết hợp lúa mạch với nhiều loại trái cây khác nhau theo sở thích để thức uống đa dạng, ngon miệng hơn nhé!
Lúa mạch mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Việc uống sinh tố lúa mạch có thể giúp đẹp da, đẹp dáng và tràn đầy năng lượng. Một số lợi ích của sinh tố lúa mạch có thể kể đến là:
>>> Bạn có thể xem thêm: Các loại sinh tố đẹp da, trị mụn hiệu quả và tốt cho sức khỏe
Sinh tố lúa mạch mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được 5 cách làm sinh tố lúa mạch thơm ngon, bổ dưỡng.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!