Các loại sinh tố đẹp da không đơn giản chỉ là thức uống giải khát, mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất cần thiết. Điều này vừa giúp bạn có làn da khỏe mạnh, vừa cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Các loại sinh tố đẹp da không đơn giản chỉ là thức uống giải khát, mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất cần thiết. Điều này vừa giúp bạn có làn da khỏe mạnh, vừa cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn.
Các loại sinh tố đẹp da được chế biến từ các loại hoa quả tươi, rau củ và kết hợp với các loại hạt tốt cho da. Đây là thức uống dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng và rạng rỡ hơn.
Đây là một trong các loại sinh tố đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Cải xoăn và chuối kết hợp với nhau là một lựa chọn tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe làn da. Bên cạnh đó, sinh tố này còn giúp bổ sung năng lượng cho những ai đang tập gym, người tập thể thao.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Kiwi không chỉ là một loại quả ngon miệng còn rất tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da nữa đấy. Sinh tố từ kiwi với công thức dễ làm là một món thức uống không chỉ cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Với sinh tố rau bina bạn có thể dùng bát và thìa để thưởng thức loại đồ uống này thay vì ly đấy. Trong bát này sẽ là sinh tố kết hợp giữa hương vị tươi mát của rau bina và ngọt ngào của các loại trái cây như: xoài, táo và chuối.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Có thể bạn quan tâm: Uống nước cam có giảm cân không? Video hướng dẫn cách làm 3 món ngon giảm cân từ cam
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Bạn có thể thưởng thức sinh tố này vào buổi sáng hoặc vào bữa ăn nhẹ. Sinh tố đào sữa chua là sự kết hợp nhẹ nhàng giữa hương vị chua ngọt của đào và sữa chua thơm béo, đem đến hương vị ngọt ngào khó cưỡng. Đây cũng là một trong các loại sinh tố đẹp da dễ dàng thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Vị vani dịu nhẹ, vị ngọt của quả mọng (berry) cùng hương vị thơm ngọt ngào từ chuối tạo nên món sinh tố bổ dưỡng này. Bạn có thể thưởng thức sinh tố vào buổi sáng hoặc bữa ăn nhẹ đấy.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Có thể bạn quan tâm: 4 cách làm trà tắc ngon mát lạnh, giải nhiệt ngày oi bức
Sinh tố đào cao mát lạnh đem đến một lượng vitamin C dồi dào giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, vitamin C có trong đào và cam còn giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ung thư và bệnh tim mạch. Không chỉ vậy, sinh tố đào cam còn giúp cải thiện làn da của bạn trở nên mịn màng và khỏe khoắn hơn. Do đó, đây luôn là một trong các loại sinh tố đẹp da, trị mụn được nhiều chị em yêu thích.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Đây là một trong các loại sinh tố đẹp da mà bạn phải nên thử. Sinh tố này không chỉ có nho xanh, mà còn bao gồm nhiều loại rau, trái cây tốt cho sức khỏe, chống ung thư cung như cải thiện làn da của bạn trở nên hồng hào hơn.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Món sinh tố này sẽ lôi cuốn bạn với xoài, nho, dâu tây và đào trong khi bao gồm các loại rau khác nhau, sữa chua và hạt chia.
Nguyên liệu
Cách thực hiện
Trên đây chính là các loại sinh tố đẹp da, trị mụn hiệu quả mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho da vào bữa ăn, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý để làn da ngày một trắng mịn và tràn đầy sức sống hơn nhé.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!