Bạn có chắc chắn muốn đăng xuất?
Bạn thường xuyên uống sữa nhưng đã bao giờ bạn tìm hiều về cách bảo quản loại thực phẩm này để chúng đem lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất hay chưa?
Sữa có giá trị dinh dưỡng cao và là thực phẩm quen thuộc đối với mọi gia đình, mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng và bảo quản sữa để giữ sữa luôn đạt chất lượng tốt nhất về dinh dưỡng cũng như an toàn vệ sinh thực phẩm. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn phần nào lựa chọn đúng và bảo quản tốt sữa.
Dưới đây là một số mẹo nhỏ mách bạn trong việc bảo quản các loại sản phẩm từ sữa.
Sữa là loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Vì thế, bạn nên áp dụng những phương pháp bảo quản để sữa cơ thể có thể hấp thụ đủ dưỡng chất nhé.
Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.
Nam
Nữ
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
A Buyer’s Guide to Milk. http://www.webmd.com/food-recipes/features/a-buyers-guide-to-milk#1. Ngày truy cập 15/2/2017
This Is The Type of Milk You Should Be Drinking. http://www.womansday.com/health-fitness/nutrition/advice/a50877/this-is-the-type-of-milk-you-should-be-drinking/. Ngày truy cập 15/2/2017
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!