Tình dục an toàn và lành mạnh: những việc quan trọng bạn cần nhớ

Tình dục được ví như thứ gia vị không thể thiếu giúp cho tình yêu đôi lứa thăng hoa, hạnh phúc. Thế nhưng, điều này chỉ đúng khi bạn có đời sống tình dục an toàn và lành mạnh.

Tình dục an toàn là chủ đề rất đáng quan tâm bởi việc quan hệ không đúng cách sẽ mang đến những hệ lụy tiêu cực như làm tổn thương người bạn tình, có thai ngoài ý muốn hay mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Để quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh, bạn hãy ghi nhớ những điều quan trọng sau đây.

Thế nào là tình dục an toàn và lành mạnh?

Thực tế, ngay cả những cặp vợ chồng lâu năm vẫn chưa hẳn đã hiểu rõ thế nào là quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh. Theo giới chuyên gia, tình dục lành mạnh là thuật ngữ chỉ hành vi tình dục với 1 người duy nhất nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh từ người thứ ba. Song tình dục lành mạnh vẫn có thể phát sinh việc mang thai ngoài ý muốn nên chưa thể gọi là an toàn.

Từ đây có thể nói tình dục an toàn chính là việc sinh hoạt tình dục không dẫn đến có thai ngoài dự tính hay mắc các bệnh lây qua đường tình dục (như giang mai, lậu, HIV/AIDS…). Điều này đồng nghĩa với việc giao hợp phải đảm bảo không có sự tiếp xúc với máu, tinh dịch và dịch tiết từ vùng kín của người này với người khác.

Như vậy, tình dục an toàn và lành mạnh là hành vi quan hệ không làm lây nhiễm bệnh lý qua đường tình dục và có thai ngoài ý muốn. Nếu quan hệ điều độ và tích cực áp dụng những biện pháp bảo vệ an toàn, tình dục sẽ như “liều thuốc bổ” đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Xem thêm: 13 suy nghĩ sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục

Quan hệ tình dục không an toàn là gì?

Trái ngược với tình dục an toàn và lành mạnh, quan hệ tình dục không an toàn bao gồm những hành vi tình dục không sử dụng biện pháp phòng tránh lây nhiễm bệnh hoặc ngăn ngừa việc mang thai không mong muốn. Hành động này không những gây hại cho chính bản thân mà còn ảnh hưởng đến nhiều người xung quanh.

Những hành vi được coi là quan hệ tình dục không an toàn được liệt kê sau đây:

• Không sử dụng bao cao su hoặc các biện pháp bảo vệ khác (thuốc ngừa thai, miếng dán tránh thai, xuất tinh ngoài âm đạo…) khi chưa có kế hoạch mang thai.
• Quan hệ cùng lúc với nhiều bạn tình
• Quan hệ bằng đường miệng (Oral sex) hoặc đường hậu môn không sử dụng biện pháp bảo vệ
• Quan hệ ở độ tuổi còn quá sớm (chưa có sự hoàn thiện cả về mặt thể chất lẫn suy nghĩ).

Xem thêm: Màng chắn miệng: Bao cao su lưỡi giúp bạn an toàn khi orl sex

Những biện pháp để quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh

Dưới đây là những lưu ý mà các cặp đôi cần ghi nhớ để đảm bảo tình dục an toàn và lành mạnh:

• Luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Đây được xem là biện pháp dễ thực hiện và cho hiệu quả cao. Ngoài việc sử dụng bao cao su nam truyền thống, các chị em cũng có thể thử dùng bao cao su nữ để tạo cảm giác mới mẻ cho đời sống chăn gối.
• Hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và đối phương để có đời sống tình dục an toàn và lành mạnh. Tuyệt đối không nên quan hệ khi chưa biết rõ tình trạng sức khỏe hay “tình sử” của bạn tình.
• Vệ sinh vùng kín trước và sau khi “yêu” là cách quan hệ an toàn không bị viêm nhiễm. Nếu thấy vùng kín có mùi hôi, ngứa thì nên đi khám và điều trị để tránh lây bệnh cho đối tác.
• Tạo thói quen làm xét nghiệm định kỳ nhằm sớm phát hiện và điều trị các bệnh lý tiềm ẩn. Bạn cũng cần tiêm đầy đủ các loại vaccine phòng bệnh lây qua đường tình dục
• Không quan hệ khi đang sử dụng chất kích thích hoặc chưa sẵn sàng quan hệ vì lúc này bạn rất dễ đưa ra những quyết định không sáng suốt.
• Thường xuyên cập nhật kiến thức về tình dục an toàn và lành mạnh.

Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách đeo bao cao su cho nam

Làm gì khi lỡ quan hệ không an toàn?

Vì nhiều lý do mà đôi khi bạn có thể lâm vào cảnh quan hệ tình dục không an toàn. Lúc này bạn hãy bình tĩnh và làm theo hướng dẫn sau đây:

• Để ý đến các dấu hiệu bất thường như bộ phận sinh dục bị chảy máu không rõ nguyên nhân, cảm giác đau buốt khi đi tiểu, nổi mẩn đỏ hoặc có vết loét. Những biểu hiện này có thể là tín hiệu cảnh báo khả năng bạn mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Lúc này, bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám.
• Uống thuốc ngừa thai khẩn cấp sau lần quan hệ không sử dụng bao cao su. Lưu ý thuốc dùng càng sớm thì hiệu quả sẽ càng cao.
• Quan trọng hơn là ngay sau khi quan hệ tình dục không an toàn và lành mạnh, trong vòng 10 phút đầu tiên, bạn nên vệ sinh vùng kín thật sạch bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để loại bỏ phần nào các tác nhân gây bệnh và tinh dịch.

Xem thêm: Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ giúp bạn phòng bệnh STDs

Vừa rồi là những chia sẻ xoay quanh chủ đề tình dục an toàn và lành mạnh. Mỗi người chúng ta nên trang bị kỹ lưỡng những kiến thức này nhằm biết cách bảo vệ bản thân và có đời sống tình dục an toàn.