Có thể bạn đã từng nghe nói về thói quen đi tiểu sau khi quan hệ tình dục rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ. Vậy thực hư về lời khuyên này là như thế nào?

Sự thật là thói quen đi tiểu sau khi quan hệ có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Thế nhưng, đây chỉ là hoạt động được khuyến khích chứ không mang tính bắt buộc. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ giải đáp những vấn đề xung quanh việc đi tiểu sau “cuộc yêu” để bạn hiểu hơn vì sao nên bắt đầu duy trì thói quen này.

Vì sao nên đi tiểu sau khi quan hệ? Những điều bạn cần biết về vấn đề này

Trong quá trình quan hệ, vi khuẩn có thể truyền từ bộ phận sinh dục sang niệu đạo, sau đó là đến bàng quang và gây nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs). Vì vậy, việc đi tiểu sau khi quan hệ là điều cần thiết vì hoạt động này sẽ giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi niệu đạo và góp phần ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.

Phụ nữ có nên đi tiểu sau khi quan hệ?

Sự thật là việc đi tiểu sau “cuộc yêu” là hoạt động cần thiết đối với phụ nữ hơn so với nam giới. Có 2 nguyên nhân chính để lý giải cho điều này:

• Thứ nhất là vì niệu đạo của phụ nữ rất gần với âm đạo và hậu môn. Điều này có nghĩa là vi khuẩn có thể dễ dàng lây lan từ âm đạo và hậu môn sang niệu đạo để gây nhiễm trùng.
• Thứ hai là vì niệu đạo của nữ (khoảng 2.5 – 4 cm) ngắn hơn so với của nam (khoảng 15 – 20 cm). Niệu đạo là ống dẫn nước tiểu ra ngoài bàng quang. Vì vậy, niệu đạo ngắn hơn sẽ khiến vi khuẩn di chuyển nhanh hơn đến bàng quang và gây nhiễm trùng.

Sau quan hệ tình dục bao lâu bạn nên đi tiểu?

Một số nguồn thông tin cho rằng bạn nên đi tiểu trong vòng 30 phút sau khi quan hệ tình dục. Thế nhưng, sự thật là không có khuyến cáo nào về thời gian đi tiểu sau khi quan hệ cả. Nhìn chung thì việc đi tiểu sau “cuộc yêu” càng sớm sẽ càng giúp cơ thể đào thải vi khuẩn ra ngoài sớm hơn trước khi chúng di chuyển sang niệu đạo.

Đi tiểu sau khi “yêu” có giúp tránh thai không?

Việc đi tiểu ngay sau khi quan hệ sẽ không giúp tránh thai. Bởi vì niệu đạo và âm đạo là những bộ phận riêng biệt trong giải phẫu học cơ thể phụ nữ. Việc đi tiểu sẽ không gây cản trở tinh trùng đi vào âm đạo. Do đó, cách tốt nhất là bạn nên sử dụng các biện pháp ngừa thai an toàn như bao cao su, thuốc tránh thai…

Đi tiểu sau “cuộc yêu” có ngăn ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục?

Thói quen đi tiểu sau khi quan hệ không có khả năng ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bởi vì khi quan hệ, màng nhầy bên trong cơ thể sẽ hấp thụ vi khuẩn gây ra các bệnh lây qua đường tình dục (nếu có) và khiến chúng ta nhiễm bệnh. Đây là một cách lây truyền hoàn toàn khác nên dù bạn đi tiểu sau khi “yêu” thì cũng không ngăn được sự truyền nhiễm này.

Nếu bạn không mắc tiểu sau khi quan hệ thì phải làm sao?

Về mặt sinh lý, đôi khi bạn không cảm thấy muốn đi tiểu sau hoạt động “chăn gối”. Vì vậy, bạn có thể thử những mẹo sau để kích thích nhu cầu đi vệ sinh sau khi “yêu” nhằm bảo vệ sức khỏe đường tiết niệu:

• Uống nhiều nước hơn: Bạn càng uống nước nhiều, bàng quang của bạn càng căng ra. Từ đó thúc đẩy cảm giác muốn đi tiểu. Vì vậy, hãy uống từ nửa cốc đến 1 cốc nước ngay sau khi quan hệ để thúc đẩy bàng quang của bạn hoạt động.
• Kích thích bằng âm thanh hoặc hình ảnh: Bạn có thể xem hoặc nghe tiếng nước chảy để kích thích bàng quang và nhu cầu muốn đi tiểu sau khi “yêu”.
• Dành thêm thời gian trong nhà vệ sinh: Dù chưa có nhu cầu đi tiểu, bạn vẫn nên ở trong nhà vệ sinh thêm vài phút để bàng quang được thư giãn và kích thích nhu cầu “giải phóng” nước bên trong.

Điều gì xảy ra nếu bạn không đi tiểu sau khi quan hệ tình dục?

Nếu bạn không đi tiểu sau khi quan hệ thì cũng không có điều gì nghiêm trọng sẽ xảy ra. Hoạt động này chỉ là một cách giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, đặc biệt là đối với phụ nữ và những người có nguy cơ nhiễm bệnh cao.

Mặc dù vậy thì bạn vẫn không nên chủ quan với nhiễm trùng đường tiết niệu do hoạt động tình dục. Hãy đi khám ngay nếu có những triệu chứng sau:

• Cảm giác đau rát khi đi tiểu.
• Nước tiểu có mùi hôi.
• Có lẫn máu trong nước tiểu.
• Áp lực hoặc đau ở vùng bụng dưới.
• Cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và cơ thể thường bị run rẩy.

Trong một số trường hợp, nhiễm trùng tiết niệu có thể ảnh hưởng đến thận. Nhiễm trùng thận thường nghiêm trọng hơn và cần được điều trị ngay lập tức. Do đó, song song với những vấn đề bất thường khi đi tiểu, bạn cần lưu ý thêm các triệu chứng của nhiễm trùng thận như sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn mửa và đau lưng dưới để đi khám càng sớm càng tốt.

Nói tóm lại, thói quen đi tiểu sau khi quan hệ là rất cần thiết vì giúp bạn loại những vi khuẩn có hại cho sức khỏe của đường tiết niệu và thận. Tuy nhiên, hoạt động này không có tác dụng tránh thai và phòng bệnh lây qua đường tình dục. Vì vậy, bạn nên chú ý đến các dấu hiệu bất thường sau khi quan hệ để có thể đi khám bệnh kịp thời nhé!