Hãy đọc thêm: 4 điều cực kỳ quan trọng khi thực hiện bài tập kegel
2. Quan hệ vợ chồng sau sinh có thể gây đau đớn

Quan hệ tình dục sau sinh có thể gây đau đớn cho người phụ nữ vì nhiều lý do. Sau khi sinh thường, âm đạo thường bị tổn thương. Nhiều người cũng bị đau ở vùng xương chậu và lưng do mang thai và sinh nở. Do đó, việc quan hệ sau khi sinh có thể gây đau đớn, khó chịu hoặc không thoải mái.
Cơ thể người phụ nữ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục và lấy lại vóc dáng nên còn kém linh hoạt. Sau sinh, những thay đổi lớn về hormone cũng có thể gây nên tình trạng khô âm đạo, khiến cho phụ nữ sau sinh quan hệ bị đau rát. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm quan hệ sau sinh từ nhiều người mẹ khác qua sách báo, hội nhóm hoặc diễn đàn trực tuyến.
3. Những khó khăn khi quan hệ vợ chồng sau sinh

Theo kinh nghiệm quan hệ sau sinh, các cặp vợ chồng cần hết sức chu đáo và tinh tế khi chuẩn bị cho lần quan hệ sau sinh đầu tiên để thoải mái và không đau đớn. Trước hết cần đảm bảo cơ thể người phụ nữ như âm đạo, vết mổ, xương chậu… đã phục hồi hoàn toàn.
Bên cạnh đó, tâm lý thoải mái cũng là yếu tố rất quan trọng khi quan hệ vợ chồng sau sinh. Nhiều cặp vợ chồng đặc biệt là người phụ nữ rất mệt mỏi khi chăm con nhỏ, mối quan tâm chủ yếu của họ cũng dành cho con yêu nên ít hứng thú với chuyện gần gũi vợ chồng. Phụ nữ sau sinh cũng mặc cảm vì bụng nhăn nheo, ngực chảy xệ, cơ thể không gọn gàng… nên ngại gần gũi chồng.
Người chồng nên chia sẻ giúp đỡ, động viên vợ để san sẻ những khó khăn, giúp vợ bớt mệt mỏi và khơi dậy tình yêu thương, gắn bó giữa hai người. Phụ nữ sau sinh bao lâu thì nên quan hệ? Bạn chỉ quan hệ vợ chồng sau sinh khi cả hai sẵn sàng và thoải mái. Đồng thời cả hai phải chia sẻ cởi mở và giúp đỡ nhau tìm lại sự hòa hợp vốn có. Vậy nên, câu trả lời cho sau sinh bao lâu thì quan hệ được phụ thuộc vào nhiều yếu tố giữa hai vợ chồng chứ không chỉ riêng sự hồi phục của cơ thể người phụ nữ.
4. Những tư thế quan hệ vợ chồng sau sinh

Một chút lãng mạn hay sự quan tâm ngọt ngào dành cho nhau là cách hiệu quả để bắt đầu quan hệ sau khi sinh con. Khi đó, cả hai nên chọn những tư thế quan hệ tình dục có thể giảm bớt áp lực cho người phụ nữ. Chẳng hạn như tư thế người vợ nằm nghiêng, doggy hoặc tư thế người vợ nằm trên, chồng nằm dưới. Việc chọn tư thế nên tạo điều kiện để người vợ được thoải mái.
Việc dùng chất bôi trơn có thể tạo cảm giác thoải mái và tránh tổn thương vùng kín khi quan hệ. Khúc dạo đầu nên kéo dài để cơ thể người phụ nữ được khởi động hoàn toàn. Tư thế quan hệ và các thao tác phải hết sức nhẹ nhàng và tinh tế chú ý tới phản ứng của người phụ nữ. Nếu tư thế quan hệ không phù hợp, gây đau hay khó chịu thì cần dừng lại tùy theo gợi ý của người vợ. Thời gian quan hệ cũng không nên quá lâu, nhất là khi mới quan hệ vợ chồng trở lại.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!