- Prolactin tăng ngay sau khi đạt cực khoái. Hormone này liên quan đến tình trạng cơ thể giảm phản ứng tình dục, giải thích cho giai đoạn cơ thể bị kích thích nhưng chưa kịp phản ứng lại.
- Dopamine: Đây là hormone làm tăng sự hưng phấn tình dục. Theo tự nhiên cơ thể tiết ra trong giai đoạn đầu bị kích thích và ham muốn.
- Oxytocin: Còn được gọi là hormone tình yêu, thúc đẩy cảm giác thân mật và gần gũi. Oxytocin được giải phóng ở giai đoạn lên đỉnh.
- Cơ thể giải phóng serotonin: Loại dẫn truyền giúp cảm giác hạnh phúc trong giai đoạn đang kích thích tình dục
- Norepinephrine: Norepinephrine tiết ra giúp giãn các mạch máu, khiến cho bộ phận sinh dục trở nên nhạy cảm hơn trong quá trình kích thích ban đầu.
>>> Tìm hiểu thêm: Cơ thể bạn thay đổi như thế nào khi quan hệ?
Cách tạo cảm giác yêu được thăng hoa và an toàn

Việc giao tiếp cởi mở và rõ ràng với đối tác sẽ tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu để hai bên hiểu nhu cầu của nhau và cùng nhau đạt cực khoái, tận hưởng niềm vui trong cuộc yêu.
Theo nguồn nghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng khoảng cách đạt cực khoái giữa nam và nữ được xác định bởi việc bạn gái có cảm cảm giác khoái cảm hay không thông qua một số yếu tố như:
- Quan hệ tình dục bằng miệng và kích thích bộ phận sinh dục bằng tay, như sử dụng ngón tay
- Kéo dài thời gian quan hệ tình dục
- Hài lòng và hạnh phúc với mối quan hệ giữa hai người
- Thảo luận về những tưởng tượng và ham muốn tình dục
- Cách thể hiện tình yêu trong quá trình quan hệ tình dục
Với phụ nữ
Mặc dù chưa có ước tính hay số liệu nghiên cứu chính xác, nhưng hầu hết phụ nữ thường không thể đạt cực khoái mà không được kích thích âm vật.
Đối với một số phụ nữ, ngoài việc tác động tới bộ phận sinh dục, các vị trí khác trên cơ thể có thể là điểm khiến nàng bị kích thích như ngực, cổ, tai,… Một số phụ nữ thích quan hệ trực tiếp, một số thích được kéo dài cuộc yêu bằng cách được yêu, âu yếm và kích thích những bộ phận khác nữa.
Với nam giới
- Nam giới có thể thích quan hệ tình dục lâu hơn. Trong khoảng thời gian này bạn nam có thể tạo thời gian cho bạn nữ đạt được cực khoái. Bạn nam nên hít thở sâu để hoãn thời gian xuất tinh sớm để cả hai có thể kéo dài thời gian quan hệ và tận hưởng cùng nhau một cách tự nhiên.
- Nếu gặp khó khăn để duy trì cương cứng dương vật, tập thể dục có thể giúp tăng lưu lượng máu, cải thiện sự cương cứng và hiệu suất tình dục cho nam giới.
- Ngoài ra, sử dụng chất bôi trơn tình dục có thể làm giảm ma sát, cải thiện tình dục.
- Thực hành các bài tập xương chậu tăng cường các cơ giúp cả nam và nữ đạt cực khoái mạnh hơn và kiểm soát thời gian cực khoái tốt hơn.
Quan hệ tình dục cũng cần có kiến thức để cả hai hiểu được cảm giác khi quan hệ hai bên, từ đó cùng nhau có thời gian vui vẻ và cùng đạt cực khoái trong mỗi cuộc yêu. Hy vọng bạn đọc có thêm cách quan hệ an toàn và biết cách thêm gia vị khi làm chuyện ấy!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!