Theo một nghiên cứu tại Đại học Ottawa (Canada), quan hệ tình dục trước khi ngủ là “chìa khóa” để bạn có giấc ngủ ngon bởi vì bạn sẽ cảm thấy thư giãn và giải tỏa được căng thẳng sau khi quan hệ. (*)
(*) Thông tin theo Healthline: “Engaging in sexual intercourse before sleep can decrease stress” (sex trước khi quan hệ có thể giảm stress)
2. Trang trí rèm ngủ ở cửa sổ

Để không gian yêu giữa hai người trở nên thơ mộng và sẵn sàng cho cuộc “yêu” nóng bỏng, bạn có thể trang trí cửa sổ bằng những chiếc rèm ngủ dày và có tông màu sáng như hồng, trắng, vàng, tím. Bạn cũng có thể trang trí thêm những chiếc voan mỏng xung quanh giường để tạo không gian phòng vừa đẹp vừa tạo cảm hứng cho chuyện yêu.
Trong quá trình làm chuyện ấy, có một chiếc voan mỏng trang trí giường kết hợp với tấm rèm dày và sáng che cửa sổ sẽ giúp hai bạn không bị phiền nếu chẳng may có người nhìn vào. Hơn nữa, nếu bạn cứ mang tâm lý sợ phòng không kín đáo khi làm chuyện ấy thì cả hai không thể “thăng hoa” được. Tâm lý e ngại và dè chừng còn khiến bạn giảm ham muốn tình dục trong cuộc “yêu”.
3. Trang trí lọ hoa hoặc giỏ hoa khô
Trang trí những lọ hoa xinh trong phòng ngủ có thể giúp bạn khử độc phòng và làm phòng thoáng mát hơn. Bạn có thể trồng một số cây trong nhà như cây hoa nhài, hoa oải hương, hoa hồng, hoa cúc… Những loại cây này không chỉ giúp bạn giảm stress, ngủ ngon giấc hơn mà còn giúp bạn cải thiện tâm trạng hơn trong lúc làm “chuyện ấy”.(*)
(*) Thông tin theo WebMD: “Green living things can purify air and bring calm to your room” (Cây xanh có thể thanh lọc không khí và làm căn phòng tĩnh lặng).
Bạn có thể tìm hiểu thêm: 5 lý do tại sao bạn nên cắm hoa tươi trong phòng
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!