Thói quen ăn uống vô tội vạ có thể khiến da dầu tiết bã nhờn nhiều hơn, dễ làm phát sinh mụn. Như thế, dù bạn tốn rất nhiều công sức cho việc chăm sóc da dầu thì kết quả vẫn không khả quan mấy. Hãy cùng kiểm tra xem những món bạn thường ăn có mặt trong danh sách 7 loại thực phẩm da dầu nên tránh xa để da trẻ khỏe dưới đây không nhé!
7 loại thực phẩm da dầu nên tránh xa
1. Các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa
Nhiều bạn có thói quen uống một cốc sữa vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ bởi tin vào công dụng thần thánh của sữa sẽ giúp làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.
Nhưng một thực tế khá phũ phàng là sữa sẽ kích thích hormone tăng trưởng, làm tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn. Vì thế nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì việc dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa sẽ càng khiến da bóng nhờn, dễ nổi mụn.
2. Đồ ngọt là thực phẩm da dầu nên hạn chế
