Chăm sóc trẻ 1-3 tuổi

Ánh sáng xanh, đặc biệt là từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và TV, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Mặc dù công nghệ mang lại nhiều tiện ích, việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh có thể gây ra những tác động tiêu cực, đặc biệt đối với trẻ em. Dưới đây là 5 tác hại chính của ánh sáng xanh đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

1. Gây Rối Loạn Giấc Ngủ

Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ giấc ngủ của trẻ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là trước giờ đi ngủ, cơ thể trẻ có thể bị cản trở trong việc sản xuất melatonin, hormone điều hòa giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng đến sự phục hồi và phát triển của trẻ.

2. Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Mắt

Mắt của trẻ em rất nhạy cảm và chưa phát triển hoàn thiện. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra tình trạng mỏi mắt, khô m

Nhận biết các dấu hiệu mất nước ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ là rất quan trọng để cha mẹ có thể can thiệp kịp thời và duy trì sức khỏe cho con mình. Bạn có thể kiểm tra tình trạng mất nước của bé thông qua các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây.

Giảm đi tiểu

Một trong những dấu hiệu mất nước sớm nhất ở trẻ là giảm tần suất đi tiểu. Cha mẹ nên theo dõi tình trạng tã ướt của bé và bất kỳ sự sụt giảm đáng kể nào cũng có thể cho thấy bé bị mất nước.

Khô miệng và môi

Trẻ bị mất nước có thể bị khô miệng và môi. Việc thiếu nước bọt có thể dẫn đến mô miệng bị khô, vì vậy hãy chú ý đến sức khỏe răng miệng và độ ẩm khoang miệng của bé.

Thóp đầu của bé bị lõm xuống

Điểm mềm trên đầu của em bé được gọi là thóp. Nó có thể bị lõm xuống trong trường hợp bé bị mất nước. Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bé đang thiếu chất lỏng.

Kh

Không có bất kỳ đứa trẻ nào lại thích những viên thuốc – bé thích kẹo hơn nhiều! Bé sẽ viện nhiều cớ khác nhau để trì hoãn hay từ chối việc uống thuốc. Đó là lý do tại sao bạn cần một số mẹo nhỏ dưới đây để cho trẻ uống thuốc đắng “dễ như ăn kẹo”.

Thay đổi cách uống thuốc

Bạn có thể hỏi dược sĩ để được cung cấp một ống tiêm nhựa hoặc một cốc nhỏ (chắc chắn rằng nó có chia vạch cho phép bạn đo liều chính xác) – hoặc một thiết bị đo khác bạn nghĩ rằng con sẵn lòng để thử. Sự thay đổi trong cách tiếp cận có thể đánh lạc hướng trẻ và đủ để bạn tận dụng thời gian đó cho thuốc vào miệng bé.

Chia nhỏ thuốc ra

Cho bé uống từng viên thuốc thay vì uống tất cả cùng một lúc cũng là một mẹo nhỏ mà lại hữu hiệu. Bé sẽ “ngán” nếu thấy quá nhiều thuốc, từng viên thuốc một sẽ dễ dàng hơn (và dễ chịu hơn) để nuốt.

Hòa thuốc vào thức ăn/nước uống

Bạn hãy hỏi bác sĩ rằng liệu có thể giấu thuốc vào thức ăn hoặc thức u

Có rất nhiều cách cho bé ngủ xuyên đêm mà không giật mình. Để làm điều này ngoài việc cho bé tránh xa những thứ khó chịu, bố mẹ cần phải chú ý cữ bú, thời gian ngủ của con. Dưới đây là một vài cách giúp bé hình thành thói quen đi ngủ một mình.

Dạy bé cách phân biệt giữa ngày và đêm

Vào ban ngày hãy luôn cho bé ở tình trạng thoải mái nhất. Đến đêm khi vào giấc ngủ ba mẹ nên sử dụng các loại đèn nhẹ và giữ im lặng để bé có thể dễ ngủ hơn.

Tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ

Các tác nhân bên ngoài có thể là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng khó ngủ của trẻ. Vì thể để cải thiện tình trạng này ba mẹ nên tạo cho bé cảm giác an toàn khi ngủ. Ba mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thích hợp với hiện trạng của bé. Không nên mặc quá nhiều quần áo gây bí bách khó chịu cho bé. Hãy đảm bảo khu vực bé ngủ được thoải mái. Không đặt quá nhiều chăn gối hay đồ chơi xung quanh bé khi ngủ khi bé trở

Ngủ ngáy là hiện tượng xuất hiện khi các cấu trúc của hệ hô hấp bắt đầu rung do có sự xuất hiện của vật cản ở đường thở. Chính sự rung động đã làm xuất hiện âm thanh ở đường thở của cơ thể. Tùy từng trường hợp cụ thể mà âm thanh ấy có thể mềm hoặc to nhưng rất dễ nghe thấy.

3.1. Trẻ ngủ ngáy, khi nào là bình thường?

Chứng ngủ ngáy ở trẻ em nếu chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện kèm theo tiếng thở khò khè, nghẹt mũi hoặc trẻ thở bằng miệng thì có thể xem là hiện tượng bình thường, cha mẹ không cần lo ngại. Hiện tượng này sẽ mất đi vào giai đoạn tiếp theo của giấc ngủ hoặc khi tình trạng nhiễm trùng hô hấp của trẻ được cải thiện.

3.2. Trẻ ngủ ngáy, khi nào là bất thường?

Trẻ ngủ ngáy với âm thanh quá lớn, kéo dài trên 3 ngày/tuần hoặc có hiện tượng tạm ngưng thở trong khi ngủ thì cha mẹ tuyệt đối không được bỏ qua bởi nó là trạng thái hô hấp bất bình thường. Đặc biệt, nếu trẻ phải thở gấp hay gắng sức để thở thì trẻ có thể bị