Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

THỬ THÁCH 25 THÓI QUEN TRONG 1 THÁNG ĐỂ NÂNG CẤP BẢN THÂN

THỬ THÁCH 25 THÓI QUEN TRONG 1 THÁNG ĐỂ NÂNG CẤP BẢN THÂN

--------------------------


1. Dậy sớm


Sáng sớm là thời gian mà cả thế giới còn đang ngủ và nó mang lại sự yên tĩnh và nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn có thể toàn tâm toàn ý với những mục tiêu dài hạn của mình. Bất cứ ai có thái độ nghiêm túc để đạt được thành công đều hiểu tầm quan trọng của việc dậy sớm.


Nếu bạn chưa thể dậy sớm thì bạn có thể sử dụng cách thay đổi gia tăng. Bắt đầu với việc đặt báo thức sớm hơn 15 phút trong tuần đầu tiên, sớm hơn 15 phút nữa cho tuần tiếp theo và cứ như vậy. Giữ thói quen ấy cho tới khi bạn dậy sớm hơn 2 tiếng so với thời gian bạn thức dậy trong hiện tại.


2. Thái độ biết ơn


Chúng ta thường dành phần lớn thời gian để dằn vặt bản thân trong rắc rối ta gặp phải. Những rắc rối chính là tất yếu trong cuộc sống. Chỉ khi chúng ta đã nằm dưới 6 tấc đất rồi thì chúng ta mới không phải đối mặt với khó khăn n

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2003
5
3
Xem thêm bình luận
Nam cao 1m75, nặng 81kg

Lúc 2 vợ chồng mình mới cưới , chồng mình cao 1,75 nặng 70kg. Sau khi cưới 2 năm chồng mình lên 81kg . Chồng mình không uống rượu bia , thuốc lá,Bụng thon gọn . Cân nặng vậy có cần giảm cân không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1006
7
4
Xem thêm bình luận
Bé hay bị lạnh ở chân

Bé nhà mình dạo gần đây hay bị lạnh ở chân k biết như thế có sao không

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3552
6
6
Xem thêm bình luận
Tâm sự mỏng😢

M.n ơi cho e hỏi 1 xíu với ạ.. tình hình là e cũng mới cưới. Nhưng 2 đứa đang ngóng con í ạ. Cách đây 2 tuần e có thử que thì lên 2 vạch 1 đậm 1 mờ, hôm đó cũng là ngày đầu tiên của tuần rụng trứng ạ. Đến nay e thử lại thì có 1 vạch à😢 k biết là que thử thai có bị ảnh hưởng bởi chu kì rụng trứng k ạ😔

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
9
8
Xem thêm bình luận
Bầu và thể thao

Bầu thì nên tập những môn thể thao nào để tốt nhất cho cả mẹ và bé ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
9
6
Xem thêm bình luận
Giảm cân bằng cách chỉ ăn trái cây

Mình có bà chị giảm cân bằng cách không ăn cơm, tinh bột. Chỉ ăn mỗi rau với trái cây. Mình thấy xuống cân cũng rất nhanh và cũng thấy da dẻ hồng hào bình thường. Mình tính học theo thử ý. Không biết về lâu dài thì có ảnh hưởng và nguy hiểm gì không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
7
6
Xem thêm bình luận
Đau dây chằng lúc mang thai , sau sinh có nên tập aerobic ?

Theo mình tìm hiểu thì nếu gặp các vấn đề về xương khớp hoặc dây chằng thì không nên tập aerobic . Khi mình mang bầu 2 bé thì mình bị đau dây chằng đi lại rất khó khăn , sinh xong thì hết . Vậy giờ mình có nên tập aerobic không ạ?không biết có ảnh hưởng tới xương khớp và dây chằng sau này không ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
5
Xem thêm bình luận
Thai giáo khi mang thai

Xin hỏi các mẹ thông thái .Đã có ai sử dụng thai giáo trong thai kì (trước khi sinh con ) không ạ ? Thai giáo xong sinh con ra thấy có gì khác không cho em xin ý kiến với ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
6
3
Xem thêm bình luận
Tinh thần bi quan

Mẹ mình năm nay mới 47 tuổi nhưng lúc nào tinh thần cũng cực kỳ bi quan. Phải làm cách nào để có thể cải thiện được đây ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
12
7
5

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Đau bụng sau sinh thường

Sau sinh mình thường xuyên bị đau bụng. Kiểu lâm râm như đau bụng kinh ý ạ. Đôi lúc thì đau quặng nhiều nhưng chừng 5 phút là hết. Mình chưa đi khám được. Không biết có vấn đề gì không và có nguy hiểm không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
8
6
Xem thêm bình luận