Những nguyên nhân bệnh gan nhiễm mỡ độ 1
Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1. Nhiều người bị bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 mà không mắc bất kỳ bệnh lý nào trước đó, trong khi một số bệnh nhân đã từng mắc nhiều bệnh làm tăng nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.
Nhìn chung, nguyên nhân gan nhiễm mỡ độ 1 có thể là do:
1. Uống nhiều rượu bia

Thói quen uống nhiều rượu bia, thức uống có cồn là một trong những nguyên nhân phổ biến của bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia khiến gan có nguy cơ cao bị tổn thương, gây tích tụ mỡ trong gan. Thậm chí, những người uống ít rượu bia vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh. Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 có thể xảy ra ngay sau vài ngày uống nhiều rượu.
2. Các nguyên nhân khác
Ngoài rượu bia, các nguyên nhân gan nhiễm mỡ độ 1 khác có thể kể đến là:
- Thừa cân, béo phì
- Có mỡ bụng dư thừa (béo phì nội tạng)
- Bệnh tiểu đường tuýp 2
- Kháng insulin – nồng độ insulin cao và tình trạng kháng insulin làm tăng nguy cơ lắng đọng chất béo trong gan
- Mắc hội chứng chuyển hóa (huyết áp cao, cholesterol cao và mức chất béo trung tính cao)
- Người cao tuổi
- Dùng một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như amiodarone (Cordarone®), diltiazem (Cardizem®), tamoxifen (Nolvadex®) hoặc steroid
- Bị ngưng thở khi ngủ do đường thở bị tắc nghẽn
- Tiêu thụ một chế độ ăn uống giàu carbohydrate, chất béo, dầu mỡ
- Uống nhiều đồ uống ngọt và nước ngọt
- Mất cân bằng vi khuẩn đường ruột.
Phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ độ 1

Thông thường, bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 là bệnh nhẹ, lành tính và có thể điều trị được nếu phát hiện bệnh sớm và chữa bệnh kịp thời. Hiện nay, không có thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh gan nhiễm mỡ nói chung và bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nói riêng. Theo các chuyên gia, đối với giai đoạn đầu của bệnh này, không cần phẫu thuật đặc biệt vì các phương pháp điều trị khác là đủ để đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng hơn thì có thể phải phẫu thuật.
Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 được các chuyên gia khuyến cáo là áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường hoạt động thể chất, kiểm soát cân nặng, đường huyết và chất béo trung tính:
- Ăn uống lành mạnh: Người bệnh cần giảm 15-20% lượng calo, giảm carbohydrate tinh chế (đường, tinh bột, gạo trắng, bánh mì trắng…), tránh dung nạp chất béo, nước ngọt, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Bệnh nhân cần bổ sung nhiều chất xơ bằng cách ăn nhiều trái cây và rau xanh.
- Kiêng tuyệt đối rượu bia, thức uống có cồn: Người bệnh tuyệt đối không được uống rượu để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh gan nhiễm mỡ độ 1.
- Giảm cân an toàn: Các nghiên cứu cho thấy giảm 10% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm mỡ gan, giảm viêm và có thể làm giảm sẹo gan.
- Kiểm soát bệnh đái tháo đường: Những người mắc bệnh đái tháo đường nên uống thuốc theo toa và lập kế hoạch ăn kiêng với sự tư vấn của chuyên gia để ngăn ngừa lượng đường tăng đột biến.
- Kiểm soát cholesterol và mỡ trong máu: Dùng thuốc theo toa và ăn uống điều độ để kiểm soát cholesterol và chất béo trung tính.
- Tăng cường vận động, đi bộ, tập thể dục theo lời khuyên của bác sĩ.
Phòng ngừa gan nhiễm mỡ như thế nào?

Việc phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ nói chung và bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nói riêng là điều vô cùng cần thiết. Cách tốt nhất để tránh bệnh gan nhiễm mỡ là thực hiện những điều giúp duy trì sức khỏe tổng thể:
- Kiểm soát cân nặng trong khoảng phù hợp, tránh thừa cân, béo phì hay nhẹ cân quá mức
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả
- Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ chiên xào, rán
- Luyện tập thể dục đều đặn
- Hạn chế tiêu thụ hoặc nói “không” với rượu bia
- Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tiểu đường, mỡ trong máu, cholesterol…
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Mặc dù gan nhiễm mỡ cấp 1 không quá nguy hiểm, nhưng việc điều trị và phòng ngừa bệnh cần được xem trọng để tránh gặp phải những biến chứng như xơ gan, ung thư gan…
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!