Tình dục là yếu tố quan trọng của đời sống hôn nhân. Nhu cầu tình dục của một người thường giảm theo thời gian. Song cũng có những người có nhu cầu tình dục cao bất kể tuổi tác. Nguyên nhân là gì?

Dưới đây là 6 lí do khiến một người có ham muốn tình dục cao, mời bạn cùng tìm hiểu!

1. Nồng độ hormone thay đổi

Nồng độ hormone tình dục có thể thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời. Với phụ nữ, hormone estrogen tăng trước và trong thời kỳ rụng trứng. Trong khi đó, lượng hormone testosterone cao của nam giới có xu hướng “bùng phát” ở lứa tuổi thanh niên hoặc ở vận động viên tiêm steroid để tăng cơ bắp tập thể hình.

Bên cạnh đó, việc tham gia liệu pháp hormone mãn kinh (MHT) có thể là nguyên nhân gây ra nhu cầu tình dục cao ở nữ giới. Đây là liệu pháp được sử dụng để điều trị các triệu chứng mãn kinh của nữ bao gồm: teo và khô âm đạo, loãng xương, rối loạn giấc ngủ…

2. Bạn đang trải qua tuổi dậy thì hoặc lão hóa

Lượng testosterone ở độ tuổi thanh thiếu niên cao gấp 10 lần độ tuổi trưởng thành. Việc này giải thích tại sao nhu cầu khám phá tình dục ở nam giới đặc biệt “sung mãn” ở giai đoạn này.

Tuy nhiên, một sự thật có thể khiến bạn ngạc nhiên là nhu cầu quan hệ tình dục của phụ nữ trung niên thường cao hơn so với khi họ còn trẻ. Một nghiên cứu năm 2010 chỉ ra rằng nữ giới trong độ tuổi 27-45 nghĩ đến chuyện tình dục thường xuyên hơn, có những ham muốn thầm kín mạnh mẽ hơn cũng như đời sống tình dục “năng nổ” hơn độ tuổi 18-26.

Bạn có thể tham khảo: Ham muốn tình dục thay đổi thế nào khi bạn 20, 30 và 40?

3. Tập thể dục khiến nhu cầu tình dục cao

Cường độ tập thể dục hoặc giảm cân cũng là một trong các yếu tố tác động đến nhu cầu tình dục cao hay thấp của một người. Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy ham muốn tình dục ở nữ giới đặc biệt ảnh hưởng bởi các bài tập hỗ trợ tim mạch (cardio).

Bên cạnh đó, hoạt động thể chất thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kết nối với cơ thể hơn, từ đó giúp cải thiện nhận thức về hình ảnh bản thân. Khi bạn trở nên tự tin, bạn sẽ có xu hướng muốn hoạt động tình dục thường xuyên hơn.

4. Mối quan hệ lành mạnh

Mối quan hệ vui vẻ và thân mật đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cảm xúc và ham muốn ở bạn và bạn đời. Khi tình dục trở thành trải nghiệm đáng nhớ và tạo sự thỏa mãn lành mạnh, bạn sẽ muốn trải nghiệm nó nhiều hơn.

Bạn có thể quan tâm: Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? 7 nguyên nhân nghiêm trọng bạn không ngờ tới.

5. Nhu cầu tình dục cao khi giảm căng thẳng

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone cortisol (hormone chống stress) gây ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục của bạn. Dựa trên một nghiên cứu năm 2008, 30 phụ nữ được đo đạc lượng cortisol và hormone tình dục trong cơ thể trước và sau khi xem phim khiêu dâm. Kết quả cho thấy nữ giới có lượng cortisol thấp tương đương với nhu cầu tình dục cao hơn.

6. Bạn thay đổi thuốc

Một số loại thuốc gây tác động không nhỏ đối với ham muốn tình dục của bạn. Nếu ngừng sử dụng, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi rõ rệt về nhu cầu tình dục trong cơ thể.

Ví dụ, tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, rối loạn cương dương và khó đạt cực khoái. Các loại thuốc khác có thể tác động tiêu cực đến nhu cầu tình dục là:

• Thuốc chống tăng huyết áp, được sử dụng để điều trị huyết áp cao
• Thuốc chống hưng cảm
• Các hormone như Lupron hoặc Zoladex chuyên được sử dụng trong các liệu pháp điều trị bệnh

Nếu sự thay đổi này trở thành vấn đề lớn với bạn và bạn đời, hãy tìm đến tư vấn của bác sĩ để được gợi ý các loại thuốc điều trị thay thế phù hợp.

Khi nào thì nhu cầu tình dục cao trở thành vấn đề nghiêm trọng?

Nhu cầu tình dục cao chỉ trở thành vấn đề nếu bạn nghĩ việc đó là đáng xấu hổ hay khi nó dẫn bạn đi đến các lựa chọn làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Đó là khi bạn làm những thứ như bỏ việc, ngoại tình, vung tiền vào đồ chơi tình dục hay có những hành vi “mạo hiểm”.

Nhu cầu tình dục cao sẽ thay đổi theo từng độ tuổi cùng nhiều yếu tố tác động từ thói quen sinh hoạt. Việc sở hữu ham muốn “hừng hực” không có gì sai khi bạn vẫn có thể cân bằng các trách nhiệm khác trong cuộc sống. Vì vậy, hãy tận hưởng đời sống tình dục theo cách của bạn nhé.